怎么樣預(yù)防妊娠糖尿病
發(fā)布時間：2018-08-2452687次播放
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做好妊娠期糖尿病的預(yù)防非常重要，預(yù)防妊娠糖尿病包括：
第一，如果孕婦既往有妊娠期糖尿病史或者家族史顯示有糖尿病高發(fā)傾向，建議在孕前進(jìn)行血糖監(jiān)測。如果沒有以上高危因素，需聽從醫(yī)生的建議，在恰當(dāng)?shù)脑兄苓M(jìn)行糖尿病篩查。
第二，如果發(fā)現(xiàn)妊娠期糖尿病，一定要按照醫(yī)生的建議去營養(yǎng)門診就醫(yī)，了解適宜的食譜和運(yùn)動，維持健康而均衡的飲食，即低脂肪、低熱量、高纖維素、高蛋白的飲食結(jié)構(gòu)。
第三，要保持足夠、規(guī)律的作息時間，降低壓力，同時盡量減少生活中的壓力事件，以預(yù)防妊娠糖尿病。
第一，如果孕婦既往有妊娠期糖尿病史或者家族史顯示有糖尿病高發(fā)傾向，建議在孕前進(jìn)行血糖監(jiān)測。如果沒有以上高危因素，需聽從醫(yī)生的建議，在恰當(dāng)?shù)脑兄苓M(jìn)行糖尿病篩查。
第二，如果發(fā)現(xiàn)妊娠期糖尿病，一定要按照醫(yī)生的建議去營養(yǎng)門診就醫(yī)，了解適宜的食譜和運(yùn)動，維持健康而均衡的飲食，即低脂肪、低熱量、高纖維素、高蛋白的飲食結(jié)構(gòu)。
第三，要保持足夠、規(guī)律的作息時間，降低壓力，同時盡量減少生活中的壓力事件，以預(yù)防妊娠糖尿病。
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孕婦奶茶可以喝嗎
通常情況下，孕婦可以適量喝奶茶。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下飲用。具體分析如下：奶茶是由牛奶和茶混合制作而成。奶茶中含有豐富的蛋白質(zhì)，可以被人體吸收，奶茶還有一定的去油膩、利尿解毒、祛除疲勞等作用，偶爾喝還可以改善孕婦的食欲，可以緩解孕期的壓力、緊張情緒，使身心保持愉悅。但是一定要適量喝奶茶，奶茶中的堿濃度很高，容易導(dǎo)致孕婦心跳加速，加重心臟、腎臟的負(fù)荷，奶茶中的咖啡因含量比較多，大量食用容易導(dǎo)致子宮收縮，影響胎兒，奶茶中的奶精含量較大，食用過多會導(dǎo)致孕婦患上妊娠期糖尿病，使胎兒出現(xiàn)畸形或者生長緩慢的癥狀。所以孕婦要適量喝奶茶。日常生活中應(yīng)清淡飲食，使心情愉悅，保持規(guī)律的作息。若出現(xiàn)身體不適，建議早日前往醫(yī)院，以免出現(xiàn)嚴(yán)重后果。
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妊娠期糖尿病產(chǎn)婦的飲食生活注意事項(xiàng)有哪些
所有妊娠糖尿病患者均需要接受飲食治療。大約90%的妊娠期糖尿病僅需控制飲食量與種類，即能維護(hù)血糖在正常范圍。每日攝入總能量應(yīng)根據(jù)不同妊娠前體重和妊娠期的體重增長速度而定。為了適量的供給營養(yǎng)及血糖調(diào)節(jié)，有規(guī)律的進(jìn)行一天三餐，三餐之間安排少量加餐。接受胰島素治療時，為了預(yù)防夜間低血糖，可食用適量碳水化合物食品作為夜宵。與葡萄糖，白糖等純糖類食品相比，食用谷類，面包，餅干，面條，土豆，紅薯，玉米等復(fù)合碳水化合物食品為佳。為保證蛋白質(zhì)供給，每餐應(yīng)食用適量的優(yōu)質(zhì)肉類，適量食用鐵和葉酸豐富的食品為佳。
孕期糖尿病能吃什么水果
孕期糖尿病適合吃含糖量較低且營養(yǎng)價值豐富的水果，例如草莓能夠止渴、降低血糖。此外，經(jīng)常吃櫻桃、西柚、蘋果、獼猴桃、西紅柿等水果，都可以起到控制血糖水平的效果。但需要注意的是，黃瓜雖然也能降低血糖，但不可以和其他蔬果一起食用，否則會破壞當(dāng)中的維生素C。
