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如果長(zhǎng)期久坐，可能不光大腿根疼，還可能感覺(jué)腿的麻木。有幾個(gè)原因，一方面比如坐時(shí)間長(zhǎng)了，可能長(zhǎng)期壓著腿后部神經(jīng)，又稱坐骨神經(jīng)，坐骨神經(jīng)在坐的時(shí)候、打針的時(shí)候要特別注意避免損傷，所以坐時(shí)間長(zhǎng)有可能壓迫到坐骨神經(jīng)，而坐骨神經(jīng)是一種神經(jīng)，過(guò)分的壓迫時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)產(chǎn)生疼痛的感覺(jué)，但這種疼痛感覺(jué)不光是局部疼痛，也有放射痛，不光覺(jué)得疼，還感覺(jué)到麻，而且大腿的指尖或者小腿都會(huì)有竄的疼，所以一般是坐骨神經(jīng)受壓的緣故。此外，坐時(shí)間長(zhǎng)其實(shí)就是肌肉長(zhǎng)期保持一種姿勢(shì)，以為肌肉沒(méi)有動(dòng)，肌肉如果長(zhǎng)期維持在某動(dòng)作上，肌肉一直保持在收縮狀態(tài)才能維持一個(gè)姿勢(shì)，如果坐時(shí)間長(zhǎng)了，腿部不活動(dòng)，大腿可能會(huì)出現(xiàn)乳酸的堆積，肌肉產(chǎn)生的乳酸不通過(guò)活動(dòng)乳酸很難被排泄出去，出現(xiàn)大腿根部的酸痛。腿上的靜脈血液怎么從腿上返回的人體心臟，其實(shí)很多時(shí)候是靠肌肉的收縮。肌肉的收縮就像泵一樣，因?yàn)殪o脈不像動(dòng)脈，是有壓力的，可以推著血液往前走，而靜脈很多時(shí)候是靠著肌肉的收縮，產(chǎn)生壓力把血壓往心臟擠，如果長(zhǎng)期時(shí)間不動(dòng)的話，靜脈回流受到影響，肌肉產(chǎn)生的乳酸不能及時(shí)排走，也會(huì)出現(xiàn)感覺(jué)到大腿根的酸痛感。

坐骨神經(jīng)痛，實(shí)際上在臨床上也是非常常見(jiàn)的癥狀，大多數(shù)與腰間盤(pán)突出或者是梨狀肌綜合征等等，這些對(duì)坐骨神經(jīng)走行區(qū)所造成一些刺激的疾病是相關(guān)的。當(dāng)然，癱瘓是神經(jīng)相關(guān)的非常嚴(yán)重的并發(fā)癥，但是絕大多數(shù)的坐骨神經(jīng)痛，一般來(lái)講不會(huì)到癱瘓這么嚴(yán)重。但是在一些病情非常極端的情況下，也是有可能會(huì)出現(xiàn)這樣情況的。因此在出現(xiàn)坐骨神經(jīng)，疼痛癥狀反復(fù)的發(fā)作，嚴(yán)重的疼痛非常明顯，影響生活質(zhì)量，而且通過(guò)自己的休息調(diào)理，這個(gè)癥狀并不能有效緩解的情況下，還是建議患者能夠積極地去就診，到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行疾病的診療。然后通過(guò)醫(yī)生判斷，如果患者并沒(méi)有明顯的嚴(yán)重的神經(jīng)的壓迫等等這些情況的話，可以采取相應(yīng)的治療方法去緩解癥狀。如果有一些患者確確實(shí)實(shí)是，比如說(shuō)腰椎管嚴(yán)重的狹窄，或者有嚴(yán)重的腰椎滑脫、神經(jīng)卡壓等等這一類的確鑿疾病，這個(gè)時(shí)候，可能醫(yī)生就會(huì)給患者一個(gè)提示，說(shuō)病情可能神經(jīng)被壓迫的病根得采取手術(shù)治療的方法，不然可能會(huì)有癱瘓的風(fēng)險(xiǎn)，這個(gè)時(shí)候建議患者能夠跟醫(yī)生積極配合，進(jìn)行有效的手術(shù)治療，去解除神經(jīng)受損的風(fēng)險(xiǎn)。

坐骨的位置位于骨盆的后下方。簡(jiǎn)單點(diǎn)來(lái)講，就是在坐位時(shí)和凳子接觸最緊密的這個(gè)位置是坐骨結(jié)節(jié)，用手觸摸可以感覺(jué)到明顯的硬物，結(jié)節(jié)的兩側(cè)左右各一塊骨頭就是坐骨。坐骨繼續(xù)向前是恥骨，向上會(huì)經(jīng)過(guò)髖關(guān)節(jié)、髂骨因?yàn)槿梭w骨盆的承受力比較大，所以坐骨也是很容易會(huì)受傷的，一般在骨盆骨折中，除了受力點(diǎn)因素外，坐骨和恥骨的連接處也很容易會(huì)發(fā)生骨折。另外，久坐對(duì)于坐骨也是沒(méi)有好處的，很容易會(huì)導(dǎo)致坐骨結(jié)節(jié)發(fā)炎，引起局部有明顯的酸脹疼痛。

坐骨神經(jīng)痛的主要穴位就是腰眼穴。腰眼穴位于腰部第二腰椎棘突的兩側(cè)，大約在偏離正中3~5公分的位置，如果坐骨神經(jīng)痛，腰眼穴在按壓就會(huì)感覺(jué)到有明顯的酸疼。坐骨神經(jīng)痛通常都是因?yàn)檠甸g盤(pán)突出導(dǎo)致椎管內(nèi)的壓力發(fā)生變化，引起腰椎部位疼痛，當(dāng)刺激到神經(jīng)根的時(shí)候，就會(huì)引起神經(jīng)根支配范圍內(nèi)發(fā)生放射性疼痛，也有可能會(huì)出現(xiàn)麻木的癥狀。坐骨神經(jīng)痛可以采取針灸和按摩的方法，所選穴位一般是足太陽(yáng)、足少陽(yáng)經(jīng)，輔助穴位是足陽(yáng)明、足太陰經(jīng)穴位。

坐骨神經(jīng)痛常見(jiàn)癥狀是背部酸痛、腰部僵直感、臀部閃電疼痛、踝反射減低或消失。坐骨神經(jīng)痛是指沿坐骨神經(jīng)分布區(qū)域，以臀部、大腿后側(cè)、小腿后外側(cè)，足背外側(cè)為主的放射性疼痛。坐骨神經(jīng)痛分為根性及干性，具體癥狀如下：1、根性坐骨神經(jīng)痛，一般先有下背部或腰部疼痛或僵硬不適感。常在腰部用力后突然感到腰部如“損折”樣“扭傷”，當(dāng)即出現(xiàn)腰部不能動(dòng)彈，一側(cè)臀部及大腿后部劇痛，放射至小腿后外側(cè)及足跟，呈典型坐骨神經(jīng)痛。經(jīng)臥床休息后疼痛自行消失。以后經(jīng)常發(fā)作，與體力勞動(dòng)或彎腰活動(dòng)有明顯聯(lián)系。常于咳嗽、噴嚏或摒氣用力時(shí)疼痛加劇?；颊叱Ｈ√厥獾淖藙?shì)以減輕疼痛，小腿外側(cè)和足部可有針刺樣或麻木樣感覺(jué)異常。2、干性坐骨神經(jīng)痛，多為亞急性或慢性起病。腰骶部不適及壓痛不明顯，臀部以下坐骨神經(jīng)通路壓痛較明顯。小腿外側(cè)和足背的感覺(jué)障礙比根性者略為明顯。