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左下腹通常來(lái)說(shuō)，從腹腔、盆腔內(nèi)臟器官來(lái)看，其實(shí)這地方的器官不太多，左下腹主要是有降結(jié)腸、乙狀結(jié)腸、直腸。女同志來(lái)說(shuō)有左側(cè)的附件和子宮等等，所以左下方跑步疼痛，如果跟腹腔臟器相關(guān)的話，就這么幾個(gè)器官。另外跑步的時(shí)候就是活動(dòng)的時(shí)候，左下腹疼痛的話，有一部分人并不是腹部的疼痛，而是什么？而是腰部以及骶髂關(guān)節(jié)以及髖關(guān)節(jié)，所以跑步的時(shí)候出現(xiàn)。左下腹疼痛的話主要從這幾個(gè)方面來(lái)考慮，先從腹部的腹內(nèi)器官，那么左下腹的疼痛，通常和降結(jié)腸炎、乙狀結(jié)腸炎、直腸炎有一定關(guān)系，但個(gè)別人有可能是腫瘤。所以如果經(jīng)常跑步的人，平常跑步左下腹并不疼，而有一天出現(xiàn)了疼痛的話，而且是腹部的疼，并不是右后背的疼痛，請(qǐng)到醫(yī)院做好檢查，通過(guò)B超或者通過(guò)腸鏡，就能發(fā)現(xiàn)這些情況了。第二，如果跑步對(duì)女同志來(lái)說(shuō)是孕期的要特別小心，有沒(méi)有宮外孕、盆腔炎這些情況，所以經(jīng)常跑步的人平常沒(méi)有表現(xiàn)，而某一次或者某一段時(shí)間出現(xiàn)了左下腹的疼痛，那么這種情況屬于特殊情況，不要想當(dāng)然認(rèn)為，就是一個(gè)跑步狀態(tài)不合適，一定要到醫(yī)院先做下檢查。那么一個(gè)經(jīng)常跑步的人出現(xiàn)了，左側(cè)的后背部的疼痛，這些主要和骨科相關(guān)，跟腰肌、骶髂關(guān)節(jié)以及跟髖關(guān)節(jié)有一定的關(guān)系，可以到骨科或者中醫(yī)科看一下，有沒(méi)有關(guān)節(jié)的異常。

女性右側(cè)小腹疼痛，在臨床上是要經(jīng)常進(jìn)行鑒別的。通常有這么幾種情況：一種是屬于外科專業(yè)的闌尾炎，所以有的病人會(huì)到外科就診。但是，有一部分病人，也是婦科方面的問(wèn)題，比如附件炎，甚至有些病人是宮外孕破裂出血。所以，女性的右側(cè)小腹疼痛，到醫(yī)院之后通常需要到普外科和婦產(chǎn)科兩個(gè)科室就診，要排除到底是婦科性的附件炎癥，還是外科的闌尾炎等，包括盲腸炎，而這兩個(gè)一部分可能通過(guò)藥物治療，而有一些情況下，是需要通過(guò)手術(shù)治療，比如急性闌尾炎，或者宮外孕破裂出血，而且這兩種情況下都是急性的，尤其是宮外孕破裂出血，這個(gè)是非常危險(xiǎn)的疾病。所以，女性的右側(cè)小腹疼痛，一定要引起重視，建議患者盡量不要在家耽誤時(shí)間長(zhǎng)，一定到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查，明確原因之后進(jìn)行治療。

腹部出現(xiàn)有氣、疼痛，考慮是腸脹氣所引起來(lái)的，引起腸脹氣的原因有很多，主要是飲食不當(dāng)或者腸道內(nèi)的疾病引起，也有可能是全身疾病。如果患者本身不注意清潔飲食，或者經(jīng)常吃辛辣刺激油膩的食物，腸道功能失調(diào)，出現(xiàn)脹氣疼痛，一般持續(xù)的時(shí)間并不長(zhǎng)，對(duì)癥治療就可以緩解。腸脹氣也有可能是由于腸道內(nèi)的病變所引起來(lái)的，例如結(jié)腸炎，直腸炎、胃炎、胃下垂等，可通過(guò)胃鏡或者腸鏡的檢查明確診斷。但也有部分患者是由于全身性的因素所引起來(lái)的，例如患者有貧血、甲狀腺功能低下、電解質(zhì)的紊亂、心力衰竭等，也可以導(dǎo)致腸道感覺(jué)異常。

早上喝水時(shí)出現(xiàn)肚子疼痛，可能是由于喝的水溫較涼，對(duì)于胃腸黏膜造成了刺激，所以才會(huì)出現(xiàn)以上癥狀。除此之外，當(dāng)患者本身就存在有胃腸方面的疾病史，可能會(huì)因?yàn)楹人囊蛩?，?duì)胃黏膜造成損傷，所以會(huì)出現(xiàn)肚子疼痛?？梢葬槍?duì)疼痛部位進(jìn)行局部熱敷和輕度的按摩，有利于緩解不適的癥狀。同時(shí)在飲食方面也要特別注意避免吃生冷、辛辣的食物，如果疼痛癥狀一直無(wú)法緩解，建議最好可以及時(shí)就診，配合醫(yī)生查找原因后再做治療，要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

小肚子脹痛腰酸的原因很多，首先考慮是由于近期飲食不規(guī)律，進(jìn)食較多辛辣刺激寒涼食物等，導(dǎo)致機(jī)體腸道消化吸收功能紊亂，進(jìn)而引起的腸絞痛導(dǎo)致的小肚子墜痛，伴有腰酸脹痛等，通過(guò)服用健脾消食藥物及局部配合熱敷等可緩解。女性在月經(jīng)期前后可能出現(xiàn)腹脹、腹痛，有些是正常生理現(xiàn)象，引起女性小肚子脹痛及腰酸癥狀的原因比較復(fù)雜。盆腔炎，是引起女性出現(xiàn)小肚子發(fā)脹、疼痛及腰部酸痛癥狀最常見(jiàn)的原因之一。急性盆腔炎時(shí)患者一般都有白帶異常、發(fā)熱、乏力等癥狀，慢性盆腔炎時(shí)主要表現(xiàn)為月經(jīng)期前后或者性生活后出現(xiàn)下腹部發(fā)脹及腰酸感。另外泌尿系統(tǒng)感染，患有膀胱炎及腎盂腎炎等泌尿系統(tǒng)感染性疾病時(shí)，同樣會(huì)引起小肚子發(fā)脹及腰部酸痛癥狀，同時(shí)伴有尿頻、尿急、尿痛等尿路刺激癥狀。有正常性生活的女性，如果出現(xiàn)這種癥狀的同時(shí)，伴有月經(jīng)推遲不來(lái)的現(xiàn)象，應(yīng)當(dāng)考慮到懷孕的可能?；加凶訉m內(nèi)膜異位癥，比較大的子宮肌瘤、卵巢囊腫等婦科疾病，同樣會(huì)引起這種癥狀。