順產(chǎn)后多久可以運(yùn)動(dòng)
發(fā)布時(shí)間：2019-11-2863806次播放
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順產(chǎn)后產(chǎn)褥期過(guò)后再運(yùn)動(dòng)，即產(chǎn)后超過(guò)42天。
自然分娩需要消耗大量體力和精力，產(chǎn)婦產(chǎn)后身體比較虛弱，同時(shí)子宮逐漸收縮復(fù)舊、子宮內(nèi)膜修復(fù)、陰道惡露排出都需要時(shí)間過(guò)程，因此在產(chǎn)褥期內(nèi)不建議過(guò)多運(yùn)動(dòng)。
自然分娩過(guò)程中對(duì)盆底組織損傷、盆底肌肉拉傷或盆底肌肉韌帶慢性壓迫引起的損傷，產(chǎn)后若過(guò)早運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)造成盆底功能障礙。產(chǎn)褥期過(guò)后可適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，如游泳、瑜伽等，要避免產(chǎn)后進(jìn)行增加腹壓運(yùn)動(dòng)，過(guò)度增加腹壓或搬重物以及長(zhǎng)期抱著孩子來(lái)回走動(dòng)，都可能會(huì)加重盆底肌肉損傷，不利于盆底肌修復(fù)。
自然分娩需要消耗大量體力和精力，產(chǎn)婦產(chǎn)后身體比較虛弱，同時(shí)子宮逐漸收縮復(fù)舊、子宮內(nèi)膜修復(fù)、陰道惡露排出都需要時(shí)間過(guò)程，因此在產(chǎn)褥期內(nèi)不建議過(guò)多運(yùn)動(dòng)。
自然分娩過(guò)程中對(duì)盆底組織損傷、盆底肌肉拉傷或盆底肌肉韌帶慢性壓迫引起的損傷，產(chǎn)后若過(guò)早運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)造成盆底功能障礙。產(chǎn)褥期過(guò)后可適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，如游泳、瑜伽等，要避免產(chǎn)后進(jìn)行增加腹壓運(yùn)動(dòng)，過(guò)度增加腹壓或搬重物以及長(zhǎng)期抱著孩子來(lái)回走動(dòng)，都可能會(huì)加重盆底肌肉損傷，不利于盆底肌修復(fù)。
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月經(jīng)干凈幾天后同房容易懷孕
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如何選擇避孕方法
根據(jù)家庭、身體、婚姻狀況，選擇合適安全有效的避孕方法。對(duì)于短時(shí)間內(nèi)的避孕，建議用避孕套等非藥物方法，如果身體允許，也可以用口服避孕藥的方法。如果是長(zhǎng)期避孕，可以用宮內(nèi)節(jié)育器或者對(duì)于沒(méi)有生育要求的人可以選擇絕育手術(shù)。就是避孕方法有很多，有藥物避孕、工具避孕，藥物避孕有長(zhǎng)效的、短效的，有口服的，還有一些針劑，需要根據(jù)個(gè)人身體狀況選擇。如果是新婚夫婦以男用避孕套、女用短效口服避孕藥為佳。對(duì)于哺乳期女性以男用避孕套為佳，不宜用口服避孕藥，因?yàn)樗捎绊懭橹姆置诤蛬雰旱纳L(zhǎng)發(fā)育。獨(dú)生子女夫婦以女性宮內(nèi)節(jié)育器為佳，如需要再生育，取出宮內(nèi)節(jié)育器即可。但如果不再想生育了，則以結(jié)扎術(shù)為最佳。更年期女性以避孕套為佳，不宜用避孕藥，因?yàn)楸茉兴幙赡軙?huì)加重月經(jīng)紊亂。如之前帶有節(jié)育器，應(yīng)在絕經(jīng)1～2年取出。
懷孕2個(gè)月出血是怎么回事
