脾胃不好怎么調(diào)理
發(fā)布時(shí)間:2020-04-2253027次播放
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脾胃不足的表現(xiàn)癥狀有:
一、出現(xiàn)消化胃口不佳。
二、身體乏力和疲勞。
三、診斷上看到舌淡、有齒印,
四、出現(xiàn)眩暈、冒汗、容易感冒,免疫力下降等。
脾胃的調(diào)理方法有:
一、吃平淡的食物,比如五谷雜糧的粥,在粥里可以放點(diǎn)姜;如果氣淤,可以放一點(diǎn)陳皮、姜絲,煲的粥就可以運(yùn)化。
二、補(bǔ)中益氣丸、歸脾丸等藥物,還有黃芪、桂枝五物湯,可以健運(yùn)脾胃,活血通脈,使身體的肢體,四肢氣血流動(dòng)。
三、在日常生活中可以做肌肉運(yùn)動(dòng)、肌肉鍛煉,可以強(qiáng)壯肌肉,也可以健運(yùn)脾胃。
四、要注意休息、養(yǎng)精、養(yǎng)氣、養(yǎng)神、休息充足了,脾胃之氣也會(huì)得到保障。
五、保持心情的愉快,肝主疏泄,脾胃也可以通暢,也可以健旺。
一、出現(xiàn)消化胃口不佳。
二、身體乏力和疲勞。
三、診斷上看到舌淡、有齒印,
四、出現(xiàn)眩暈、冒汗、容易感冒,免疫力下降等。
脾胃的調(diào)理方法有:
一、吃平淡的食物,比如五谷雜糧的粥,在粥里可以放點(diǎn)姜;如果氣淤,可以放一點(diǎn)陳皮、姜絲,煲的粥就可以運(yùn)化。
二、補(bǔ)中益氣丸、歸脾丸等藥物,還有黃芪、桂枝五物湯,可以健運(yùn)脾胃,活血通脈,使身體的肢體,四肢氣血流動(dòng)。
三、在日常生活中可以做肌肉運(yùn)動(dòng)、肌肉鍛煉,可以強(qiáng)壯肌肉,也可以健運(yùn)脾胃。
四、要注意休息、養(yǎng)精、養(yǎng)氣、養(yǎng)神、休息充足了,脾胃之氣也會(huì)得到保障。
五、保持心情的愉快,肝主疏泄,脾胃也可以通暢,也可以健旺。
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脾胃不好怎么調(diào)理
小孩脾胃不好怎么調(diào)理小孩子如果脾胃不好,盡量在生活中注意生活、飲食調(diào)理,對(duì)孩子的脾胃會(huì)有些幫助。中醫(yī)認(rèn)為脾胃是后天之本,全身的氣血都依賴于脾的運(yùn)化,一旦脾胃虛弱以后,就會(huì)影響孩子其它臟腑正常發(fā)揮生理作用,所以在孩子出現(xiàn)脾胃不好的時(shí)候,一定要注意進(jìn)行生活調(diào)理。盡量吃些容易消化的食物,給孩子煮小米山藥粥、小米蓮子粥、小米百合粥,對(duì)孩子的脾胃虛弱都會(huì)有調(diào)理的作用。再就是平常飲食中,盡量不要給孩子吃過(guò)于油膩或者是不容易消化的油炸食物,對(duì)孩子的脾胃也不容易造成傷害。再就是給孩子的飲食量一次不要過(guò)多,不要暴飲暴食或者是時(shí)多時(shí)少的現(xiàn)象,盡量給孩子規(guī)律進(jìn)食,對(duì)孩子脾胃的調(diào)理也會(huì)有一些幫助。脾胃不好吃什么藥脾胃不好可以吃人參健脾丸、參苓白術(shù)丸、健胃消食口服液等健脾胃的中成藥,也可以用促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的促動(dòng)力藥,如多潘立酮、莫沙必利、依托必利等,復(fù)合消化酶膠囊等助消化藥,對(duì)于脾胃不好導(dǎo)致的腹脹、食欲差也有改善作用。脾胃不好喝什么茶最好脾胃不好適合喝黨參山藥茶。材料:黨參、山藥、生姜、蜂蜜。