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脖子黑怎么變白，首先需要明確脖子黑的原因，針對(duì)原因進(jìn)行相應(yīng)處理最有效。在日常生活中，由于人體頸部的皮膚常年暴露于日照下，受到日光中紫外線的過(guò)度照射可促使頸部皮膚的黑色素細(xì)胞變得活躍，使皮膚顏色加深，這也是機(jī)體避免紫外線傷害的一種自我防御機(jī)制，屬于正常生理現(xiàn)象。針對(duì)此類的情況，減少日光的照射、做好防曬、甚至使用一些美白產(chǎn)品都是改善頸部膚色的有效手段。日常生活中還要注意清淡飲食、多吃新鮮蔬菜水果，避免使用含有糖皮質(zhì)激素的化妝品。當(dāng)然，出現(xiàn)頸部皮膚發(fā)黑，還要警惕皮膚病的可能，如黑棘皮病，該病好發(fā)于皮膚褶皺部位如頸、腋窩、腹股溝和會(huì)陰區(qū)等處。良性獲得性黑棘皮病患者多伴發(fā)肥胖。自身免疫性黑棘皮病最常見(jiàn)的原發(fā)病為系統(tǒng)性紅斑狼瘡。惡性腫瘤相關(guān)性黑棘皮病?？蓹z測(cè)到惡性腫瘤。需要在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)的治療。另外、頸部皮膚的濕疹、皮炎都可能導(dǎo)致局部色素沉著，一般隨著時(shí)間推移會(huì)逐漸緩解。

腳底皮膚變硬最常見(jiàn)的原因就是走路比較多，或者負(fù)重讓腳過(guò)度的摩擦磨出了老繭，這時(shí)候選擇比較舒服的鞋，這樣很好。另一個(gè)，當(dāng)皮膚變硬也有些病態(tài)的情況，比如足部有濕疹的改變或者真菌，都會(huì)引起這種角化過(guò)度的情況。真菌的感染應(yīng)該更多一點(diǎn)，這種情況建議大家可以用醋，就是超市能買的食用醋泡腳，泡完了以后抹上比較厚的油膏。比較推崇的建議用環(huán)吡酮胺軟膏，能夠透皮效果更好，尤其是硬皮效果非常不錯(cuò)的，整個(gè)腳底都要抹上，抹完了以后可以用保鮮膜封包，穿上襪子悶一晚上，第二天就會(huì)明顯改善。當(dāng)皮明顯變軟以后，這時(shí)候保鮮膜就可以不用了，直接洗完腳以后就直接抹在皮膚表面上，就當(dāng)護(hù)腳霜一樣的用，效果非常不錯(cuò)。如果不是真菌感染，只是濕疹，這時(shí)候抹的藥就不一樣了。濕疹建議抹高效的激素，比如說(shuō)像鹵米松，艾洛松和派瑞松都可以。這里面比較推崇的就是鹵米松，鹵米松里面加了水楊酸，對(duì)于濕疹的增厚，鹵米松加了水楊酸，這種軟膏效果要非常不錯(cuò)，能夠很好的軟化，抹完藥膏以后也要抹護(hù)腳霜。沒(méi)有真正賣的護(hù)腳霜用什么，就是護(hù)手霜就行，沒(méi)有問(wèn)題，抹上以后如果確實(shí)很干，就用保鮮膜包上，穿上襪子，不要把被褥給弄臟了。還有腳底下變硬、變厚，由于鞋或者是由于走路過(guò)多，這時(shí)候換一些舒適的運(yùn)動(dòng)鞋，相對(duì)這種賣的稍微好一點(diǎn)的鞋，有足弓的鞋要效果更好一點(diǎn)，而且最好是透氣。