懷孕2個(gè)月出血的原因是比較多的，有可能是受到了外力的刺激，也有可能是發(fā)生了先兆流產(chǎn)，必須要及時(shí)進(jìn)行保胎治療。除此之外，這種情況還有可能是宮外孕或者是葡萄胎導(dǎo)致，不及時(shí)處理會(huì)危及孕婦生命。
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多大算高齡產(chǎn)婦
高齡產(chǎn)婦是按照分娩時(shí)候的年齡來(lái)定義的，分娩的時(shí)候，周歲大于等于三十五歲，就是高齡產(chǎn)婦。高齡產(chǎn)婦孕前一定要吃葉酸預(yù)防神經(jīng)管畸形，懷孕之后也要檢查孕酮和HCG的水平，因?yàn)槟挲g大了之后卵巢產(chǎn)生的孕酮可能會(huì)不足，造成胚胎的停育。到孕中期12周以后，要進(jìn)行唐氏兒的篩查，但高齡產(chǎn)婦不建議做這項(xiàng)檢查，因?yàn)榻Y(jié)果是不準(zhǔn)確的。可以做無(wú)創(chuàng)的DNA檢查，抽外周血來(lái)檢查胎兒的染色體數(shù)目異常。如果高危的，就必須要做羊水穿刺來(lái)確診。另外高齡產(chǎn)婦在懷孕20周以后，建議做胎兒的超聲心動(dòng)，因?yàn)楦啐g產(chǎn)婦分娩的胎兒得先天性心臟病的幾率也是比較高的。
宮頸口短如何保胎
宮頸口短的孕婦，通常想要保胎的話，那么，首先要做的事情就是減少活動(dòng)，千萬(wàn)不可以刺激宮頸口，慎防對(duì)于胎兒造成不良的影響；其次，需要注意切莫在懷孕期間進(jìn)行性生活！不光孕早期以及孕晚期不可以同房，相對(duì)穩(wěn)定的孕中期也是不可以的。
孕婦酸中毒的癥狀
對(duì)于任何一位處于懷孕期的女性來(lái)說(shuō)，酸中毒都是非常嚴(yán)重的病癥。當(dāng)其發(fā)作的時(shí)候往往會(huì)導(dǎo)致人的身體出現(xiàn)明顯的糖尿病癥狀以及胃腸道不適癥狀，情況嚴(yán)重的病人會(huì)存在著脫水甚至休克的現(xiàn)象。同時(shí)少部分患者還會(huì)存在著明顯的神志不清的狀況，如果不及時(shí)治療的話甚至?xí)＜暗脚缘纳?/div>
孕婦吃柿子好嗎
孕期的飲食一定要多加注意，病從口入這句話流傳到現(xiàn)在就足以證明它有一定的道理。但女性在孕期是可以適當(dāng)吃一些柿子的，而且吃少量的柿子對(duì)孕婦身體有很多的好處，但是柿子可千萬(wàn)不能多吃，要不然孕婦會(huì)出現(xiàn)便秘的癥狀，這樣就不好了。
彩超和b超的區(qū)別
B超和彩超的檢查相信大家都很了解，能夠清晰檢查出身體某些器官是否存在疾病的可能，如果B超檢查類(lèi)似于黑白照片，則可以說(shuō)彩色超聲是彩色照片。除了具有比B-HD更高的分辨率外，彩色多普勒還具有更多功能，更廣泛的檢查和更詳細(xì)的細(xì)節(jié)。目前，彩色超聲的使用更為廣泛，幾乎取代了B超檢查。
如何計(jì)算受孕期
受預(yù)期也就是排卵期，排卵期多發(fā)生在下次月經(jīng)來(lái)潮的前14天左右，一般這個(gè)時(shí)間的間隔是相對(duì)恒定的。它不受女性生殖周期的長(zhǎng)度變化的影響，所以可以根據(jù)這一規(guī)律來(lái)預(yù)計(jì)在每個(gè)生殖周期當(dāng)中的哪一段時(shí)間能夠受孕。也就是受孕期。基礎(chǔ)體溫質(zhì)量法可以幫助我們算出受孕的時(shí)間。一般排卵發(fā)生在基礎(chǔ)體溫上升前或由低向高上升點(diǎn)過(guò)程當(dāng)中，排卵后基礎(chǔ)體溫升高的最初三天是易孕期。觀察宮頸粘液也可以幫助我們來(lái)找到易孕期。在排卵的時(shí)候，白帶粘液會(huì)變得越來(lái)越細(xì)薄，而且清澈透亮，像雞蛋清一樣，容易拉絲。在出現(xiàn)這種粘液的最后一天，表示在未來(lái)的48小時(shí)即將排卵。這幾種方法結(jié)合起來(lái)，就可以幫我們找到受孕期。
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