睡眠不好針灸有用嗎
發(fā)布時間：2018-09-2849704次播放
視頻內(nèi)容：
分享到微信朋友圈
×用微信“掃一掃”圖中二維碼,
即可把視頻分享給您的微信好友或朋友圈。
相關(guān)推薦
03:00
失眠睡不著吃什么藥管用
失眠可以服用酸棗仁、桑椹等中藥；可以選擇中成藥，例如棗椹安神口服液，其能夠養(yǎng)心、益腎、安神，讓人睡眠質(zhì)量更好，白天更精神。平時規(guī)律作息，睡前避免喝濃茶、咖啡等，可以適當(dāng)喝熱牛奶。
喝什么可以安神助眠
想要安神助眠，可以從藥物和飲食方面適當(dāng)?shù)倪M行調(diào)節(jié)，如果患者失眠的癥狀較為輕微，通常可以在飲食方面適當(dāng)?shù)倪M行調(diào)節(jié)，在睡覺前可以喝杯熱牛奶、聽些輕音樂、泡泡腳，這些都是可以安神助眠的，同時也要創(chuàng)造溫馨的睡眠環(huán)境。如果患者失眠的癥狀較為嚴(yán)重，則需要配合醫(yī)生服用幫助睡眠的藥物治療，比較常用的藥物分為安眠藥和非安眠藥，具體用藥還需要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，按照規(guī)定的劑量服用，以免產(chǎn)生危險。平時或者白天需要盡量避免午睡，可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強自身的體質(zhì)，這樣有利于晚上的睡眠。
對身體無害的助睡眠藥有哪些
不管是任何藥物都會存在一定的副作用，包括催眠類的藥物，患者可以通過以下藥物來緩解失眠的現(xiàn)象，阿膠里面能夠起到滋陰養(yǎng)血和安神的功效，有效的改善患者心悸不安和心煩失眠的現(xiàn)象。谷維素有絲毫的選擇。想要促進睡眠，在飲食方面還可以多補充維a素成分，能夠調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，有效的緩解患者的情緒減少焦慮緊張的心態(tài)，可以幫助睡眠。對于部分患者出現(xiàn)的現(xiàn)象，還可以使用安神補腦類的口服液服用，里面主要是中藥材成份，能夠起到生精補髓益氣養(yǎng)血的作用，還能夠強腦安神。
晚上失眠有什么方法嗎
晚上失眠可以選擇藥物治療以及行為治療，晚上失眠的最主要治療還要根據(jù)引起失眠的原因來決定。失眠大多是由于睡覺前進行了劇烈運動、重體力勞動或者是喝了咖啡濃茶等飲品所引起的。對于生理性因素所引起的失眠，可以選擇行為治療，比如進行一些舒緩的有氧運動、喝熱牛奶、用熱水泡腳等。但如果是存在有神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂、抑郁癥、焦慮癥所引起的，就需要在?？漆t(yī)師的指導(dǎo)下，口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物、抗抑郁、抗焦慮的藥物進行治療，才可以緩解失眠，恢復(fù)人的正常睡眠質(zhì)量。
失眠的最好治療方法
失眠現(xiàn)象的出現(xiàn)在生活中很多見，在睡眠期間，會常出現(xiàn)失眠的表現(xiàn)。那么，最為常見的失眠的治療法是怎樣的呢?接下來，我們就一起從下面的文章中來了解下吧。失眠的治療：1、撫耳，嚴(yán)重失眠患者在睡覺前用雙手撫摸耳垂，從而使心跳減慢，肢體松弛，能夠有效的促進睡眠
抑郁失眠癥的治療
隨著年齡的增加，患者的失眠情況也會日益的嚴(yán)重起來，大多數(shù)表現(xiàn)在早醒或者是半夜醒后就很難入睡，甚至有些人在失眠狀態(tài)中的時候會陷入無限的悲哀中，那么這時候患者的病情已經(jīng)非常的嚴(yán)重了，那么下面我們就看下抑郁失眠癥的治療都有哪些自我調(diào)節(jié)的方法。
經(jīng)常失眠中醫(yī)怎么治
失眠是常見病，表現(xiàn)為入睡困難，斷斷續(xù)續(xù)不連貫，而過早地醒來，醒后不能再繼續(xù)睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺，中醫(yī)對失眠有非常深入的研究，那么，經(jīng)常失眠中醫(yī)怎么治？我們一起來看看下文的相關(guān)介紹吧，希望對你們會有所幫助。
失眠良方有哪些呢
失眠良方有哪些?失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。根據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)理論，失眠的原因主要為臟腑機能紊亂，尤其是心的溫陽功能與腎的滋陰功能不能協(xié)調(diào)、氣血虧虛、陰陽失調(diào)等，可以用藥用靈芝煮水喝得以調(diào)理，改善失眠癥狀。
年輕人失眠護理措施是什么
