年輕人血壓高怎么辦
發(fā)布時(shí)間：2019-12-3056928次播放
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年輕人一旦得了高血壓或發(fā)現(xiàn)自己血壓有升高應(yīng)該：
第一，監(jiān)測血壓，如果年輕人發(fā)現(xiàn)血壓高，應(yīng)該開始規(guī)律測量血壓至少三天，建議至少每天三次，分早中晚進(jìn)行。如果有條件還可以多點(diǎn)測量，比如每隔兩小時(shí)進(jìn)行一次，同時(shí)把數(shù)據(jù)記錄下來以備去醫(yī)院就診時(shí)提供給醫(yī)生，從而根據(jù)該血壓記錄波動(dòng)狀態(tài)給予更詳細(xì)治療方案。第二，生活方式干預(yù)，一般年輕人得高血壓很大程度是因?yàn)椴涣忌盍?xí)慣。因此，應(yīng)該低鹽低脂飲食、運(yùn)動(dòng)、積極控制體重、保持精神放松，通常就可以把血壓降下來。
第一，監(jiān)測血壓，如果年輕人發(fā)現(xiàn)血壓高，應(yīng)該開始規(guī)律測量血壓至少三天，建議至少每天三次，分早中晚進(jìn)行。如果有條件還可以多點(diǎn)測量，比如每隔兩小時(shí)進(jìn)行一次，同時(shí)把數(shù)據(jù)記錄下來以備去醫(yī)院就診時(shí)提供給醫(yī)生，從而根據(jù)該血壓記錄波動(dòng)狀態(tài)給予更詳細(xì)治療方案。第二，生活方式干預(yù)，一般年輕人得高血壓很大程度是因?yàn)椴涣忌盍?xí)慣。因此，應(yīng)該低鹽低脂飲食、運(yùn)動(dòng)、積極控制體重、保持精神放松，通常就可以把血壓降下來。
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懷孕能不能喝旺仔牛奶
懷孕指妊娠。通常情況下，妊娠能適量喝旺仔牛奶。具體分析如下：旺仔牛奶是日常生活中常見的飲品，其主要由復(fù)原乳、水、白砂糖、食品添加劑構(gòu)成。復(fù)原乳是由水、全脂乳粉、煉乳構(gòu)成的，適量喝對(duì)人體是有一定好處的。需注意，旺仔牛奶中含有較多的糖分，若過量喝容易堆積脂肪，可能會(huì)容易使孕婦出現(xiàn)肥胖情況，增加患有妊娠期高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。其還含有食品添加劑，過量喝不利于胎兒的健康發(fā)育。因此，應(yīng)適量喝旺仔牛奶。孕婦在妊娠期間應(yīng)避免吃生冷、辛辣的食物，要多吃營養(yǎng)的食物，如雞蛋、魚、雞肉等。若在妊娠期間出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)立即前往醫(yī)院就診。孕婦要做好定期產(chǎn)前篩查，以確保胎兒的安全。建議在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，保持良好的心情。
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鹽酸貝凡洛爾片和美托洛爾都可用于治療原發(fā)性高血壓，但鹽酸貝凡洛爾片可以雙重阻斷α1、β1受體，安全性更高，不容易引起心動(dòng)過緩，對(duì)血脂代謝影響較小，也不會(huì)導(dǎo)致男性勃起障礙的發(fā)生。
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運(yùn)動(dòng)后血壓多少正常
