繁忙的現(xiàn)代生活中,長期失眠已成為許多人揮之不去的噩夢。那么,長期失眠究竟會傷害哪個器官呢?
長期失眠對精神心理健康的影響不容忽視。以下是失眠可能導致的一些精神心理問題:
1.焦慮
長期失眠會使人陷入持續(xù)的焦慮狀態(tài),對生活中的小事過于敏感,容易產(chǎn)生恐慌和擔憂。
2.抑郁
長期失眠可能導致情緒低落,對生活失去興趣,甚至出現(xiàn)自殺傾向。
3.認知功能受損
長期失眠會影響大腦的認知功能,如注意力、記憶力、思維敏捷度等,從而影響工作和學習。
4.情緒波動
失眠可能導致情緒波動,使人容易激動、易怒,甚至產(chǎn)生暴力傾向。
5.社交障礙
長期失眠使人心情煩躁,不愿意與人交流,可能導致社交障礙。
●今日醫(yī)生推薦:許漢東
1、身份
國家二級心理咨詢師
中國醫(yī)師協(xié)會精神科分會會員
黑龍江中醫(yī)藥學會神志病專業(yè)委員會委員
黑龍江省慢性病管理學會眩暈專業(yè)委員會常務(wù)委員
2、簡介
精神科主任,先后在沈陽202醫(yī)院、蘇州科技城醫(yī)院等醫(yī)院從事精神科臨床,并在北京大學第六醫(yī)院進修學習,多次受邀參加全國性精神醫(yī)學學術(shù)研討會,與多位精神醫(yī)學領(lǐng)域?qū)<医淌谶M行交流研討,多篇專業(yè)論文發(fā)表于國家核心期刊。
善于將好的治療理念與中醫(yī)理論相結(jié)合,具有豐富的精神疾病臨床診療經(jīng)驗,以細致、耐心、治療可靠受到患者及家屬的一致好評。