用法:將前2味共研為粗末,生姜切碎,3味一同放入保溫杯中,沖入沸水,加蓋悶30分鐘,調(diào)入蜂蜜,代茶飲用。功效:健脾益胃。黨參,具有補(bǔ)脾肺氣、養(yǎng)血生津的功效。臨床應(yīng)用于治療脾肺氣虛、體虛倦怠、食少便溏、肺虛喘咳、津傷口渴、血虛頭暈、心悸等。小孩脾胃不好吃什么食物可以調(diào)理小孩子脾胃不好,可以通過(guò)吃以下食物進(jìn)行調(diào)理,效果比較不錯(cuò)。第一,肉蛋類。常有的有豬肚、牛肉、狗肉、鴨肉、雞肉、豬肉、牛肚,這些有補(bǔ)脾益氣、滋陰養(yǎng)胃、滋養(yǎng)臟腑的功效。第二,蔬菜類。常見的有蘿卜、山藥、甘藍(lán)、扁豆、西紅柿、大頭菜、香菇。第三,五谷雜糧類。主要有玉米、糯米、小麥、蠶豆、蓮子、黃豆等。平時(shí)脾胃不好的孩子,建議在飲食上一定要少食多餐,避免暴飲暴食以及挑食,必要時(shí)可以結(jié)合中藥進(jìn)行調(diào)理治療。脾胃不好吃什么水果1.木瓜。性平,味甘,含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收。有健脾胃,助消化功能。用于胃痛,消化不良等癥狀。2.石榴,具有生津止渴、潤(rùn)燥功效。其中含有鞣酸、維生素c、檸檬酸、蘋果酸等多種有助于消化的物質(zhì),對(duì)調(diào)理腸胃有一定的功效。3.蘋果。具有健脾補(bǔ)氣益胃功能。含有的果膠會(huì)起到吸附作用,容易吸收有毒物質(zhì)。脾胃不好按哪個(gè)穴位效果最好1、腹部任脈穴位的中脘,用掌心放于中脘部位,順時(shí)針?lè)较蛉喟?-5分鐘。于飯后半小時(shí)操作,可以健脾助運(yùn)、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng);2、內(nèi)側(cè)腕橫紋上兩寸的內(nèi)關(guān)穴,用拇指按揉,上下午各一次,每次3分鐘,以局部酸脹、微疼為度,能和胃降逆;3、膝關(guān)節(jié)下三寸的足三里穴,用拇指或食指由輕漸重揉按3-5分鐘,上下午各一次,能補(bǔ)脾固本;4、背部膀胱經(jīng)沿肝俞穴至三焦俞穴,以拇指推按,每次往返50次,可以調(diào)節(jié)臟腑的陰陽(yáng)平衡。
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脾胃虛弱怎么調(diào)理
脾胃虛弱吃什么藥最好需根據(jù)患者的年齡、體質(zhì)、病情,由??漆t(yī)生辨證論治后再進(jìn)行有針對(duì)性的選擇,比如老年人的脾胃虛弱,我們可以用理中丸、歸脾丸、香砂養(yǎng)胃丸等中成藥;而中青年的脾胃虛弱可以用四君子湯、香砂六君子湯、香砂養(yǎng)胃丸等;青少年患者脾胃虛弱往往會(huì)夾濕或夾有食滯,所以建議選用參苓白術(shù)散這類健脾祛濕的中成藥,另外,除了藥物治療以外,也可以選擇一些健脾胃的食物來(lái)進(jìn)行食療。孩子脾胃虛弱怎么調(diào)理對(duì)于脾胃虛弱的孩子首先需要從飲食方面進(jìn)行調(diào)整,讓孩子養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣,盡可能多吃一些熱的食物,不要直接喝冷水,也不要喝過(guò)多的酸奶,這樣會(huì)造成腸道的酸堿平衡失調(diào)。在飲食方面盡可能多吃一些容易消化的食物,避免吃生冷、油膩、辛辣刺激的食物??梢越o孩子采用中醫(yī)的一些方式進(jìn)行治療,比如說(shuō)捏脊:兩手沿著脊柱的兩旁,用捏法把皮捏起來(lái),邊提捏邊向前推進(jìn),由尾骶部捏到枕項(xiàng)部,重復(fù)3-5遍。