在運(yùn)動(dòng)、激動(dòng)、緊張、興奮等生理?xiàng)l件下，由于心臟收縮量的增加及外周血管阻力的變化，血壓的反應(yīng)往往會(huì)出現(xiàn)收縮壓隨運(yùn)動(dòng)量的增加而增加，舒張壓的改變相對(duì)較少。在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下，收縮壓可以達(dá)到160~200mmHg，這是一種生理性的反應(yīng)。在臨床上，還會(huì)遇到一種少見的高血壓，叫運(yùn)動(dòng)型高血壓。對(duì)于運(yùn)動(dòng)型高血壓，可以考慮平板運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)，作為篩查的一種常規(guī)檢查手段；也可以備一個(gè)動(dòng)態(tài)血壓來判斷是否有運(yùn)動(dòng)型高血壓。
高血壓可以喝橘子汁嗎
高血壓病人可以喝橘子汁，因?yàn)殚僮又菭I養(yǎng)非常豐富的食物，適量的喝橘子汁，有增加免疫力的作用。橘子汁中含有各種的微量元素和維生素，能夠提高血管的彈性，促進(jìn)血液循環(huán)，橘子汁中含有鉀、鈣等物質(zhì)，也要協(xié)助降低血壓的作用。而且橘子汁味道比較好，有增加食欲的作用。高血壓是臨床非常常見的一種疾病，平時(shí)的忌口非常重要，注意不要吃各種動(dòng)物的內(nèi)臟、過肥的豬肉，一定要嚴(yán)格控制鈉鹽的攝入量。橘子、橙子、香蕉、蘋果等水果都可以適量的吃，也可以榨成汁喝。
獻(xiàn)血可以降血壓嗎
首先有高血壓的患者是不允許獻(xiàn)血的，也并不會(huì)通過獻(xiàn)血來降低血壓。本身獻(xiàn)血的病人獻(xiàn)血的人在人群的選擇上，首先它是相對(duì)健康的人群，有高血壓或冠心病的病人是禁止獻(xiàn)血的，因?yàn)槊看潍I(xiàn)血的采血量一般是在兩百毫升。如果是有高血壓或者是冠心病，它本身冠脈血管存在一定的問題，或者是有可能有潛在的問題。因?yàn)槌檠笱萘康南陆禃?huì)引發(fā)這種血壓的波動(dòng)，影響到這種心臟的供血?？赡軙?huì)看到就是獻(xiàn)血完了，抽血之后，因?yàn)槿萘康南陆担獕嚎赡軙?huì)有一個(gè)短時(shí)間的下降。這只是在一小部分的人，大部分人群因?yàn)樵讷I(xiàn)血之前也會(huì)鼓勵(lì)大家飲水，包括嗯獻(xiàn)血之后會(huì)補(bǔ)充容量，一般來說對(duì)血壓不會(huì)影響很大，所以第一個(gè)沒有這種說法，就是獻(xiàn)血可以降壓。另外一個(gè)，高血壓的患者本身就不要去考慮獻(xiàn)血問題，因?yàn)槿绻滥加懈哐獕?，也不?huì)允許參與獻(xiàn)血。
高血壓能吃菠菜嗎
高血壓是可以吃菠菜的。菠菜是平時(shí)常見的綠色蔬菜，含有很多維生素，尤其是鐵元素含量較高，對(duì)于缺鐵性貧血患者可以很好的改善貧血的癥狀，平時(shí)經(jīng)常吃菠菜會(huì)保持大便通暢，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，增強(qiáng)食物的消化和吸收，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。高血壓患者多吃菠菜對(duì)于控制血壓還是很有幫助的，不僅可以改善胃腸道的消化，而且還含有豐富的維生素，和其他蔬菜比如西紅柿、芹菜、黃瓜、茄子等一同食用對(duì)于高血壓患者是很有幫助的。高血壓患者平時(shí)可以多吃一些菠菜，非常有利于身體的健康，而且有助于血壓的長期穩(wěn)定。
02:58
常用高血壓藥有哪些
常用的高血壓藥物，包括一線降壓藥物和二線降壓藥物。一、一線降壓藥物有：1、鈣離子拮抗劑，也就是地平類藥物；2、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑，也就是普利類藥物。3、血管緊張素二受體一拮抗劑，主要是沙坦類藥物；4、β受體阻滯劑；5、利尿劑，包括氫氯噻嗪，托拉塞米。二、對(duì)于一線降壓藥無效果者可服用二線降壓藥，最常用的α受體阻滯劑，如特拉唑嗪，還有其他的利尿劑，如螺內(nèi)酯，都能夠更好地滿足對(duì)高血壓患者血壓的控制。
