生西紅柿的功效與作用
發(fā)布時(shí)間:2021-03-2472683次播放
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生西紅柿對(duì)人的健康能夠起到很好的保健以及預(yù)防作用。生西紅柿里面含有番茄素能夠起到抗靜脈血栓作用,能夠起到軟化血管、保護(hù)心臟以及保護(hù)血管作用,早上喝一杯西紅柿汁能夠預(yù)防血栓。
生西紅柿具有健脾開胃、消食導(dǎo)滯、調(diào)理腸胃的作用,可以治療預(yù)防急性腸梗阻,對(duì)沙門氏桿菌引起的消化道疾病有很好的預(yù)防和治療作用。番茄素有很好的抗氧化作用,能夠防止血管堵塞,促進(jìn)血液代謝。
西紅柿還具有防止腫瘤的發(fā)生,特別是對(duì)男性前列腺癌有很好的抑制作用。夏天吃生西紅柿對(duì)女性起到美容養(yǎng)顏,促進(jìn)皮膚代謝的作用。
生西紅柿具有健脾開胃、消食導(dǎo)滯、調(diào)理腸胃的作用,可以治療預(yù)防急性腸梗阻,對(duì)沙門氏桿菌引起的消化道疾病有很好的預(yù)防和治療作用。番茄素有很好的抗氧化作用,能夠防止血管堵塞,促進(jìn)血液代謝。
西紅柿還具有防止腫瘤的發(fā)生,特別是對(duì)男性前列腺癌有很好的抑制作用。夏天吃生西紅柿對(duì)女性起到美容養(yǎng)顏,促進(jìn)皮膚代謝的作用。
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硫磺氣味對(duì)身體有危害嗎
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硫磺散發(fā)出的氣味對(duì)身體是有害的,吸入硫磺會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象,硫磺在熏制的過程中,會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng),產(chǎn)生的氣味對(duì)人體有毒。硫磺輕度中毒會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)眼睛紅腫、不自主的流淚,感覺到眼睛出現(xiàn)疼痛、難受,甚至還會(huì)影響到睡眠,導(dǎo)致失眠的現(xiàn)象,身體上感覺到?jīng)]有力氣。中毒程度嚴(yán)重,還會(huì)對(duì)聲門造成刺激和影響,出現(xiàn)反射性的聲門痙攣,出現(xiàn)說話能力的下降,患者還會(huì)表現(xiàn)為吞咽困難,常感覺到胸悶、憋氣、呼吸困難,嚴(yán)重的還會(huì)影響到肝腎功能的正常工作。硫磺給身體帶來的毒害,不僅體現(xiàn)在這些方面,還會(huì)給全身的系統(tǒng)造成影響,需要引起注意的是,謹(jǐn)慎地接觸硫磺,甚至是硫磺熏制品,尤其是在生活中食用的硫磺熏制品,長(zhǎng)期吃對(duì)胃黏膜、呼吸道系統(tǒng)會(huì)造成很大的刺激,甚至對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)也會(huì)造成損害。所以硫磺對(duì)人體的傷害比較大,硫磺本身也是一種有危險(xiǎn)的化學(xué)物品,產(chǎn)生的氣體對(duì)人體有劇毒,傷害很大,被硫磺熏制的物品也應(yīng)當(dāng)盡量減少,甚至避免食用,這些物品會(huì)出現(xiàn)有酸味、硫磺味,表面上看著比較鮮艷,但是還是不建議去進(jìn)行食用的。因?yàn)檫@類物品對(duì)身體造成的傷害是非常大的。通常會(huì)造成我們的皮膚黏膜、呼吸道黏膜、消化道黏膜的嚴(yán)重?fù)p害,這種損害往往還是不可逆的,能夠影響到我們的身體的健康。因此硫磺類的食品,或者是硫磺熏制的食品,還是要盡量避免食用。
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跑步前要吃東西嗎