脾胃虛弱吃什么食物可以補(bǔ)脾胃脾胃虛弱吃高粱、猴頭菇、紅棗以及羊肉等食物可以起到補(bǔ)脾胃的作用。還可以多吃蓮藕、花生、芋頭、牛肚以及山藥等食物不僅能起到補(bǔ)脾胃的作用,還具有補(bǔ)氣益血的功效。其次,進(jìn)食扁豆、兔肉、燕窩、櫻桃、番茄以及蕎麥等食物也能起到緩解脾胃虛弱的作用。但在進(jìn)食的過(guò)程中還應(yīng)注意以清淡飲食為主,避免進(jìn)食辛辣刺激性的食物,以免導(dǎo)致脾胃虛弱出現(xiàn)加重的現(xiàn)象。脾胃虛弱喝什么茶最好脾胃虛弱患者可以喝一些溫補(bǔ)效果的茶,比如說(shuō)紅茶、玫瑰花茶、陳皮茶、普洱茶等等。紅茶性溫,并且有暖胃的作用,要調(diào)理脾胃虛弱可以適當(dāng)?shù)募狱c(diǎn)紅棗或牛奶,不會(huì)刺激腸胃,對(duì)胃黏膜也有好處。玫瑰花茶也比較的溫補(bǔ),還能活血化瘀,對(duì)改善脾胃虛弱很有效果。陳皮茶有理氣的作用,還能開胃健脾、鎮(zhèn)咳。普洱茶也有養(yǎng)胃護(hù)胃的作用,提高腸胃的消化能力。
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脾胃不好的人吃什么可以調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為,黃色入脾。脾胃不好的人平時(shí)可適當(dāng)多吃黃色食物,如小米、玉米、南瓜、板栗等,有利于健脾養(yǎng)胃。同時(shí),還可適當(dāng)吃點(diǎn)芡實(shí)、薏米、淮山藥等具有健脾祛濕作用的食物。小米粥、八寶粥、山藥粥等都非常適合需要養(yǎng)胃的人食用。此外,一些藥膳做成的湯也有養(yǎng)胃功效,如冬瓜薏米鯽魚湯、山藥土雞湯、板栗排骨湯、茶樹菇紅棗烏雞湯等。脾胃喜溫,寒性、生冷的食物易損傷脾胃,盡量不要吃。少喝涼水,少吃涼拌菜。想通過(guò)中醫(yī)來(lái)調(diào)理的患者,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些中成藥,例如參苓健脾胃顆粒。平常還要注意保暖。
脾胃虛弱吃哪些食物
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我們講脾胃的運(yùn)化,是非常重要的,如果脾胃虛弱,我們要吃什么食物。首先從脾胃的臟腑所通的胃道來(lái)說(shuō)是肝胃,另外脾胃是中正平和,中和滯漲,所以我們的食物叫平淡而無(wú)味。所以這也是現(xiàn)代人最難做到的,就是希望刺激,希望美好的滋味,淡淡的清香才是最好的味道,這需要我們靜下心來(lái)用心去品嘗、去品悟,才能體會(huì)到里面的美好,所以在飲食里面五谷雜糧的粥是最好的。第二,像大地類產(chǎn)的根莖類植物,根莖類的果實(shí),比如土豆、洋芋、淮山、茯苓,這些都是健脾胃的,蓮子、蓮藕,肉比較肥厚,比較豐厚,都是養(yǎng)脾胃的,但是又不能吃太多,脾胃太多了,就會(huì)治脾胃之氣。另外我們講在藥物里面,有時(shí)候我們會(huì)配點(diǎn)靈桂、豬肝湯這一類。另外張仲景里的《傷寒論》里面有一個(gè)經(jīng)典配方,叫姜棗草,就是生姜、甘草、大棗,這是健脾胃的一個(gè)很經(jīng)典的配方,所以淋了雨,我們喝點(diǎn)姜湯或者喝點(diǎn)姜糖水,微微的紅糖,微微的姜有點(diǎn)辣,它就是溫暖中氣、保護(hù)脾胃最好的方子和方法,其實(shí)它就是很簡(jiǎn)單的,而且很直接。
