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盜汗看發(fā)生在什么人？如果是小孩發(fā)生的這種盜汗，請(qǐng)去咨詢(xún)兒科醫(yī)生，查明他的原因，對(duì)癥處理，不要自己在家去做什么養(yǎng)生的處理，如果是成人的這種陰虛，又想在家做一些代茶飲的話(huà)，針對(duì)這種陰虛狀況的代茶飲，如果說(shuō)你出現(xiàn)有心煩、失眠、多夢(mèng)這樣的情況，我們可以用點(diǎn)蓮子心加上浮小麥來(lái)泡茶喝，如果再有身體一陣陣的發(fā)熱，然后一熱了就會(huì)出汗，面目紅赤、急躁易怒，我們可以配點(diǎn)百合，如果說(shuō)有氣陰兩虛的癥狀，比如在上面有陰虛的這些反應(yīng)，然后又有一個(gè)氣短、氣不足，舌頭淡哪，這樣我們也可以再加上西洋參，總之上面這些藥，都是針對(duì)他有各種不同的，我們中醫(yī)說(shuō)辯證的這種癥型來(lái)用藥的。除了上面我們那幾個(gè)，針對(duì)各種不同情況的藥，它所有的盜汗的這種情況的，我們都可以再加上烏梅或者五味子，用它們放在一起來(lái)泡茶喝，同時(shí)我們也可以配一些中成藥來(lái)治療。比如說(shuō)陰虛的明顯的，我們可以加上六味地黃丸，如果熱相比較明顯的，烘熱、盜汗、口干舌燥，有這些情況的，我們可以配個(gè)知柏地黃丸，這些都有助于滋養(yǎng)腎陰，陰足了，這種盜汗的情況就少了，除了我們上面的那種泡茶飲，如果癥狀比較重，仍然不能緩解的，我們也可以配一些中成藥，來(lái)達(dá)到到這種滋腎陰、滋陰降火的作用。如果就是一個(gè)陰虛比較明顯的，我們可以配上六味地黃丸，它有滋陰補(bǔ)腎的一個(gè)作用，腎陰充足了，就可以去澆滅他過(guò)多的虛火，這樣盜汗的情況就少了，如果火熱癥狀特別突出的，我們也可以加上知柏地黃丸，對(duì)于這種紅熱明顯，然后有汗出，脾氣比較急躁，睡眠也不好這種情況的，我們可以加知柏地黃丸，它進(jìn)一步滋陰清火，這樣對(duì)盜汗都是有幫助的。

出汗多要分具體的情況，比如說(shuō)有一些生理性的，你比如說(shuō)天氣熱或者運(yùn)動(dòng)以后得出汗，有的人精神緊張的這種出汗，我不知道問(wèn)怎么調(diào)理，是不是也有這種情況？如果是這種情況出汗多，我們主要注意補(bǔ)充水分就行，如果出的汗量特別大的話(huà)，可以補(bǔ)充一些淡的鹽水或者買(mǎi)一些運(yùn)動(dòng)飲料，這樣及時(shí)補(bǔ)充水分，我們?nèi)梭w自然就會(huì)調(diào)節(jié)到一個(gè)水的平衡狀態(tài)了。還有一部分人像產(chǎn)后的話(huà)，也會(huì)出汗很多，產(chǎn)后出汗也是一種自然的狀態(tài)，在產(chǎn)后人體需要汗液排出，減輕身體里多余的水分什么，這些都不需要額外的處理。如果說(shuō)一種因?yàn)樯?，過(guò)多的出汗的話(huà)，比如說(shuō)出現(xiàn)我們的氣虛的情況、陰虛的情況導(dǎo)致的出汗，我們可以先做一些穴位的保養(yǎng)，比如說(shuō)我們的合谷穴和復(fù)溜穴，它就有調(diào)理我們汗液的代謝的作用的。合谷就在我們的手上的，所謂的虎口位置，大拇指和食指之間這個(gè)位置。復(fù)溜穴是我們腎經(jīng)的穴，它是有補(bǔ)腎的作用的，對(duì)于因?yàn)楹钩鲞^(guò)多損傷陰液，復(fù)溜它有滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)充水分的作用，它在我們的腳上，踝上兩寸的跟進(jìn)前這樣一個(gè)位置，如果說(shuō)像自汗比較多的，白天出汗，活動(dòng)以后汗更多，這種有氣虛狀況的，我們還可以加上一個(gè)足三里，足三里它是一個(gè)胃經(jīng)的血，它有一個(gè)補(bǔ)益氣血、強(qiáng)壯的作用，使我們的氣血充足，體表就比較固密了。如果是陰虛盜汗，我們可以加個(gè)陰郗穴來(lái)按揉，同時(shí)也可以做一些泡茶來(lái)預(yù)防這種情況。比如說(shuō)像自汗的情況，我們可以用一些生黃芪、五味子和甘草，如果是盜汗的情況，我們可以用一些百合、烏梅、浮小麥用它們來(lái)泡水喝，對(duì)這種出汗多，都是有一定的調(diào)整作用的。