一般的紅痣尤其是老年人或者中老年人多見(jiàn)，這種紅痣多半是櫻桃狀的血管瘤或者是被稱為血管痣，其實(shí)它不屬于特定的血管瘤，它屬于真皮乳頭的血管的增生。這種紅痣一般如果沒(méi)有慢性的肝病或者是其他的慢性疾病的時(shí)候，是可以不用特殊治療的。健康人皮膚上通?？烧业?5到20顆痣，這些痣絕大多數(shù)是良性的，不用治療。但有些痣長(zhǎng)在面部，影響了容貌，可以采用不同的方法將其去除。常用的脫痣方法可以選用一些激光、冷凍、物理治療進(jìn)行去除。紅痣的產(chǎn)生和遺傳因素有關(guān)，尤其是家里父母有這種紅痣，可能子女產(chǎn)生紅痣的幾率比較高。一旦出現(xiàn)了紅痣之后并不可怕，我們可以進(jìn)行外治；還有紅痣其實(shí)是皮膚老化的一個(gè)表現(xiàn)，所以，我們要注意保護(hù)皮膚，保濕防曬是最有效的護(hù)膚。

去瘢痕的方法要根據(jù)瘢痕的情況而定，而且方法較多。瘢痕是由于真皮或者是更深層次的皮膚，甚至肌肉受損傷后不能再生，是靠膠原纖維增生填補(bǔ)損傷和空缺部位，膠原纖維增生就形成瘢痕。瘢痕形態(tài)各種各樣，可平可鼓，可以是凹陷，都屬于正常性瘢痕；還有部分瘢痕是跟個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系，叫瘢痕體質(zhì)，患者不只在損傷地方形成瘢痕，還會(huì)擴(kuò)大。比如當(dāng)時(shí)傷的時(shí)候就傷了一個(gè)0點(diǎn)5厘米的口子，最后這個(gè)瘢痕一直長(zhǎng)到1點(diǎn)5厘米，還在繼續(xù)增大，那么這就是瘢痕體質(zhì)。如果瘢痕是平的，或者是稍微有點(diǎn)鼓，可以不用管它，因?yàn)闆](méi)有藥物能把瘢痕組織變成正常皮膚組織，去疤藥只能讓瘢痕變平一點(diǎn)，通過(guò)藥物治療可以變軟，但是是不可能把瘢痕組織變成正常皮膚。另外，比較寬的瘢痕，比如縫合條件不好、比較寬，可以做二次手術(shù)，通過(guò)美容縫合讓寬的瘢痕變成窄的瘢痕，瘢痕體質(zhì)的人要特別小心，不能輕易做手術(shù)，因?yàn)槭中g(shù)是一個(gè)新的傷口，新的傷口會(huì)變成更大的瘢痕，所以不能輕易做手術(shù)；如果做手術(shù)，一定要配合淺部氦氖激光照射，也就是一種局部放療，可以抑制纖維母細(xì)胞過(guò)度增生，防止手術(shù)后形成更大瘢痕。總之，瘢痕治療方法非常多，但是一旦形成，治療起來(lái)非常困難，最好的辦法還是預(yù)防瘢痕形成，比如預(yù)防感染、比較好的縫合都可以預(yù)防瘢痕。如果是瘢痕體質(zhì)，在外傷或者炎癥之后，盡快控制炎癥，盡快控制感染；另外，可以提前做一些彈力包扎，避免過(guò)度增生瘢痕形成；瘢痕一旦形成，治療起來(lái)非常困難；如果瘢痕較輕，治療相對(duì)容易；如果比較重，可能需要綜合的治療手段處理。

其實(shí)脂肪粒的去除是非常簡(jiǎn)單的，在清潔消毒的情況下，可以用一毫升或者兩毫升的注射器的針頭輕輕挑一下，把小囊腫挑破，把脂肪樣的物質(zhì)挑出來(lái)即可。當(dāng)然，很多人可能想自己在家做，但一是沒(méi)有無(wú)菌的條件，二是自己手太重，可能擠不好，擔(dān)心會(huì)留疤，患者完全可以到醫(yī)院進(jìn)行針挑的治療。還有部分病人的脂肪粒很小，可能還沒(méi)有長(zhǎng)成熟的時(shí)候，就很想把它去掉，怎么辦呢，可以采用二氧化碳激光的治療方法，把它扎一個(gè)小眼，然后輕輕一擠就可以把它擠掉，一般情況不會(huì)有疤痕的產(chǎn)生。當(dāng)然有部分瘢痕的體質(zhì)的病人是需要注意的。如果擔(dān)心會(huì)留疤，我們有一個(gè)小竅門，你可以挑幾個(gè)不顯眼的地方先挑一挑，看看治療的效果，如果確實(shí)沒(méi)有什么問(wèn)題，再進(jìn)行大面積的治療。