妊娠期糖尿病嚴(yán)重怎么坐月子
產(chǎn)婦坐月子本身就比較難熬，患上妊娠期糖尿病的產(chǎn)婦坐月子會更加的痛苦，為了不影響到產(chǎn)婦正常的坐月子，適當(dāng)減輕她們的痛苦。產(chǎn)婦在坐月子期間需要合理的飲食，保證高蛋白質(zhì)的攝入，飲食要保證低脂肪、低熱量、低糖三個原則，還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，多喝水，防止引起并發(fā)癥。
孕婦的血糖多少正常
孕婦在懷孕的任何時期，空腹血糖超過七點(diǎn)一，可以診斷為糖尿病，這種糖尿病往往是孕前性糖尿病，就是說不妊娠也有糖尿病，嚴(yán)重程度相對重一些，常常需要胰島素治療。另一種糖尿病，稱為妊娠期糖尿病，是在妊娠二十四到二十八周的時候做糖耐量實(shí)驗(yàn)，通過糖耐量實(shí)驗(yàn)得出的診斷，這時的血糖正常值是多少呢？空腹血糖一般是五點(diǎn)一為界，喝糖水后一個小時，兩個小時血糖分別是十和八點(diǎn)五，有一項(xiàng)數(shù)值超過這些正常值范圍，就診斷妊娠期糖尿病，要通過運(yùn)動、飲食調(diào)解，甚至胰島素類藥物進(jìn)行干預(yù)。
孕婦有糖尿病應(yīng)該吃什么
首先說孕婦有糖尿病不吃什么好，孕婦有糖尿病最主要的是要控制糖分的攝入，其中最主要的是水果和堅(jiān)果的攝入，建議一天水果最多一個蘋果的糖分，甚至更少，最好不要吃西瓜等等含糖量特別多的水果。櫻桃是含糖量比較少，升糖指數(shù)比較低的水果，可以適量吃一點(diǎn)。堅(jiān)果類的也不要多吃，一天最多吃一兩個核桃。吃什么呢？醫(yī)生建議:要多吃綠葉蔬菜，蔬菜上也要少吃土豆、藕等含淀粉多的食物；要多吃綠葉菜，芹菜、菠菜、白菜等；飲食上也可以多吃瘦肉，不建議吃肥肉，瘦肉對糖尿病患者的血糖控制影響非常小，而且它含有各種營養(yǎng)成分，建議多吃一些。
什么是妊娠糖尿病
妊娠糖尿病，在高齡產(chǎn)婦當(dāng)中十分常見，由于妊娠期的原因，身體當(dāng)中的激素分泌，會不斷增加，同時身體會開始出現(xiàn)微妙反應(yīng)。孕婦身體當(dāng)中的生糖激素增加，則容易導(dǎo)致血糖增高。因此在飲食當(dāng)中，孕婦需要多加注意，不能夠過于補(bǔ)充營養(yǎng)，否則將會導(dǎo)致疾病加重。
產(chǎn)后手指關(guān)節(jié)痛怎么辦
當(dāng)女性在生產(chǎn)過后，出現(xiàn)手指關(guān)節(jié)痛的癥狀后，可以通過按摩手指關(guān)節(jié)中醫(yī)療法、泡艾葉澡、以及生姜搗泥敷帖等等辦法，來緩解自身的疼痛以及消除病情，但是大家需要注意的是皮膚較為敏感的患者，不建議大家選擇外敷治療的方法，防止皮膚過敏。
妊娠糖尿病怎么治療
由于妊娠糖尿病對孕婦和胎兒的健康極為有害，因此在懷孕期間預(yù)防妊娠期糖尿病非常重要。除了定期檢查血糖變化外，還需要做好日常飲食控制，少吃多餐，多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)和多種維生素和微量元素，含糖量高的食物應(yīng)少吃，運(yùn)動正常，增強(qiáng)體質(zhì)，并有效降低妊娠期糖尿病的發(fā)病率。
妊娠糖尿的危害
妊娠期糖尿病對孕婦及嬰兒均有影響。孕婦懷孕后，母親體內(nèi)會產(chǎn)生激素變化，其中一部分激素對血糖控制不利，會誘發(fā)妊高癥等并發(fā)癥的發(fā)生，嬰兒會出現(xiàn)巨大兒，并且不利于日后的成長。所以妊娠期糖尿病，要在保證母子安全的基礎(chǔ)上，控制血糖。
哪些原因會造成妊娠期糖尿病
