備孕吸二手煙的危害
發(fā)布時間：2019-09-1061392次播放
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現(xiàn)在我國肺癌的發(fā)生率直線上升，專家表明和二手煙有一定的關(guān)系，準(zhǔn)確的來講，現(xiàn)在還沒有數(shù)據(jù)來說明二手煙會導(dǎo)致胎兒畸形出問題，但是從要有健康的生活方式，生一個健康的寶貝來講，盡量避免吸二手煙。
應(yīng)該注意以下幾點：
1、家人如果準(zhǔn)備抽煙，最好是避開；
2、如果本人要抽煙，最好是戒掉；
3、避免到二手煙環(huán)境差的地方，保持一個良好的生活環(huán)境最重要。
二手煙對于健康人來講都不是一件好的生活習(xí)慣，尤其是準(zhǔn)備當(dāng)媽媽，要盡量避免吸二手煙，為自己生一個健康的寶貝創(chuàng)造好的條件。
應(yīng)該注意以下幾點：
1、家人如果準(zhǔn)備抽煙，最好是避開；
2、如果本人要抽煙，最好是戒掉；
3、避免到二手煙環(huán)境差的地方，保持一個良好的生活環(huán)境最重要。
二手煙對于健康人來講都不是一件好的生活習(xí)慣，尤其是準(zhǔn)備當(dāng)媽媽，要盡量避免吸二手煙，為自己生一個健康的寶貝創(chuàng)造好的條件。
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備孕期吸二手煙有哪些危害
現(xiàn)在我們國家肺癌的發(fā)生率直線上升，專家表明和二手煙有一定的關(guān)系，準(zhǔn)確的來講，現(xiàn)在還沒有準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)來說明二手煙會導(dǎo)致胎兒畸形出問題，但是從我們要有健康的生活方式，生一個健康的寶貝來講，盡量避免吸二手煙，尤其是家人如果準(zhǔn)備抽煙，最好是避開；如果本人要抽煙，最好是戒掉。二手煙對于健康人來講都不是一件好的生活習(xí)慣，尤其是準(zhǔn)備當(dāng)媽媽，要盡量避免吸二手煙，為自己生一個健康的寶貝創(chuàng)造一個好的條件，所以避免到二手煙環(huán)境差的地方去，保持一個良好的生活環(huán)境最重要。
預(yù)產(chǎn)期怎么算
首先我們應(yīng)該明白什么叫預(yù)產(chǎn)期，預(yù)產(chǎn)期即孕婦預(yù)計生產(chǎn)的日子。預(yù)產(chǎn)期不是精確的分娩日期，科學(xué)家們統(tǒng)計，只有5%左右的婦女在預(yù)產(chǎn)期那一天分娩。根據(jù)末次月經(jīng)推算，末次月經(jīng)的月份，加上九或減三，為預(yù)產(chǎn)期的月份數(shù)，天數(shù)加上七為預(yù)產(chǎn)日。例如最后一次月經(jīng)是一九八五年的二月一號，月份二加九，日期一加七，那么預(yù)產(chǎn)期就為十一月八日。當(dāng)然，如果您的末次月經(jīng)不準(zhǔn)確，可以根據(jù)B超推算，醫(yī)生做B超時測得的胎兒雙頂徑、頭臀長、股骨長都可以推算孕周。一般來說，最為準(zhǔn)確的推算孕周為早孕期B超或者是做NT推算。做出預(yù)產(chǎn)期的推算，大部分是根據(jù)末次月經(jīng)而推算的。如果末次月經(jīng)規(guī)律，而B超推算和末次月經(jīng)差在一周之內(nèi)，我們按末次月經(jīng)推算。
孕婦可以喝檸檬水嗎
首先講一下檸檬水對孕婦的作用。第一，緩解便秘。孕婦在懷孕期間由于腹中胎兒的影響，容易出現(xiàn)便秘的癥狀。檸檬水中含有豐富的維生素C，孕婦每日清晨空腹飲用一杯檸檬水，可以有效緩解便秘的癥狀。第二，預(yù)防心血管疾病。孕婦在懷孕期間容易發(fā)生妊娠期高血壓，此期間可以適量飲用檸檬水。檸檬水具有緩解血液凝固的作用，可以輔助治療和預(yù)防妊娠期高血壓。第三，促進(jìn)食欲。孕婦在懷孕期間容易導(dǎo)致食欲不佳，此期間可以適量飲用檸檬水。檸檬水具有香氣、酸味可以促進(jìn)孕婦中胃蛋白酶的分泌，增加胃腸蠕動，促進(jìn)食欲。第四，孕婦喝檸檬水具有美白的作用。因為檸檬富含維生素，因此檸檬水是美容的佳品，能夠防止和消除皮膚的色素沉著，具有美白作用。第五，孕婦喝檸檬水可以防止腎結(jié)石。檸檬水含有大量的檸檬酸，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石的形成。所以孕婦是可以喝檸檬水的，但是要適量，千萬不要多喝，而且要選擇新鮮的檸檬，檸檬也不能夠反復(fù)浸泡。
坐月子能不能做足療
足療就是在專業(yè)按摩師的操作下，采用不同的藥液，通過各種手法刺激足部和小腿部的穴位和反射區(qū)，從而起到調(diào)暢氣血、平衡陰陽、健身療病的目的。但是坐月子期間能否做足療還要根據(jù)產(chǎn)后自身的身體情況。
坐月子能不能用艾灸
坐月子能用艾灸，艾灸有溫陽補氣、溫經(jīng)通絡(luò)、消瘀散結(jié)、補中益氣的作用，產(chǎn)后女性體虛，可以用艾灸來提升人體正氣，提高免疫力，溫陽補氣，還有活血補血的作用。
坐月子能不能減肥
坐月子是否可以減肥主要看媽媽們的體質(zhì)和身體狀況，不能采取高強度的運動和盲目節(jié)食的方法，更不能服用一些瘦身藥品。所以在坐月子期間，瘦身不可太過這著急，最佳的瘦身時機是產(chǎn)后兩三個月至半年內(nèi)。
坐月子能不能打麻將
坐月子期間慎打麻將。坐月子期間的女性身體十分虛弱，應(yīng)該充分的休息，補充豐富的營養(yǎng)才可以使身體恢復(fù)到產(chǎn)前，而打麻將要久坐，會加重產(chǎn)婦脊椎的壓力，不利于產(chǎn)后身體的恢復(fù)。
坐月子能不能涂止汗露
月子期間最好不要涂止汗露，止汗露的成分主要是鋁鹽，易溶于水，夏季皮膚容易出汗，特別是坐月子的女性，不能吹冷風(fēng)，也不能天天洗澡，就想用止汗露來止汗，不過對于坐月子的女性來說，涂止汗露應(yīng)慎重。
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圍產(chǎn)保健手冊怎么辦理
當(dāng)準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn)懷孕后，都會被護(hù)士告知需要辦理圍產(chǎn)保健手冊。如發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不來，檢查尿后發(fā)現(xiàn)懷孕，一般要先到醫(yī)院做B超，確認(rèn)是否是宮內(nèi)懷孕。確認(rèn)宮內(nèi)孕后，夫妻雙方帶著身份證，到戶口所在地或社區(qū)辦理母子保健手冊。
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