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        首頁(yè)
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                        焦慮癥的
                    
        

        

        
    
        
        
        
            
        博禾精選結(jié)果
        
            
        老人焦慮癥的飲食
        
            
        老年人也是焦慮癥比較常見(jiàn)的易發(fā)病人群。老年人因?yàn)檐|體的癥狀會(huì)出現(xiàn)焦慮，因此，在治療期間應(yīng)該合理進(jìn)行膳食調(diào)節(jié)。藥物治療時(shí)進(jìn)行飲食保健，可以緩解焦慮情緒。生活中，飲食保健應(yīng)該注重補(bǔ)充必要的維生素和礦物質(zhì)，如維生素B族和維生素C族，可以有效緩解大腦神經(jīng)系統(tǒng)。多吃水果、蔬菜，還有雜糧，如雜糧中的小米含有多種微量元素，在給予人體必要營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，可以緩解大腦神經(jīng)系統(tǒng)緊張焦慮情緒。此外，日常的生活當(dāng)中，還應(yīng)該避免服用咖啡、茶、酒精類飲料。油炸類的食物也可以刺激神經(jīng)系統(tǒng)，引起焦慮問(wèn)題。所以，生活中飲食保健應(yīng)該注重多攝入營(yíng)養(yǎng)比較多的食物。
         
        
        
        
        
        
                                    
        
        
        社恐和焦慮癥的區(qū)別
    
        

    

                                                        
        
    
        
        
        精神科社交恐懼癥與焦慮癥的區(qū)別是什么
        
        
            
        
                李峰
                
            
        
            
        
                
        李峰副主任醫(yī)師
        
                
        臨汾市人民醫(yī)院
        
            
        
                
        社交恐懼癥的患者，一般在熟人面前能正常交流正常溝通，情緒也比較穩(wěn)定，正常生活和工作都沒(méi)有問(wèn)題。只有在陌生人面前，或者在人多的時(shí)候發(fā)言、演講時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)心慌、心跳加快、臉紅出汗講不出話、緊張、害怕，尤其是不敢看別人的眼睛。嚴(yán)重的患者會(huì)出現(xiàn)不愿出門(mén)、不愿見(jiàn)人、逃避社交。見(jiàn)到熟人或者嚴(yán)厲的上司，也會(huì)出現(xiàn)緊張害怕，說(shuō)不出話。自己知道這樣逃避不好，但是控制不住自己，自己也很痛苦。往往這些患者性格都比較內(nèi)向，不愛(ài)說(shuō)話，沒(méi)有自信，很自卑，感覺(jué)自己什么都不行，什么都不如別人。焦慮癥患者一般表現(xiàn)是莫名其妙的緊張害怕、提心吊膽，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、胸悶心慌、呼吸急促、四肢發(fā)抖，還有的會(huì)出現(xiàn)失眠、入睡困難、容易早醒，醒后就難以再入睡。經(jīng)常會(huì)胡思亂想，對(duì)自己的病情過(guò)分擔(dān)心，總感覺(jué)有不好的事情要發(fā)生，整天惶惶不可終日。長(zhǎng)期的睡眠不好會(huì)容易導(dǎo)致頭暈頭痛，會(huì)有種緊迫感、壓迫感，像戴了一個(gè)緊箍咒，感覺(jué)渾身無(wú)力，兩條腿像灌了鉛一樣抬不起來(lái)。有時(shí)會(huì)出現(xiàn)心煩氣躁，容易發(fā)脾氣。喜歡一個(gè)人安靜的呆著，有時(shí)會(huì)靜坐不能，搓手頓足，來(lái)回走動(dòng)。
    
        
    

                                                        
        
        
        焦慮癥的臨床表現(xiàn)是什么
    
        

    

                                                        
        
    
    

                                                                                                        
        
        
        治療兒童焦慮癥的方法包括哪些
    
        

    

                                                                                                                                                                                                        
        
        
        阿戈美拉汀治焦慮癥的效果