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睡久了出現(xiàn)了頭疼，主要考慮是以下幾個方面的原因：1、二氧化碳積蓄：人在睡眠的時候呼吸速度變慢，血液中的二氧化碳容易發(fā)生積蓄，而積聚在血液中的二氧化碳對人體是有一定的麻醉作用，時間久了，就容易出現(xiàn)頭暈、頭疼、昏昏沉沉的癥狀。對于這種情況建議在起床以后，注意房間通風，多呼吸新鮮空氣，多做深呼吸，有助于緩解不適的癥狀。2、腦部供血不足：在睡眠的時候，心臟活動減弱，容易導致腦部供血不足的情況發(fā)生，如果睡眠的時間過長，腦供血不足的時間也會延長，一覺醒來，就容易出現(xiàn)頭暈頭昏、眼花黑蒙的癥狀。這種情況建議嘗試用冷水洗臉來刺激一下，促進血液循環(huán)，有助于緩解這個頭疼。3、睡姿不好：如果在睡覺的時候，壓迫到神經(jīng)或是枕頭過低，會導致腦部處于一個長時間的充血狀態(tài)，這樣也會引發(fā)頭疼。這種情況可以進行適量運動，如慢跑、散步等，幫助緩解這個頭痛。4、生物鐘被打亂：如果原本睡眠比較規(guī)律，突然某天睡覺的時間延長了，打破了自己的生物鐘，也容易出現(xiàn)偏頭痛等等情況。這種情況可以吃一些提神醒腦的食物進行緩解，比如泡一杯清茶，喝點蜂蜜水等等。5、睡眠質量差：在睡覺的時候，如果總是做夢，難以進入深度睡眠，睡眠質量就很差，一覺醒來也會出現(xiàn)頭痛等等癥狀。如果長時間的睡眠質量差，盡量及時就醫(yī)進行治療。

如果腦子一想問題就頭疼，首先要做一下神經(jīng)系統(tǒng)的檢查，必要時做一下頭顱CT或者磁共振檢查。如果排除占位性的病變后，沒有結構上的異常，需要檢查是否為原發(fā)性頭痛。原發(fā)性頭疼的特點，一般病史都很長，頭疼間斷出現(xiàn)，前提可能是一想問題就頭疼，有的時候不想問題的時候，其他的原因也可能會引起頭疼。頭疼能夠自發(fā)緩解是良性特發(fā)性的頭疼。而良性特發(fā)性頭疼里頭，分為偏頭疼、緊張性頭疼、叢集性頭疼，而思考問題之后引起的頭疼，可能是偏頭疼，也有可能是緊張性頭疼。

頸源性所引起的頭痛，主要是由于頸椎病所導致的。由于頸椎的骨質增生，或者是椎間盤的突出，從而就壓迫了頸椎椎間盤所出來的脊神經(jīng)，從而就導致了疼痛的發(fā)生，頸源性頭痛，在一般情況下，是不能夠自愈的，并且在這樣的方面只可以采用一些止痛的藥物的，另外方面的話，還可以用一些讓肌肉松弛的一些藥物。比如說妙納，還可以配合一些中醫(yī)治療，比如說針灸或者是按摩等等的康復治療，所以來說頸源性頭痛一般是不能夠自愈的，在平時生活中也要經(jīng)常的鍛煉頸部，堅持做頸肩操，可以有效的緩解頸部肌肉酸痛的感覺。

頭痛在神經(jīng)內科是非常常見的一大類疾病和癥狀，頭痛有一部分病人會出現(xiàn)突發(fā)的頭痛，但這類疾病其實相對來說會引起我們高度重視。這種疾病一般原因有：比如說我們在臨床上最常的繼發(fā)性原因引的起頭痛，在臨床上最常見的，比如說突發(fā)的腦出血，腦出血引起劇烈頭痛是我們比較擔心的，尤其是蛛網(wǎng)膜下腔出血，我們一般叫頭痛，叫突發(fā)的、劇烈的、難以忍受的這種頭痛就一定要引起高度重視，尤其是有高血壓家族史或者是有蛛網(wǎng)膜下腔出血家族史的患者，就一定要高度小心。除了這種腦出血和蛛網(wǎng)膜下腔以外，在臨床上引起這種突發(fā)頭痛的還有一些別的疾病，比如說伴有發(fā)熱，要注意這種腦炎的情況，比如說腦炎和腦膜炎，有時也會引起這種突發(fā)頭痛，也是我們需要高度重視的一大類疾病。容易引起突發(fā)頭痛，在臨床上比如說像一些腫瘤引起的突然的腦卒中，也是需要高度重視的。前段時間在我們科里有一個住院的老人，他發(fā)病就是突然的頭痛、肢體活動不好到我們醫(yī)院一做CT，發(fā)現(xiàn)他就是腫瘤引起的頭痛，所以這是我們需要重視的。當然這幾方面疾病相對來說都比較少，但是這幾個疾病都是足以讓我們身體受到嚴重影響甚至致命的疾病，所以需要在臨床上高度重視，甚至需要盡快到醫(yī)院來進行排除這方面疾病。除了這些原因以外，在臨床上繼發(fā)性頭痛原因還有其他方面，比如說讓我們感到擔心的叫青光眼，就是突發(fā)青光眼引起頭痛，因為突發(fā)情況引起的頭痛是很劇烈，眼睛突然視力可能就下降，這是我們很擔心很的，如果處理晚和耽誤了以后，可能就會留下不可逆的這種損害。當然還有比如說像鼻竇炎急性發(fā)作引起突發(fā)頭痛、中耳炎急性發(fā)作引起突發(fā)頭痛或者牙髓炎引起的疼痛，都是我們需要重視的。

孩子頭痛，其實它可能引發(fā)的原因非常多。比方說最常見的孩子可能因為感冒可以引起頭痛，頭不適。還有像眼睛視物不清，就是一些孩子有弱視，或者是有一些眼壓的不正常，也可以帶起頭疼。其次像有些小孩鼻炎、鼻竇炎的時候，它可以帶起頭疼。再有一些本身腦部的問題，像腦炎、腦血管的問題或腦血流的問題。再有就是顱壓高或者腦部腫瘤，這些相對來說比較少見。多數(shù)的時候一般的頭疼多常見于有伴發(fā)呼吸道感染。當熱比較少見的，小孩像血壓高或者偏頭痛，這些也是可能引發(fā)頭痛的原因。頭疼其實就是一定要伴發(fā)其他癥狀的時候，分析是什么原因。不同的頭痛，它肯定是原因不同，所以給予的治療也是不完全相同的。