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臨床上并沒(méi)有排卵幾小時(shí)內(nèi)受孕最佳這一說(shuō)的，一般在排卵期12-24小時(shí)內(nèi)較易受孕。目前，臨床上并沒(méi)有排卵幾小時(shí)內(nèi)受孕最佳這一說(shuō)的。女性想要受孕，建議在排卵期12-24小時(shí)內(nèi)受孕比較好，此時(shí)受孕成功率比較高。由于臨床上無(wú)論用哪種監(jiān)測(cè)排卵的辦法，都只能測(cè)定卵子可能是哪天排，但是很難明確卵泡是在什么時(shí)候破。并且卵子只能存活24小時(shí)，女性在排卵后同房，精子進(jìn)入女性生殖道與卵子結(jié)合，此時(shí)所需時(shí)間無(wú)法確定。因而，建議在排卵前一周同房一次，然后通過(guò)檢測(cè)基礎(chǔ)體溫或是用排卵試紙等方法來(lái)預(yù)測(cè)排卵時(shí)間，并盡量在接近排卵時(shí)間同房，以提高受孕的成功率。女性在受孕期間應(yīng)該保持心情放松，避免過(guò)于緊張，有助于提高懷孕幾率。

胎盤(pán)前壁是指受精卵著床在子宮前壁，胎盤(pán)后壁是指受精卵著床在子宮后壁，都屬于正常情況。但如果是胎盤(pán)前置狀態(tài)或者前置胎盤(pán)需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。受精卵無(wú)論著床于子宮的哪個(gè)位置都有可能，在懷孕期間，胎盤(pán)位置會(huì)隨著妊娠時(shí)間增長(zhǎng)而慢慢移動(dòng)。即便是產(chǎn)檢查出胎盤(pán)前置狀態(tài)也不需太過(guò)緊張，只要平時(shí)注意運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)程度，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，并按照規(guī)定時(shí)間定期產(chǎn)檢即可。廣為流傳的前置胎盤(pán)容易發(fā)生早產(chǎn)，指的是孕28周后，胎盤(pán)附著在子宮的下段，甚至胎盤(pán)的下緣達(dá)到宮頸內(nèi)口，或已經(jīng)將其覆蓋，這樣胎盤(pán)的位置將低于胎先露部，稱為前置胎盤(pán)。由此可見(jiàn)，未達(dá)到孕28周的孕婦，在發(fā)現(xiàn)前壁胎盤(pán)時(shí)也不應(yīng)過(guò)分情緒緊張，只要注意定期產(chǎn)檢，適量的進(jìn)行溫和運(yùn)動(dòng)，注意孕期營(yíng)養(yǎng)均衡，保證情緒穩(wěn)定樂(lè)觀，胎盤(pán)的位置可能會(huì)有變化。如果現(xiàn)在懷孕的女性是經(jīng)產(chǎn)婦，且是前壁胎盤(pán)，那么妊娠后期胎盤(pán)位置為前置的可能性會(huì)增大。所以當(dāng)經(jīng)產(chǎn)婦、多產(chǎn)婦最初檢查為前壁胎盤(pán)時(shí)要更加注意，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