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脾胃運(yùn)化不好該怎么辦
脾胃的運(yùn)化是非常重要的,脾胃是所有物質(zhì)能量運(yùn)化和轉(zhuǎn)化的場(chǎng)所。如果運(yùn)化不足,就會(huì)產(chǎn)生高血糖、高血脂、高尿酸、血液粘稠等疾病。脾是全身涉及的最大的肌肉器官,脂類、蛋白質(zhì)、糖類,代謝不好,都跟脾的運(yùn)化有密切關(guān)系。脾胃運(yùn)化不好的調(diào)理方法有:一、要溫陽(yáng)化氣,可以通過(guò)按摩脾胃,通過(guò)揉腹,腹部的脾胃,然后四肢按摩、拍打,對(duì)肌肉的激活與推動(dòng),對(duì)脾胃有重要的影響。二、安定精神對(duì)脾胃的修養(yǎng)也是非常重要,所以別吃太多宵夜,晚上適當(dāng)?shù)脑缧┧X(jué),然后做穴位的按摩。三、從保養(yǎng)上來(lái)說(shuō),盡量增加五谷雜糧,喝粥,不要吃太多肉類,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)讓肌肉得到鍛煉,對(duì)整個(gè)身體的脾胃功能,會(huì)有一個(gè)很好的調(diào)節(jié)作用。
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脾胃虛如何調(diào)理
脾氣虛在中醫(yī)里面,也是一個(gè)常見的癥狀。脾胃虛的調(diào)理方法主要有:一、注意飲食的調(diào)控,要吃的比較平淡,以五谷為主的飲食調(diào)理。二、不要吃太飽,適當(dāng)有點(diǎn)饑餓感,讓它有一定的空間,有一定的運(yùn)化。三、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),比如說(shuō)廣東人最喜歡的靚湯、粥,這些其實(shí)都比較養(yǎng)脾胃,尤其能滋養(yǎng)脾陰。對(duì)于脾胃來(lái)說(shuō),就是一個(gè)非常好的調(diào)整。四、從經(jīng)絡(luò)上可以注意,比如身體足陽(yáng)明胃經(jīng)、陽(yáng)明經(jīng),都是通中焦脾胃。手陽(yáng)明大腸經(jīng)、足陽(yáng)明胃經(jīng),這兩個(gè)陽(yáng)明經(jīng),另外足太陰脾經(jīng),手太陰肺經(jīng),這兩條經(jīng)也是一個(gè)表里經(jīng),在這些經(jīng)絡(luò)上進(jìn)行輕輕地拍打,或者選取重要的穴位,進(jìn)行艾灸,就可以通過(guò)陽(yáng)化氣來(lái)調(diào)理脾氣,使脾氣的功能增強(qiáng),身體就變得很有精神、肌肉強(qiáng)健有力。
水土不服怎么調(diào)理
水土不服時(shí),一般可以通過(guò)飲用蜂蜜水、多喝茶水、多喝酸奶、保持原有生活飲食習(xí)慣、使用藥物等方式進(jìn)行調(diào)理?;颊甙Y狀嚴(yán)重時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療,以免加重不適癥狀。
脾胃不好癥狀
脾胃虛寒癥狀
脾虛如何解決