妊娠期糖尿病與女性孕期對葡萄糖分泌需求量增加有關(guān)系，且胎盤也會分泌拮抗胰島素的激素，另外孕婦本身胰島功能也會受到挑戰(zhàn)。妊娠期糖尿病跟糖尿病病因基本類似，但會多一些妊娠期的特殊情況，有的人看著很瘦也會得妊娠糖尿病，其實(shí)與葡萄糖分泌需求量增加有關(guān)系，因?yàn)閼言衅陂g，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的葡萄糖除了供給自己，還得供給肚子里的孩子，所以早期可能會出現(xiàn)相對低糖的狀況；但當(dāng)胎盤形成后，胎盤還會分泌拮抗胰島素的激素，比如胎盤泌乳素、雌孕激素等，都會拮抗胰島素的功能；另外準(zhǔn)媽媽本身胰島功能也會受到挑戰(zhàn)。所以沒有懷孕時可能不會表現(xiàn)出糖尿病，但是當(dāng)懷孕后各個器官受到挑戰(zhàn)的時候，就會表現(xiàn)出一些問題，比如妊娠糖尿病等。
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有妊娠糖尿病能吃甜瓜嗎
妊娠糖尿病可以吃甜瓜，但是一定要控制攝入甜瓜的量。攝入甜瓜的量，只要在合適的范圍以內(nèi)，就不會產(chǎn)生影響?；加腥焉锾悄虿〉脑袐D已經(jīng)有血糖高的情況，就一定要控制飲食，尤其是甜食的攝入。甜瓜的含糖量比較高，多吃會明顯加重胰島的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致血糖升高。大部分的水果、甜食，都是含糖高的食物，因此對于這類食物，患者必須控制食用。在妊娠期，血糖控制不好，不但會影響孕婦自身，還會影響胎兒的發(fā)育，容易導(dǎo)致流產(chǎn)、胎停育以及巨大兒等?？梢詫?dǎo)致孕期胎兒宮內(nèi)缺氧，孕婦感染婦科炎癥的機(jī)率，也會增大。
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妊娠期糖尿病的原因是什么
患者出現(xiàn)妊娠期糖尿病的病因，跟糖尿病的病因，基本類似。但是，對于患有妊娠期糖尿病的患者來說，可能會多一些妊娠期的特殊情況。通常情況下，患者在妊娠糖尿病的早期，因?yàn)楹⒆拥钠咸烟切枨罅?，會出現(xiàn)一個相對低糖的狀況；當(dāng)胎盤形成以后，胎盤可以分泌拮抗胰島素的激素，比如胎盤泌乳素，以及雌孕激素等。這些激素，會拮抗胰島素的功能，從而可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)一個相對低糖的情況。其實(shí)女性懷孕的這個過程本身，對孕婦的胰島功能來說，就是一個挑戰(zhàn)。因此，有一些女性在沒有懷孕的時候，可能沒有表現(xiàn)出來糖尿病的癥狀。但是，當(dāng)這些女性懷孕之后，在身體的各個器官受到挑戰(zhàn)的時候，身體就會表現(xiàn)出來一些問題，比如患者就可以出現(xiàn)妊娠糖尿病等。
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孕婦血糖高吃點(diǎn)什么好
營養(yǎng)師會根據(jù)孕婦的身高體重，算一個標(biāo)準(zhǔn)的體重，然后根據(jù)體重算熱卡，一天食物攝入的熱量應(yīng)該有多少，但是注意必須分餐，限制甜食。孕婦得了糖尿病以后，升糖指數(shù)高的水果要少吃，如西瓜，要吃一些升糖指數(shù)低的水果。
孕婦怎么判斷是否得了妊娠期糖尿病
如果不是妊娠的婦女，吃的多、喝的多，消瘦就會想到?jīng)]有患糖尿病。實(shí)際上孕婦很少有這種表現(xiàn)。所以孕婦要做妊娠糖尿病的篩查和診斷。如果到了妊娠晚期，發(fā)現(xiàn)胎兒長得很大，孕婦反復(fù)發(fā)生感染或炎癥，可能需要重復(fù)做糖耐量檢查，判斷到底有沒有妊娠糖尿病。
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