32周B超檢查，一般包括雙頂徑和股骨長(zhǎng)的測(cè)量，雙頂徑一般平均在8cm左右，7.5cm到8.5cm屬于正常范圍，股骨長(zhǎng)在孕32周，一般在6cm左右，5.5cm到6.5cm屬于正常范圍，如果超出這個(gè)范圍，一般考慮胎兒有可能偏大或偏小，單純依照雙頂徑或者股骨長(zhǎng)不宜直接評(píng)估胎兒大小，要綜合其他指標(biāo)，一般要綜合雙頂徑、股骨長(zhǎng)、頭圍、腹圍等指標(biāo)來(lái)判斷胎兒的體重。如果胎兒體重小于標(biāo)準(zhǔn)體重的第十個(gè)百分位，這時(shí)才診斷胎兒過(guò)小，一般考慮胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限，胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限，有時(shí)是遺傳因素導(dǎo)致，比如胎兒的父母身材矮小，有時(shí)小孩就會(huì)小一些，但需要除外胎兒宮內(nèi)的缺氧，一般要進(jìn)一步檢查胎心監(jiān)護(hù)，如果胎心監(jiān)護(hù)有明顯異常，比如長(zhǎng)時(shí)間的基線變異消失，拉直線是胎兒宮內(nèi)缺氧的明確表現(xiàn)，常常在孕晚期要提前終止妊娠，搶救小孩，如果B超測(cè)量胎兒體重偏大，胎兒過(guò)大，多半是媽媽進(jìn)食過(guò)多，尤其是進(jìn)食甜食，水果過(guò)多導(dǎo)致，進(jìn)食過(guò)多會(huì)導(dǎo)致媽媽血糖偏高，血糖偏高會(huì)刺激胎兒胰島素分泌，導(dǎo)致胎兒偏大，這種情況媽媽要控制飲食，尤其要減少水果和甜食的攝入，餐后要適當(dāng)活動(dòng)，通過(guò)這樣的干預(yù)，一般胎兒大小會(huì)逐漸降至正常范圍。

孕期補(bǔ)充蛋白質(zhì)是非常重要的，吃什么補(bǔ)充蛋白質(zhì)，最簡(jiǎn)單的就是多吃各種肉類，包括瘦豬肉、牛肉、羊肉等等。肉類食物含有的蛋白質(zhì)最多，也可以多喝一些牛奶、豆?jié){，這些食物也含有較多的蛋白質(zhì)，也可以多吃雞蛋等蛋類食品，含有蛋白質(zhì)也比較豐富。當(dāng)然，也可以喝孕婦奶粉，也有補(bǔ)充蛋白質(zhì)的作用。孕期補(bǔ)充蛋白質(zhì)是非常重要的，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的必需物質(zhì)，所以在孕期一定要多吃各種肉制品，包括瘦豬肉、牛肉、羊肉等等，可以燉著吃，要連湯帶肉一起吃，吃肉食不能光喝湯，湯水其實(shí)含有的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是非常少的，一定要吃肉，要連湯帶肉一起吃，才有補(bǔ)充蛋白質(zhì)的作用。孕期也可以適量的多喝一些牛奶和豆?jié){，這些物質(zhì)含有蛋白質(zhì)也比較豐富。孕期也可以吃一些孕期奶粉等等，也有補(bǔ)充蛋白質(zhì)的作用。孕期要補(bǔ)充一定的孕期營(yíng)養(yǎng)，包括DHA鈣片，以及以葉酸為基礎(chǔ)的復(fù)合維生素片等等，這些孕期營(yíng)養(yǎng)還是需要適當(dāng)補(bǔ)充的，對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育有很大幫助。孕期女性在飲食上要注意，多吃蛋白質(zhì)豐富的食物，多吃各種蔬菜，要少吃甜食和水果，甜食、水果吃多了會(huì)升高血糖，會(huì)導(dǎo)致胎兒偏大，增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

孕婦腰疼可以用輔助方法進(jìn)行調(diào)理。比如使用專用懷孕腰帶，站立時(shí)保持正確的站姿，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，飲食上給予鈣質(zhì)補(bǔ)充或做局部的按摩和熱敷，選擇合適的床和鞋子，不要睡太軟的床、鞋子、不要穿高跟鞋。如果腰疼比較劇烈，除用上述方法緩解外，可以去醫(yī)院及時(shí)就診，讓醫(yī)生來(lái)幫助治療。妊娠期間，由于維生素D及鈣質(zhì)的缺乏，可能引起骨質(zhì)疏松。部分患者覺(jué)得腰骶部及肢體疼痛不適，還有由于胎盤(pán)分泌的松弛素，會(huì)使骨盆韌帶及椎骨間的關(guān)節(jié)韌帶松弛。妊娠晚期，孕婦重心向前移位，保持身體平衡。孕婦頭部與肩部應(yīng)向后仰，腰部向前挺，形成典型的孕婦姿勢(shì)。