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        堅(jiān)持跳繩能改善漏尿嗎

        發(fā)布時(shí)間:2021-06-1194729次播放

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        跳繩是造成腹壓突然增高的,拿它來(lái)鍛煉減輕漏尿,肯定是不合適的。你越跳、漏尿漏的就越多,所以跳繩它不是一種解決漏尿的方法。
        解決漏尿的方法,最好的方式是做盆底功能的鍛煉,也就是收縮肛門(mén),盆體肌肉的強(qiáng)化訓(xùn)練,醫(yī)學(xué)上把它叫做凱格爾運(yùn)動(dòng)。
        通過(guò)訓(xùn)練能使盆底肌肉,慢慢的不但力量增強(qiáng),就像咱們平常進(jìn)行體育鍛煉似得,鍛煉四肢肌肉變得越來(lái)越發(fā)達(dá),然后力量就越越來(lái)越大了。通過(guò)一段時(shí)間持之以恒的鍛煉,那么女性的漏尿、增壓性尿失禁是有可能會(huì)改善的,當(dāng)然重度的漏尿還是應(yīng)該采取手術(shù)治療的。

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        尿路感染的危害你了解多少
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        如果患者出現(xiàn)尿路刺激癥的癥狀,特別是出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛的情況,一般來(lái)說(shuō)這就是典型的尿路刺激癥。一般來(lái)說(shuō),對(duì)于這種患者大多數(shù)都是炎癥引起的,但是也不排除其他疾病導(dǎo)致的。出現(xiàn)這種如果患者出現(xiàn)這種情況,建議患者最好是到醫(yī)院進(jìn)行積極的治療和處理,最好是到醫(yī)院查一個(gè)血常規(guī)、尿常規(guī),看看是否白細(xì)胞升高,如果單純的炎癥引起積極的使用抗生素進(jìn)行治療,就可以并不需要特殊的處理,一般來(lái)說(shuō)治療一個(gè)星期左右,這種癥狀就可以明顯的緩解。在飲食上建議患者清淡飲食,少吃多餐,特別是不要吃辛辣刺激的食物,這樣就可以有效的改善和患者的癥狀帶來(lái)幫助的,從而解除癥狀,緩解病情。
        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23

        2020-02-10

        60523次收聽(tīng)

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        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12

        2020-01-09

        56118次收聽(tīng)

        男性尿路感染喝什么藥好
        尿路感染一般口服阿莫西林、左氧氟沙星控制感染。多喝水,同時(shí)復(fù)查血常規(guī)、尿培養(yǎng)、尿常規(guī)。注意休息,清淡易消化飲食,忌辛辣、油膩、刺激性的食品。戒煙酒,保持心情舒暢,注意保暖。如果考慮是由于尿道炎、前列腺炎的原因引起的,需要積極的治療。另外注意休息,多喝水,多吃蔬菜和水果,多運(yùn)動(dòng),戒煙、戒酒,避免煙酒刺激,不吃辣椒、濃茶等刺激性的食物,是比較有幫助的。適當(dāng)多喝水,有小便就解,不能憋尿,不能著急、生氣、勞累。用藥期間不能喝酒,停藥一個(gè)星期之內(nèi)也不要喝酒,還有三天以后復(fù)查尿常規(guī)。要多飲水,每天的飲水量不少于2000毫升,注意清潔,不宜穿緊身褲、緊身褲。常吃新鮮水果與蔬菜,如西瓜、蘋(píng)果。不吃辛辣刺激性食物,注意休息好。
        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:55

        2020-01-09

        64280次收聽(tīng)

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        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:36

        2020-01-07

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        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:32

        2020-01-07

        62737次收聽(tīng)