孕婦可以吃火龍果嗎？孕婦吃火龍果對(duì)身體有害嗎
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火龍果在世界各地都有廣泛的種植?；瘕埞胸S富的葫蘆卜素、花青素、膳食纖維、維生素c、維生素b族等，火龍果核含有豐富的鈣、鐵、鉀、鎂等礦物質(zhì)，可預(yù)防妊娠紋、便秘?；瘕埞€含有植物性白蛋白，具有緩解體重金屬毒性和保護(hù)胃壁的作用。火龍果性涼，體質(zhì)虛弱的孕婦盡量少吃。
孕婦吃火龍果的好處
1、解毒、養(yǎng)胃，火龍果富含植物性白蛋白，這種白蛋白具有緩解重金屬中毒的功效，還能保護(hù)胃壁預(yù)防胃潰瘍等胃病。
2、預(yù)防便秘，火龍果含有大量的膳食纖維，膳食纖維可促進(jìn)腸胃功能，預(yù)防便秘。火龍果中的黑核含有各種酶、不飽和脂肪酸和抗氧化物質(zhì)，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，孕婦在妊娠中后期容易便秘。
3、降低血壓，根據(jù)研究，火龍果具有降低血壓的效果，可以緩解高血壓孕婦和妊高癥孕婦的不適癥狀。
4、抗衰老，火龍果含有豐富的維生素c和花青素，具有抗衰老、美容養(yǎng)顏的作用。
吃火龍果的注意事項(xiàng)
1、容易過(guò)敏的孕婦，慎重吃火龍果，過(guò)敏可能引起異位性皮膚炎、蕁麻疹、失眠、胸悶、鼻子過(guò)敏、手腳冷、便秘癥狀。
2、虛寒體質(zhì)者，火龍果性涼，虛寒體質(zhì)或腹瀉孕婦應(yīng)慎食。吃多了可能會(huì)拉肚子，拉肚子可能會(huì)導(dǎo)致孕婦營(yíng)養(yǎng)不良，影響胎兒健康，嚴(yán)重者可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。
3、糖尿病患者，火龍果含葡萄糖量高，建議糖尿病患者盡量不要吃火龍果。
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