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脾虛患者可以通過(guò)香砂六君子湯加減、參苓白術(shù)散加減進(jìn)行治療。標(biāo)實(shí)為主者,則應(yīng)以祛濕為主,兼以運(yùn)脾。脾虛嘔吐如果證候?yàn)轱嬍成杂胁簧?,即嘔吐,時(shí)作時(shí)止,胃納不佳,口淡不渴。則需要健脾和胃止吐。主方為香砂六君子湯加減;如果是脾虛泄瀉證候,如大便時(shí)溏時(shí)瀉,遷延反復(fù),完谷不化,飲食減少。則需要健脾滲濕止瀉。主方為參苓白術(shù)散加減。脾虛以脾氣虛、脾陽(yáng)虛更為常見。多有腹脹、消瘦、肢乏、泄瀉、食減、水腫等癥。脾為濕土,喜燥惡濕,濕盛可導(dǎo)致脾虛,脾虛也可以生濕,往往互為因果。因脾虛失運(yùn),水濕停留,多屬本虛標(biāo)實(shí)之證。本虛為主者,治多健脾,佐以化濕。
附子理中丸副作用
附子理中丸相信很多人并不了解,但是其實(shí)它的作用是很大的。這是屬于一種中成藥物,由五味藥合成,主藥是附子。但是凡藥三分毒,附子理中丸在服用之后還是可能導(dǎo)致出現(xiàn)食欲不振的問(wèn)題。
脾胃虛弱吃什么藥最好
身體里有很多器官,一旦某個(gè)器官出了毛病,健康就會(huì)受到影響。現(xiàn)在脾胃虛弱是人們生活中很常見的疾病,尤其生活無(wú)規(guī)律,飲食不注意的人,很容易受脾胃虛弱的困擾。那么得病了要怎么治療,脾胃虛弱吃什么藥最好?
小兒脾胃虛弱怎么推拿
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/03/8D/o4YBAF6n93iAbGYwAAIeVPXwVCw476.jpg)
小兒脾胃虛弱可以出現(xiàn)多種癥狀,包括食積、腹瀉、脫肛、痢疾、便秘、食欲不振、噯氣,所以我們?cè)谕颇眠^(guò)程中,應(yīng)該有一定的針對(duì)性的選擇清大腸經(jīng)、補(bǔ)脾經(jīng)、推板門、揉腹、揉臍或者按揉足三里穴、捏脊等方法。這幾種方法都可以有效地改善患兒的脾胃虛弱癥狀,根據(jù)情況選用,無(wú)需從頭做到尾。第一,清大腸經(jīng),大腸經(jīng)在食指的外側(cè)緣,自指尖至虎口形成一條直線,從食指的指尖推向虎口為補(bǔ),從虎口的直線推向食指尖為瀉,清大腸經(jīng)是以瀉法為主。其次可以補(bǔ)脾經(jīng),脾經(jīng)在于大指,手大拇指的末節(jié)螺紋面,在孩子的大拇指面順時(shí)針?lè)较虻男D(zhuǎn)推動(dòng)為補(bǔ),將孩子大拇指伸直,由指端向指根方向直線推動(dòng)為為瀉,兩者統(tǒng)稱為脾經(jīng),可以治療孩子的腹瀉、痢疾、便秘和食欲不振。第二,再者可以推板門,板門就是手掌的大魚際,用推法從指根推向腕橫紋。推拿方法是運(yùn)內(nèi)八卦,內(nèi)八卦在手掌以掌心為圓心,從圓心至中指根橫線約三分之二處的半徑做圓,順時(shí)針推運(yùn),再者可以揉腹,用手掌或者是中指的指端揉。第三,揉臍,用手掌或者是中指端揉,可以用大拇指、食指、中指抓住肚臍抖揉,再者就是摩腹,用手掌的掌根,順時(shí)針、逆時(shí)針按揉孩子的腹部,還可以按揉足三里穴以及捏脊。捏脊指的是從脊柱的長(zhǎng)強(qiáng)穴至大椎穴,提捏脊柱及兩側(cè)的皮膚。
脾胃虛弱喝什么茶
現(xiàn)在由于人們生活習(xí)慣的不規(guī)律,造成了很多人脾胃虛弱,胃是人體的消化系統(tǒng),如果胃不好的話,就會(huì)造成消化不良,消化不良引起身體營(yíng)養(yǎng)吸收不好,造成身體虛弱,對(duì)人身造成很大的影響。調(diào)理脾胃虛弱的方法有很多,今天講一下脾胃虛弱喝什么茶好。
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