健康不是我們說出來的，而是我們共同努力，不斷呵護的結(jié)果，對于我們每一天都必須要接觸的事情，就更是需要您多加注意的，失眠患者不斷增加的狀況下，今天我們就來針對護理，來看看“年輕人失眠的護理措施有哪些”，希望對你們會有所幫助。
01:53
睡眠不好吃什么藥
睡眠差可服用棗仁安神液、丹梔逍遙散、參松養(yǎng)心膠囊、百樂眠、柏子養(yǎng)心丸、天王補心丹等中成藥。同時也可以選擇柏子仁、酸棗仁、遠志、益智仁、珍珠母、合歡皮、合歡花、枸杞子、桂圓肉、刺五加等中草藥處方。雖然可供選擇的藥物很多，但患者自己選擇比較困難。中醫(yī)強調(diào)辨證論治，因此一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下找到合適的藥物，切不可到藥店自行選擇。若選擇的藥物不對癥可加重病情。
01:54
失眠的原因
失眠是西醫(yī)的癥狀，中醫(yī)叫做不寐。中醫(yī)講的心主神志的功能就包括了調(diào)節(jié)睡眠。引起心主神志的功能紊亂的原因分別有以下幾種：第一，飲食不節(jié)制，傷了脾胃，會生痰、生火。這種痰火就會上擾心神，然后造成失眠。第二，就是思慮過度而傷脾，導(dǎo)致脾不能運化營養(yǎng)物質(zhì)來營養(yǎng)心臟，這樣心無所主也會失眠。第三，就是情志抑郁。這種抑郁就會化火，這種火也會上擾心神，從而造成失眠。第四，就是先天稟賦不足，或后天體弱多病引起的腎精不足，腎精的不足就會耗傷心陰，心陰不足就會陰虛化火，這種火也會導(dǎo)致失眠。
失眠多夢原因是什么
失眠多夢原因是生理的原因，心理的因素，外界的睡眠環(huán)境的變化，或者是患者的不良生活習(xí)慣等。失眠多夢的原因有很多種，比如患者有饑餓、白天很疲勞，或者同時合并軀體的疾病，比如有頭疼、有哮喘、有關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)疼痛或者有潰瘍病、胃里不舒服，或者有的患者可能會有心臟的情況，比如心絞痛、心律失常，都可能會導(dǎo)致失眠。一、對老年人來講，隨著年齡的上升，就會容易睡眠減少。二、患者平常在日常的生活工作當(dāng)中，或者學(xué)習(xí)當(dāng)中各種的緊張因素、壓力、沖突，可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)焦慮、抑郁，平常容易緊張或者情緒波動，比如憤怒、激動或者白天想事比較多，有可能導(dǎo)致患者晚上失眠多夢，這可能是導(dǎo)致患者偶爾失眠多夢的一個最常見的原因。三、患者突然換了一個居住的環(huán)境，比如到外地去出差，或者睡眠的環(huán)境改變了，有的患者就會入睡困難，或者睡覺的時候容易多夢。就是不良的生活習(xí)慣，比如睡前吃得過多或者是饑餓，或者臨睡前做劇烈的活動，或者平常作息不規(guī)律，會熬夜，可能都會影響到患者的睡眠，白天的不良的刺激，比如過度勞累，臨睡前思考問題過多，或者是白天想不愉快的事情，都可能會導(dǎo)致患者夜間會出現(xiàn)失眠多夢的情況。
01:45
失眠是什么
所有能導(dǎo)致睡眠過程、質(zhì)量不好的結(jié)果都稱為失眠。正常睡眠是五分鐘到十分鐘就可入睡，睡眠的過程中可能有做夢，早上起來覺得神清氣爽。相對于正常睡眠，失眠的表現(xiàn)則體現(xiàn)在以下幾點：一、入睡難。二、睡得不踏實，容易醒。三、睡覺起來以后，會覺得比較累，腦袋也不清醒。多數(shù)人的睡眠大致正常，但是，如總睡不著或幾天的睡眠質(zhì)量不好，要去探究失眠的原因，如事情沒處理好，或心情受影響等，這種情況持續(xù)兩周以上，建議要看醫(yī)生。
01:24
失眠的原因有什么
失眠的原因有生物因素、心理因素、環(huán)境因素。一、生物因素：包括遺傳方面，比如父母有失眠，子女也比較容易睡眠不好。二、心理因素：心理因素對失眠的影響比較大，比如現(xiàn)代社會競爭壓力、工作壓力比較大、生活不規(guī)律等，這些因素非常容易導(dǎo)致患者心理障礙，心理障礙又十分容易引起失眠。三、環(huán)境因素：環(huán)境因素引起失眠也非常常見，如倒時差或者居住地不適合或者臥具選擇不適或者環(huán)境吵鬧等。引起睡眠障礙的原因非常多，尤其是失眠。
米氮平片能不能治失眠
米氮平可以用來治療失眠患者的失眠癥。臨床上米氮平是治療抑郁癥的一種常用藥物，患者在服用過后伴有過度睡眠的副作用，在治療抑郁癥的同時，對失眠也有很好的效果。臨床上常常利用米氮平的這種副作用治療失眠癥，并且能取得良好的治療效果。
為你推薦
專家視頻
短視頻
.jpg)
.jpg)
熱門問題
專家答疑
生活問答
- 1 失眠患者要如何避免失眠？
- 2 什么是失眠
- 3 最近失眠什么引起的
- 4 失眠什么引起的
- 5 什么引起失眠
- 6 經(jīng)常失眠哪些引起的
- 7 失眠是怎么形成的
- 8 什么是失眠的意思
健康資訊
更多>-
2025-01-05
-
2025-01-05
-
2024-12-11
-
2024-12-22