中醫(yī)認(rèn)為盜汗是陰不入陽(yáng)，導(dǎo)致了陽(yáng)氣外越，逼迫津液外泄，通過(guò)斂汗、養(yǎng)陰以及清熱的辦法能夠?qū)ΡI汗起到很好治療效果。目前市面上有六味地黃丸、知柏地黃丸、麥味地黃丸，還有都?xì)馔?，這類(lèi)藥物治療夜間盜汗的效果是非常好的。但是夜間盜汗情況是非常嚴(yán)重的，還會(huì)出現(xiàn)乏力、納差、消瘦、咯血。這個(gè)病就是說(shuō)的結(jié)核病，結(jié)核病的病人盜汗通常來(lái)講中藥治療效果不是很好，所以一定要去醫(yī)院排除自己是不是結(jié)核病。排除自己是結(jié)核以后，再用中藥治療，效果還是非常好的。如果結(jié)核病的話(huà)，治療起來(lái)療程就比較長(zhǎng)了，而且經(jīng)常要吃好幾種藥物，吃半年以上才能把盜汗控制住，所以還是要去醫(yī)院做檢查，不要耽誤治療。

盜汗是以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病癥。盜汗可見(jiàn)于陰虛癥，常伴有顴紅、潮熱骨蒸或五心煩熱、口干咽燥、舌紅、脈細(xì)數(shù)等癥。臨床以肺陰虛、心陰虛、腎陰虛為多見(jiàn)。一、肺氣不足或營(yíng)衛(wèi)不和，致衛(wèi)外失司而津液外泄。二、陰虛火旺或邪熱郁蒸。逼津外泄。在臨床上凡是見(jiàn)到盜汗患者，首先要詢(xún)問(wèn)病史、發(fā)病原因、臨床癥狀表現(xiàn)，明確生理性盜汗還是病理性盜汗。其次要進(jìn)行血常規(guī)、尿常規(guī)細(xì)菌培養(yǎng)實(shí)驗(yàn)、結(jié)核菌素試驗(yàn)、胸部X光片、腦脊液檢查、血糖、甲功等，鑒別感染性疾病或結(jié)核病或者甲亢或糖尿病等所致的盜汗，以明確盜汗的原因和嚴(yán)重程度。

盜汗治療原則是虛當(dāng)益氣養(yǎng)陰，固表斂汗；實(shí)癥應(yīng)當(dāng)清肝泄熱，化濕和營(yíng)。辨證論治從下面兩個(gè)方面：第一、肺衛(wèi)不固癥，桂枝加黃芪湯或玉屏風(fēng)散。第二、陰虛火旺證，用當(dāng)歸六黃湯；以陰虛為主，火熱不甚的可改用麥味地黃丸。第三、邪熱郁蒸用龍膽瀉肝湯。第四、心血不足的用歸脾湯。盜汗的調(diào)護(hù)，中醫(yī)認(rèn)為汗為心之液，若盜汗長(zhǎng)期不止，心陰耗傷十分嚴(yán)重，應(yīng)積極治療，在治療的同時(shí)還要特別注意自我養(yǎng)護(hù)。比如在藥物治療的同時(shí)，應(yīng)加強(qiáng)必要的體育鍛煉，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合。第五，在飲食方面進(jìn)行最適合自己的食療調(diào)養(yǎng)。如屬陰虛血熱，以及陰虛火旺的病人，應(yīng)禁食辛辣動(dòng)火的食物，不要飲酒，并多吃一些育陰清熱的新鮮蔬菜，促使汗腺功能得到恢復(fù)。