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翳風(fēng)穴位置它在我們的耳后部，是在乳突的前下方與下頜角之間的凹陷處。翳風(fēng)穴如何取穴首先，我們找到自己的耳唇，把耳唇往下按動。這個(gè)位置就是翳風(fēng)穴。這是它的簡易取穴法，它在乳突的前下方，在下頜角凹陷中，這就是我們說的翳風(fēng)穴。翳風(fēng)穴的功效它可以主治頭面部非常多的疾病，它可以治療面癱，特別是面癱急性期的時(shí)候，可以治療耳朵的疾病，可以治療耳聾耳鳴，也可以對面肌痙攣起到很好的治療作用，如果說是顳下頜關(guān)節(jié)紊亂，我們也是取翳風(fēng)穴，它也有很好的功效，對于腮腺腮部的問題，腮腺炎，它也有很好的治療作用，對于耳后局部的疼痛，它也有很好的治療作用。翳風(fēng)穴最適合的理療方法有針刺，有艾灸，也有刮痧這樣的一個(gè)方法。取到翳風(fēng)穴之后，然后針垂直于皮膚進(jìn)針，用一寸左右的針，進(jìn)針一般來說是0.3-0.5寸，局部取脹感即可，翳風(fēng)穴還可以用艾灸的方法，用艾條灸，用回旋灸以及溫和灸的方法去治療，灸的時(shí)間，以5-10分鐘為宜，灸到皮膚微微發(fā)紅或者是熱力滲透為度。另外，也可以用刮痧，用角刮法去輕輕的刮治這個(gè)位置，可以緩解局部的疼痛。翳風(fēng)穴理療的頻率及最佳時(shí)間翳風(fēng)穴的治療頻率是根據(jù)病情來決定的，如果病情重，每日治療一次，如果是病癥有所緩解，一周治療2-3次即可。翳風(fēng)穴的禁忌它下邊有血管神經(jīng)，因此，禁忌采用重手法，針刺的時(shí)候，也禁忌深刺重刺。

內(nèi)關(guān)穴位置它在我們的前臂部，在我們的掌側(cè)面，它在我們的腕橫紋上兩寸。內(nèi)關(guān)穴如何取穴腕橫紋和肘橫紋，兩個(gè)紋之間，是十二寸，我們把它分成一半，是六寸，再分成三份，在兩個(gè)肌腱之間，這個(gè)位置就是我們的內(nèi)關(guān)穴。內(nèi)關(guān)穴的功效內(nèi)關(guān)穴可以有寬胸理氣，可以止痛，可以調(diào)神，可以用于很多的心臟病的治療，也可以治療胃疼，胃脹，消化不良，可以用于治療癲狂，用于治療抑郁，用于局部病癥的治療，比如說像中風(fēng)，可以對于失眠，有很好的治療的功效。內(nèi)關(guān)穴最適合的理療方法通常來說，我們會采用毫針刺法，在局部消毒之后，我們采用針刺在這個(gè)位置進(jìn)針，大概是0.5-0.8寸的左右，產(chǎn)生局部的酸脹感，甚至感覺會沿著正中一直傳到中指，也可以采用的是艾灸的方法，采用回旋灸，用艾條灸點(diǎn)燃之后，在距內(nèi)關(guān)穴大概5-10公分的位置上，把艾條進(jìn)行溫和灸，也可以進(jìn)行回旋灸，也可以采用按摩的方法，采用拇指的按法，去按壓內(nèi)關(guān)穴，一直到局部產(chǎn)生脹感之后，輕輕的把它松開，然后再按下去再松開，可以采用揉法，也就是用拇指，或者是中指的螺紋面，在內(nèi)關(guān)穴位置進(jìn)行環(huán)轉(zhuǎn)的運(yùn)動。內(nèi)關(guān)穴理療的頻率及最佳時(shí)間看疾病的病情程度，以及是否有規(guī)律，比如說有些規(guī)律性發(fā)作的疾病的，我們一般來說提前3-5天進(jìn)行干預(yù)，進(jìn)行針刺或者是進(jìn)行按摩，如果病情重的話，比如說像胃疼的比較重的話，我們可能會一天針灸兩次，當(dāng)然是配合其它的腧穴一起來使用，如果是癥狀減輕了，一般來說一周針刺1-2次均可。內(nèi)關(guān)穴的禁忌首先來說針刺的時(shí)候，不宜過深，不宜采用過強(qiáng)的針刺手段，禁止做化膿灸，因?yàn)檫@個(gè)位置，它靠近肌腱。

