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        孕中期能吃茄子嗎

        發(fā)布時(shí)間:2021-06-0990759次播放

        視頻內(nèi)容:

        孕中期是可以吃茄子的,茄子是一種蔬菜,在孕期建議多吃一些蔬菜,相比水果來說,蔬菜同樣含有維生素和膳食纖維,但是又不像水果中含有過多的糖分。
        懷孕期間最好不要不要吃過多的像紅燒茄子這種高油和高鹽的食物,可以適當(dāng)?shù)闹怀砸恍┑望}的食物,這樣可以避免孕期的高血壓,以及過多油脂攝入導(dǎo)致的血脂和血糖的升高。在懷孕中期多吃一些蔬菜可以補(bǔ)充維生素以及大量的膳食纖維,膳食纖維可以有效的促進(jìn)孕中期和孕晚期的腸道蠕動(dòng)來緩解孕期的便秘。

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        語音時(shí)長(zhǎng) 02:46

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        語音時(shí)長(zhǎng) 02:46

        2021-10-15

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        語音時(shí)長(zhǎng) 01:12

        2021-07-09

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        語音時(shí)長(zhǎng) 01:39

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