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懷孕五個月胎兒正常胎動一天應該是30到40次，每個小時的胎動是不少于3到5次的。每個胎兒的發(fā)育差異較大，有的胎兒可能在一天12個小時以內會動大于40次，只要是胎動規(guī)律有節(jié)奏，而且沒有任何的異常情況，就不用太擔心。如果胎動明顯少于正常，或者明顯多于正常，胎兒有可能出現了宮內缺氧的癥狀，應該去醫(yī)院做一下B超，如果確實有宮內缺氧的話，應該進行吸氧治療，必要時終止妊娠。到孕28～32周時胎動達到高峰，孕38周后又逐漸減少。孕婦應從28孕周起自測胎動。每日早、中、晚各一次，每次1小時。胎動為胎兒是否安危是否健康的重要指標，宮內胎動活躍是胎兒情況良好的表現。胎兒活動度和胎盤血管狀態(tài)也有關。女性在懷孕之后應該注意休息，均衡飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，定期到正規(guī)醫(yī)院進行產檢，特別是15～20周做唐氏綜合征篩查，18～24周做胎兒的排畸檢查。以及孕后期時的胎心監(jiān)護。都是極其重要的。

暖寶寶是一種化學物質相會以后產生熱量的一個短期的加熱器。這個東西本身沒有什么輻射性，所以孕婦是可以用。如果孕婦偏得用暖寶寶，為什么不把衣服穿更暖和。因為暖寶寶是有一個快速產熱和升溫的一個過程，所以弊端更主要的是在于局部的燙傷。所以孕婦來講，我覺得要根據四季的情況，去合理的調整自己的一個著裝。在氣溫比較低或者是環(huán)境溫度比較低的情況下，我們可以增加衣服。其實整體的保暖，對于人體的體溫的保護和保存是非常重要的。

在一般情況下，產后3個月時同房是有可能懷孕的。因為女性產后3個月時，有部分女性已經恢復排卵了，一般情況下產后兩個月就有可能出現排卵的。當恢復排卵以后進行同房，精子、卵子有可能相遇結合受精卵，從而導致女性懷孕。所以在產后女性即使沒有月經來潮，由于排卵是在來月經之前，也需要做好避孕措施，以免發(fā)生意外懷孕。女性在懷孕以后，哺乳的乳汁也會減少，有一部分女性也沒有明顯的停經癥狀，女性自己懷孕了也不知道，建議女性在產后最好要做好避孕措施。在產后女性要保持外陰部位的清潔、干燥、衛(wèi)生。注意性生活時的性衛(wèi)生，保持外陰部位的清潔。

因為女性在懷孕或者是生產的過程中會消耗大量的氣血，所以在產后坐月子期間，一定要注意補充營養(yǎng)，促進身體的恢復，并且能夠促進乳汁的分泌。首先在產后的一到三天內，可以適當的吃一些雞蛋羹、牛奶、橘子、小米粥等，比較容易消化吸收的食物。而在產后超過三天時，因為產婦的脾胃功能逐步恢復，這時候可以適當的吃一些富含蛋白質的食物，如烏雞湯、鯽魚湯、豬蹄湯、牛肉等，這對于補充身體所需的營養(yǎng)物質，促進身體恢復有很好的效果。并且因為產后女性多存在氣血不足的現象，所以也可以適當的吃一些補充氣血的食物，如大棗、阿膠、枸杞等，但是在進食時一定要注意適量，以免進食過多，引發(fā)上火等不適癥狀。

孕初期可以多吃含維生素E和葉酸的食物，可以預防流產、胎兒畸形。維生素E有保胎作用，葉酸預防胎兒神經管畸形。含維生素E多的食物有堅果、谷物、綠葉蔬菜等。含葉酸多的食物有萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿等。懷孕初期容易出現惡心、嘔吐等早孕反應，多吃含維生素C多的水果，比如桔子、柚子等，可以緩解孕吐癥狀。懷孕初期孕吐嚴重，可以喝孕婦奶粉補充營養(yǎng)，不要吃過于油膩的食物，會影響食欲。一、雞蛋：雞蛋的營養(yǎng)豐富，不但含有優(yōu)質的蛋白質，還可以提供多種氨基酸，可以讓準媽媽的身體更健康，還有利于提高產后的母乳質量，對胎兒的腦發(fā)育也是有幫助的，建議準媽媽每天吃兩個雞蛋，最多不要超過四個。二、核桃：核桃中含有豐富的蛋白質，鈣，磷，亞麻酸，維生素等營養(yǎng)物質，它有很好的健腦作用，懷孕前三個月，胎寶寶的腦發(fā)育正處在關鍵期，所以此時準媽媽適當的多吃一些核桃，對于胎兒大腦發(fā)育是有好處的。三、黃豆及豆制品：黃豆和豆制品中不但有豐富的蛋白質，還有人體必需的八種氨基酸，胡蘿卜素，鈣，磷，鐵，亞油酸等，四、綠色蔬菜：懷孕前三個月應該適當的補充一些葉酸，可以有效的預防胎兒出現神經管畸形。此時不但可以在醫(yī)生的指導下服用葉酸片，還可以多吃深綠色蔬菜，這種蔬菜中含葉酸比較多，所以在孕初期應該適當的多吃，另外還可以多吃一些萵苣，動物的肝臟，瘦肉等，也都含有豐富的葉酸。五、蝦皮：蝦皮中含有豐富的鈣質，鋅元素等，可以為身體補鈣、補鋅，也能促進胎寶寶的大腦發(fā)育。六、含維生素c豐富的食物：在孕早期，準媽媽如果能多吃含維生素c豐富的食物，以后寶寶的記憶力會更好，思維也會更加敏捷。尤其是每天能吃一兩個蘋果。七、小米：因為在懷孕前三個月，胎寶寶的大腦處在發(fā)育的關鍵期，此時準媽媽應該注意補充營養(yǎng)，小米中含有豐富的鈣，鎂，鋅，鐵，維生素，胡蘿卜素等營養(yǎng)物質，為身體補充營養(yǎng)，促進胎寶寶大腦的發(fā)育。