胃不舒服，可以通過按揉一些穴位來緩解。常選的穴位有中脘和下脘穴，它們分別是脾和胃，跟任脈交匯在一起的穴，所以按摩它們兩個(gè)，有健脾和胃的作用，促進(jìn)胃氣的下降、通降。另外可以按氣海穴，氣海有行氣、降氣、補(bǔ)氣的效果，通過補(bǔ)益脾胃的虛損，增加胃氣的通降，達(dá)到緩解的腹脹。也可以在小腿上找足三里穴，還有是胃的合穴和下合穴，是專門治療脾胃疾病的很好的一個(gè)穴位。如果會有一些胃的疼痛，也不妨找到膝關(guān)節(jié)上面的郄穴，是有止疼的作用。

外關(guān)穴可治療頭痛、耳鳴，還可改善便秘癥狀。外關(guān)穴可以改善發(fā)熱、關(guān)節(jié)酸痛、肺炎、中耳炎、腮腺炎、遺尿等疾病。

臟腑點(diǎn)穴屬于中醫(yī)療法，也就是施治者通過雙手或“指功”作用于患者的經(jīng)絡(luò)穴位來實(shí)施治療的，重點(diǎn)部位在腹部，也可以用于治療身體四肢，腰背疼痛一系列的疾病，達(dá)到恢復(fù)身體臟腑的功能。運(yùn)用臟腑點(diǎn)穴對于患者來說既不用針又不用藥，效果很好，自然很受歡迎。

經(jīng)絡(luò)推拿后長痘可能是其它因素所引起的，比如毛囊炎以及肺熱等。同時(shí)由經(jīng)絡(luò)推拿所導(dǎo)致的排毒癥狀表現(xiàn)主要有出汗以及利尿等，所以一般來說經(jīng)絡(luò)推拿后長痘并不是排毒。而經(jīng)絡(luò)推拿給人體起到的作用和功效也是比較多的，比如讓皮膚不再干燥以及提升記憶能力等。

中脘穴在肚臍上面，約4寸左右，屬于一個(gè)比較重要的穴位，倘若跟一些諸如關(guān)元穴、天樞穴以及血海穴這些穴位搭配就可以達(dá)到減肥的功效；倘若跟合谷穴、解溪穴以及足三里穴這些穴位搭配，就可以達(dá)到祛除患者體內(nèi)的濕氣的目的。

膻中穴的作用是比較多的，比如包括可以用于給產(chǎn)婦通乳就是其中的一種。此外，還可以用于平喘、呃逆、胸痹、郁證以及心動過緩等等，可以從多個(gè)方面給予患者很大的緩解作用。

合谷穴可以治療痛經(jīng)，按摩合谷穴對痛經(jīng)有著比較好的療效。選取合谷穴時(shí)最簡單的方法就是手掌虎口位置和大拇指中間關(guān)節(jié)的橫紋對在一起，然后大拇指的指尖所在的位置就是合谷穴。稍微用點(diǎn)力會有很明顯的酸脹感。合谷穴是手陽明大腸經(jīng)的穴位。該穴是治療婦科疾患的常用穴位。中醫(yī)認(rèn)為，手陽明為多氣多血之經(jīng)，也就是氣血很豐盛。按揉合谷穴可以使氣血豐盛，還可以有很好的運(yùn)行氣血作用，所以會有比較好的止痛效果。有人專門把合谷穴叫做“止痛藥”，就是它對各種疼痛都可以起到很好的療效，比如牙痛、上肢疼痛、痛經(jīng)等。因?yàn)樵陆?jīng)的問題跟體內(nèi)的氣血有著密切的關(guān)系，只要稍用力按壓合谷穴就可以起到止痛的效果，常用于婦科病的治療。

百會穴在頭頂部，前發(fā)際上緣上五寸，或從后發(fā)際往上七寸。如果五寸和七寸不太好找，可以采取簡便的取穴方法，也就是取一條前后正中線，固定橫軸。橫軸是用兩手拇指點(diǎn)按住兩耳耳尖，用中指做交接，這樣固定橫軸。橫軸和前后正中線的縱軸之間相互交叉的點(diǎn)就是百會穴。通過在百會穴做手法，可以提升人體的正氣，用正氣推動氣血的運(yùn)行，起到更好的推動治療的作用。包括做手法、針刺、艾灸都首選百會穴。將艾條放在百會穴位置，采取懸起的緩慢灸法，一般順時(shí)針灸五分鐘到十分鐘左右，可以治療失眠以及神經(jīng)衰弱疾病。