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跑完步耳膜疼是由于咽部、喉部過度呼吸，黏膜受到刺激以后引起反射性神經(jīng)痛；冬天寒冷時(shí)，沒有提前做熱身運(yùn)動(dòng)。跑步的時(shí)候要分兩種，一種是有氧的，一種是無氧的。當(dāng)做劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，特別劇烈的運(yùn)動(dòng)時(shí)，大口喘氣這種需要的肺活量，通氣量是很大的。劇烈的呼吸，劇烈的氣流進(jìn)入咽腔，會(huì)對咽部的黏膜造成很劇烈的刺激，這種刺激會(huì)引起迷走神經(jīng)、舌咽神經(jīng)的興奮，這種神經(jīng)是有分支到耳朵，甚至到鼓膜上，會(huì)反射性的耳膜疼痛。這種疼痛是因?yàn)檠什俊⒑聿窟@種過度的呼吸，黏膜受到刺激以后，引起的反射性神經(jīng)痛，這是一種。再有，跟環(huán)境有關(guān)系。比如冬天的時(shí)候，冬天很寒冷的時(shí)候出來跑步，沒有做熱身，沒有做熱身運(yùn)動(dòng)，突然一下進(jìn)入寒冷的環(huán)境里，耳朵、耳膜、外耳道、皮膚分布很多的神經(jīng)，這種神經(jīng)對疼痛，對一些觸碰也是很敏感的。當(dāng)環(huán)境很寒冷，這個(gè)時(shí)候這個(gè)寒冷會(huì)刺激皮膚的感覺神經(jīng)，會(huì)引起反射性的神經(jīng)痛，也會(huì)造成耳膜疼。所以說提醒大家，當(dāng)跑步之前要做一些準(zhǔn)備活動(dòng)，包括熱熱身，做做深呼吸，戴上耳模、耳罩，戴上必要的防護(hù)設(shè)備。甚至于有的人跑步的時(shí)候穿高領(lǐng)衫，尤其是寒冷的時(shí)候，就會(huì)減少神經(jīng)痛的發(fā)生，也減少局部功能的損害。一旦出現(xiàn)了沒有注意怎么辦，大家也不要害怕，這種反射性的神經(jīng)痛，當(dāng)休息以后，當(dāng)進(jìn)入溫暖潮濕環(huán)境以后，這種疼痛會(huì)慢慢消失。一般幾個(gè)小時(shí)，一兩個(gè)小時(shí)就會(huì)消失了，所以大家不會(huì)有什么不良的后遺癥。提醒大家跑步之前，做做熱身，活動(dòng)活動(dòng)，用手按摩按摩耳部的皮膚，然后戴一些必要的防護(hù)設(shè)備，對于預(yù)防這些疼痛是有很好的作用。

在一般情況下，用棉簽或者是耳挖勺進(jìn)行掏耳朵的時(shí)候，是不會(huì)觸碰到鼓膜的，因?yàn)楣哪ぴ谕舛赖牡撞浚嗤舛揽诖蟾庞?.5cm-4.5cm左右，同時(shí)外耳道是彎曲呈S型的，一般不可能直接觸碰到鼓膜，除非在特殊的情況下發(fā)生了外力、外傷，一旦觸碰到鼓膜就會(huì)引起鼓膜的破裂，這時(shí)候就會(huì)引起疼痛，鼓膜破裂以后就會(huì)形成穿孔。如果發(fā)生了穿孔就會(huì)導(dǎo)致耳鳴和聽力下降，出現(xiàn)鼓膜的破損穿孔以后，一定要禁止任何液體進(jìn)入到外耳道內(nèi)，預(yù)防感染形成永久性的鼓膜穿孔，同時(shí)要給與鼻噴劑或者是鼻噴生理鹽水、生理海水來進(jìn)行治療，防止鼓膜從咽鼓管逆行感染，一旦鼓膜感染就會(huì)形成永久性的穿孔影響聽力，甚至出現(xiàn)耳鳴、頭暈的癥狀。

耳膜穿孔能治好嗎？臨床上耳膜穿孔也就是鼓膜穿孔，主要是由中耳炎或者是外傷等因素所導(dǎo)致的，耳膜穿孔穿孔手術(shù)，我們主要是在顯微鏡或耳內(nèi)窺鏡下進(jìn)行手術(shù)，目前手術(shù)的成功率還是非常高的，絕大多數(shù)的耳膜穿孔修補(bǔ)之后，患者聽力得到提高，然后反復(fù)發(fā)生的那個(gè)中耳的感染得到消除，所以，效果還不錯(cuò)的。但是某一部分患者也是少數(shù)的患者，由于它在咽鼓管的功能較差，或者是由于其他的原因?qū)е铝宋覀冎卸难装Y，或者是中耳的壓力與外界的壓力不能平衡，然后鼓膜穿孔修補(bǔ)之后、長好之后再次出現(xiàn)鼓膜穿孔，這種情況在臨床上也是有的，也就是再次鼓膜穿孔，當(dāng)然是少數(shù)情況才會(huì)出現(xiàn)。針對這種情況，我們需要分析一下患者的具體原因，然后治療一些原發(fā)的疾病，就鼓膜穿孔，再次穿孔本身，我們還是可以進(jìn)行再次修補(bǔ)的，但是要首先要排除引起再次穿孔的原因，然后再進(jìn)行修補(bǔ)手術(shù)。

鼓膜穿孔有的是可以自愈的。比如突發(fā)急性中耳炎，炎癥得到消解以后，鼻腔的癥狀也控制了，并且短期內(nèi)沒有反復(fù)的發(fā)作，再次發(fā)作中耳炎，鼓膜是可以修復(fù)的。還有一種情況就是外傷造成的鼓膜穿孔。這種情況保持干燥，不要進(jìn)水。一定注意洗澡別進(jìn)水，這個(gè)時(shí)候也不能游泳，然后保持它的干燥一般在一個(gè)月左右鼓膜也是可以自我修復(fù)的。如果說反復(fù)中耳炎，特別是在短期內(nèi)接連得中耳炎的話，鼓膜很難修復(fù)。這種情況下一定要注意，不能不管不問。有的人可能就忽略了，覺得中耳炎得了一次，吃點(diǎn)藥就好也不到醫(yī)院去觀察。如果有小穿孔的情況下，及時(shí)還可以在門診進(jìn)行修復(fù)。多次的反復(fù)中耳炎就形成大穿孔，就需要進(jìn)行住院手術(shù)修復(fù)了。

鼓膜穿孔的手術(shù)現(xiàn)在有很多方法，有的是取筋膜，有的是用一些特殊的材料進(jìn)行修補(bǔ)，有不同的幾種方法。特別是這種鼓膜大穿孔，一般是在手術(shù)室。手術(shù)是需要全麻的情況下進(jìn)行一個(gè)填塞，然后支撐起來，讓鼓膜逐漸生長修復(fù)的過程。這種手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)性并不是特別的大，但是有可能是失敗。失敗率還是有一定存在的。有可能經(jīng)過了手術(shù)，鼓膜并沒有得到修復(fù)。穿孔還是維持原來的狀態(tài)，這種可能性是常見的。但是也不會(huì)造成太大的損傷。另外還要看聽力，如果鼓膜穿孔患者聽力本身就特別不好，那也沒有太大的損傷。如果本身聽力特別好，鼓膜穿孔又特別大，可能在手術(shù)當(dāng)中損傷聽小骨，有可能造成聽力的損傷。另外盡量在鼓膜小穿孔的時(shí)候，在門診進(jìn)行暴露生長細(xì)胞，然后貼雞蛋膜的這種方法，門診就可以治療。