高血壓藥物那么多，醫(yī)生告訴你怎么選藥吃藥，合適的才是最好的
高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素，腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病是其主要并發(fā)癥。高血壓是可以通過吃藥來預(yù)防和控制的疾病，降低高血壓患者的血壓水平，可明顯減少腦卒中及心臟玻
戒煙血壓會(huì)降低嗎
戒煙這種行為，必然會(huì)導(dǎo)致血壓降低，這是可以肯定的，這種情況屬于一種正常的生理現(xiàn)象。究其因，香煙之中，主要物質(zhì)就是尼古丁、焦油以及一氧化碳等等有害物質(zhì)，這些物質(zhì)都有可能會(huì)誘發(fā)患者的血壓升高。
01:20
高血壓怎么確診
非同日3次測量血壓均≥140/90mmHg可確診高血壓，若患者有高血壓病史，且正在使用降壓藥物，血壓雖然低于140/90mmHg，也診斷為高血壓。高血壓是指以體循環(huán)動(dòng)脈血壓增高為主要特征，可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質(zhì)性損害癥狀。高血壓按病因不同分為原發(fā)性和繼發(fā)性高血壓兩大類，臨床最常見的是原發(fā)性高血壓。血壓計(jì)要使用經(jīng)國際認(rèn)證的上臂式電子血壓計(jì)，不推薦腕式或手指式。血壓受情緒、睡眠、飲食、運(yùn)動(dòng)等諸多因素的影響。所以要合理飲食、避免熬夜和情緒激動(dòng)。同時(shí)要參加家庭血壓測量培訓(xùn)，提倡在家自測血壓，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。
低壓高是怎么回事
低壓一般指舒張壓，舒張壓高可能是不良生活習(xí)慣、高血壓、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病等原因引起的，可以通過日常護(hù)理、服用藥物等方式改善癥狀。
高血壓的癥狀
隨著生活水平的不斷提高，高血壓的發(fā)病率也越來越高了，很多人都受此困擾。想要治療高血壓，最關(guān)鍵的就是要了解它的常見癥狀，這樣才能對(duì)疾病作出診斷?；忌狭烁哐獕褐?，患者可能會(huì)出現(xiàn)頭暈，頭痛，心悸失眠，記憶力減退，無法集中注意力以及肢體麻木等多種不良的癥狀。
高血壓能吃減肥藥嗎
據(jù)了解肥胖的人群更容易出現(xiàn)高血壓，但是對(duì)于美麗的追求是每個(gè)愛美人士都不想放松的事情，因此這些人群也想要減肥讓自己變美麗，而因?yàn)榛加懈哐獕焊枰ＷC健康的減肥方式，避免造成更多的危害出現(xiàn)，那么，患有高血壓能吃減肥藥嗎？
高血壓吃什么食物好
針對(duì)一些輕中度的高血壓，采用食療方法可能有一定的作用，如日常飲用菊花茶、苦丁茶；或者吃一些蕎麥面等等，同時(shí)適當(dāng)控制體重，可能會(huì)有一定的降壓作用。但是要想有效控制高血壓，同時(shí)要堅(jiān)持生活方式的改變，以及配合合理的用藥是非常關(guān)鍵的。
高血壓腎病怎么治
高血壓腎病是高血壓導(dǎo)致的主要并發(fā)癥之一。高血壓腎病的治療需要注意以下兩點(diǎn)：首先，一定要把血壓控制在一個(gè)正常的水平。這對(duì)防止高血壓腎病的發(fā)展非常有必要，因?yàn)楦哐獕耗I病的發(fā)生，主要的原因就是自身高血壓沒有得到很好的控制。其次，在控制高血壓的基礎(chǔ)之上，需要針對(duì)性的控制腎病的發(fā)展。
