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肩周炎疾病在臨床上非常多見，也屬于自限性的疾病，到達(dá)一定的時(shí)間，有可能會(huì)自己愈合。但是現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)越來越多的患者，由于承擔(dān)了很多的勞動(dòng)、運(yùn)動(dòng)或者是不良的生活習(xí)慣，因此越來越多的患者，可能自愈的效果并不是很理想，如果不進(jìn)行治療，再達(dá)到一定時(shí)間之后，半年、一年之后，這些患者可能疼痛依然存在，功能活動(dòng)依然不佳，同時(shí)活動(dòng)范圍也是非常受限的，給患者的生活還有工作，帶來了很大的困擾。因此在病發(fā)的過程中，還是建議患者到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行就診，進(jìn)行疼痛評級，還有肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能范圍的評估，對于損傷比較嚴(yán)重的，還是應(yīng)該進(jìn)行深入的檢查，進(jìn)行早期的治療。這樣才能夠避免，病情比較嚴(yán)重的患者，延誤診斷和治療。

肩部疼痛最常見的原因是肩周炎。肩周炎是由于人年齡增長之后，特別是在50歲之后，出現(xiàn)了肩關(guān)節(jié)的退變，發(fā)生了肩關(guān)節(jié)內(nèi)組織的粘連，而導(dǎo)致肩周炎的出現(xiàn)。它是一種無菌性的炎癥，除了肩周炎之外，還有其他的原因也可以導(dǎo)致肩部的疼痛，比如右側(cè)的肩部的疼痛，可以是由于右側(cè)肺尖兒的腫瘤或炎癥感染，而導(dǎo)致肩部的疼痛，也可以是由于肝膽的疾病而導(dǎo)致的疼痛，比如膽囊炎或膽囊結(jié)石，可以出現(xiàn)右肩部放射性的疼痛。左肩部的疼痛可以是由于肩胛骨的疾病，或者是由于心臟的疾病，而放射性的出現(xiàn)肩部的疼痛，比如心肌梗死或者是心絞痛，可以出現(xiàn)左肩部放射性的疼痛。所以肩部疼痛一定要進(jìn)行相關(guān)的查體以及相關(guān)的輔助檢查，仔細(xì)的詢問病史，做出正確的診斷。除了肩周炎之外，還要考慮到其他的臟器的疾病，這樣才能夠避免誤診，以免耽誤疾病的治療。

肩周炎可適當(dāng)做俯臥撐。肩周炎因主要是肩部肌肉肌腱的廣泛炎癥，所造成局部無菌性炎癥反應(yīng)，有局部肩關(guān)節(jié)黏連，韌帶攣縮，關(guān)節(jié)囊粘連等，所形成以關(guān)節(jié)疼痛和功能受限為主要特征疾病。在急性發(fā)病期間，以制動(dòng)休息為主，但在后期恢復(fù)較好，關(guān)節(jié)功能恢復(fù)較好，可適當(dāng)做俯臥撐，不建議活動(dòng)量太大，不建議做劇烈鍛煉，疾病康復(fù)期或康復(fù)早期，肩部疼痛較明顯，可能再次發(fā)作，疼痛明顯時(shí)，不建議做俯臥撐。肩周炎患者時(shí)刻按照肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍和特點(diǎn)，進(jìn)行主動(dòng)或被動(dòng)功能康復(fù)鍛煉，促進(jìn)肩關(guān)節(jié)受限范圍功能活動(dòng)恢復(fù)，可將毛巾放置身后，類似搓澡動(dòng)作，兩個(gè)手交叉拉拽，動(dòng)作幅度可由小到大，不以引起肩關(guān)節(jié)明顯疼痛為主要標(biāo)準(zhǔn)，長期堅(jiān)持可幫助肩關(guān)節(jié)功能活動(dòng)恢復(fù)。也可做游泳等運(yùn)動(dòng)。由于水浮力，活動(dòng)受限肩關(guān)節(jié)在水中可進(jìn)行適當(dāng)抗阻訓(xùn)練，增加局部肌肉功能恢復(fù)，幫助松解肌肉粘連。

肩周炎的治療也分兩種，一種是保守治療，一種叫手術(shù)治療。但是在大部分的肩周炎的病人當(dāng)中，應(yīng)該說百分之九十或者百分之九十多都是采用的保守治療的方法。肩周炎是一個(gè)相對頑固的疾病，所以我們保守治療，我們建議采用綜合的保守治療。包括口服的藥物，早期疼痛，我們一定要給他口服非甾體抗炎藥，口服肌肉松弛劑，中藥可以采取一些活血化瘀通絡(luò)的，還可以采取一些祛風(fēng)除濕的，因?yàn)槲覀冎嗅t(yī)可能認(rèn)為它常年不愈可能跟這個(gè)是有關(guān)系，跟風(fēng)濕也有關(guān)系。同時(shí)我們最主要的，還有局部的治療。肩周炎的局部治療非常重要，比如說我們按摩理療，包括針灸、包括一些外用的一些膏藥都可以有效的緩解肩關(guān)節(jié)的疼痛的癥狀，也能緩解肩關(guān)節(jié)粘連的癥狀。但最終還得靠肩，靠自己的一些爬墻鍛煉自己的功能活動(dòng)來共同治療肩周炎。

肩膀酸痛可能筋膜炎、頸椎病、肩關(guān)節(jié)周圍炎、肩袖損傷等因素引起。1.肩膀酸痛可以是由于肩膀處的筋膜炎所造成，可以采取局部熱敷、理療等方式進(jìn)行治療。2.頸椎病，以及其頸椎疾病也會(huì)引起肩膀疼痛。3.肩關(guān)節(jié)周圍炎也可以引起肩膀酸痛，而且在夜間疼痛比較劇烈。4.肩袖的損傷，以及肱二頭肌和長頭肌肌腱炎以及肩關(guān)節(jié)的撞擊綜合癥，均可引起肩膀酸痛。另外腫瘤性病變以及感染性病變等，同時(shí)在突然劇烈運(yùn)動(dòng)后造成肌肉牽拉傷，引起乳酸堆積等原因均可引起肩膀部的酸痛。