補(bǔ)腎壯陽的食療方法
發(fā)布時(shí)間：2019-12-2572275次播放
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補(bǔ)腎壯陽食療可以選泥鰍，羊肉，韭菜，河蝦，鹿肉等食材。
泥鰍味甘性平，有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)腎生精的功效，有一定補(bǔ)腎壯陽的作用。
羊肉補(bǔ)腎壯陽，有開胃、健力效果。
韭菜能溫補(bǔ)肝腎，助陽固精，治療遺精、遺尿，食療可以煮湯，把羊肉、韭菜做餡，做羊肉韭菜餡餃子，也可以用韭菜炒河蝦，蝦也有補(bǔ)腎固陽的作用。
鹿肉性干溫，有補(bǔ)虛強(qiáng)壯的作用，可以養(yǎng)血生榮，鹿肉是純陽多壽之物，能通督脈，補(bǔ)陽作用比較強(qiáng)，可能會(huì)上火，火旺的人千萬不要用，避免助陽生火。
腎陽虛弱的病人會(huì)有腰膝酸軟、下肢發(fā)涼、小便長、易尿頻等，男科疾病會(huì)有陽痿、早泄情況發(fā)生。
泥鰍味甘性平，有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)腎生精的功效，有一定補(bǔ)腎壯陽的作用。
羊肉補(bǔ)腎壯陽，有開胃、健力效果。
韭菜能溫補(bǔ)肝腎，助陽固精，治療遺精、遺尿，食療可以煮湯，把羊肉、韭菜做餡，做羊肉韭菜餡餃子，也可以用韭菜炒河蝦，蝦也有補(bǔ)腎固陽的作用。
鹿肉性干溫，有補(bǔ)虛強(qiáng)壯的作用，可以養(yǎng)血生榮，鹿肉是純陽多壽之物，能通督脈，補(bǔ)陽作用比較強(qiáng)，可能會(huì)上火，火旺的人千萬不要用，避免助陽生火。
腎陽虛弱的病人會(huì)有腰膝酸軟、下肢發(fā)涼、小便長、易尿頻等，男科疾病會(huì)有陽痿、早泄情況發(fā)生。
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