這個(gè)是因人而異的,總的原則是:第一,不能是飽腹去跑步。第二,不要空腹跑步,可適當(dāng)進(jìn)食。跑步時(shí)會(huì)消耗大量能量,如果空腹跑步有可能會(huì)造成因?yàn)槟芰康倪^度消耗,有可能會(huì)出現(xiàn)低血糖,造成頭暈,甚至是低血糖性休克。大量進(jìn)食后,食物進(jìn)入消化系統(tǒng),機(jī)體的血液會(huì)重新分布,主要分布到胃腸道、肝臟、胰腺等消化器官,起到消化食物的作用,這樣四肢血供就會(huì)減少。如果劇烈運(yùn)動(dòng),有可能會(huì)造成血供不足,造成身體的不適,胃腸道集聚了大量的食物,劇烈運(yùn)動(dòng)有可能會(huì)造成胃下垂或者腸扭轉(zhuǎn)。
孕婦吃什么補(bǔ)血
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孕期女性補(bǔ)血最好多吃一些含鐵高的食物和富含蛋白質(zhì)的食物比較好。妊娠期婦女處于特殊的生理時(shí)期,由于孕期血流量較平時(shí)增大,血漿的增加比紅細(xì)胞增多,而鐵的攝入不足以供應(yīng)胎兒快速生長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),故而導(dǎo)致孕期婦女容易出現(xiàn)貧血的情況。一般情況下,如果貧血不是很嚴(yán)重的話,不建議使用藥物補(bǔ)血,最好是通過食物進(jìn)行調(diào)理。動(dòng)物肝臟是含鐵量較高的食物,并且容易被人體吸收利用,孕期婦女使用可以補(bǔ)血;孕期女性平時(shí)還可以吃一些紅棗補(bǔ)血,因?yàn)榧t棗內(nèi)所含的成分可以調(diào)節(jié)人體的新陳代謝,促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng),增強(qiáng)骨髓造血功能,增加血液中紅細(xì)胞的含量;如果孕期女性胃口還可以的話,可以每日吃幾顆生花生米,因?yàn)橹嗅t(yī)上講花生米外面那一層紅衣有補(bǔ)血作用,可以適當(dāng)?shù)某砸恍?。如果貧血比較嚴(yán)重的孕期女性,則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物口服治療,或者是液體補(bǔ)充對(duì)癥支持,必要情況下可以輸血治療。
喝含水垢的水會(huì)得結(jié)石嗎含水垢水優(yōu)點(diǎn)
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先看看水垢的成分是什么?水既然是一種溶劑,它必然會(huì)溶解很多的東西。大自然的水溶解了很多的礦物質(zhì),比如鈣、鎂、鐵,還有各種的微量元素。水垢就是這些礦物質(zhì)經(jīng)過加熱以后,形成一種不溶于水的鹽類,主要是碳酸鹽,這些鹽沉淀析出就成了水垢。其實(shí)水垢并不“垢”,它只不過是因?yàn)樗械牡V物質(zhì)含量比較多,水質(zhì)比較硬,而且我們并沒有把水垢吃進(jìn)去,它是附著在水壺、暖水瓶、電熱水器上的。即使不小心喝進(jìn)去一點(diǎn),胃里的胃酸是非常強(qiáng)大的,胃酸完全可以把它溶解,最后被人體吸收或者排出體外,不會(huì)形成結(jié)石。另一方面能夠有水垢的水,某種意義上講還是好水,因?yàn)檫@種水含的礦物質(zhì)含量比較多,會(huì)提供給身體所需要的礦物質(zhì)、維生素,所以飲用這種水反而要比飲用礦物質(zhì)含量比較少的水對(duì)身體有好處。
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孕婦可以吃壽司嗎
孕婦可以吃壽司,但是要適量。壽司含有#動(dòng)物性食物#、谷物、菌藻類食物,食材比較豐富,孕婦也可以吃。孕婦吃壽司有幾點(diǎn)建議:一、如果自己會(huì)做,就自己做。二、如果到外面吃,要找一些相對(duì)比較靠譜的店,選擇相對(duì)比較健康的食材。三、懷孕的過程中,可能會(huì)出現(xiàn)脾胃不和或者腸胃不太舒服,壽司里的部分食材是生食,吃的時(shí)候要限量。四、不要吃生魚片。在整個(gè)懷孕過程中,包括正常人群吃生魚片也要注意,品質(zhì)好的可以吃少許。孕婦盡量在孕期吃壽司的時(shí)候,不吃生魚。
吃豬皮會(huì)長(zhǎng)肥嗎
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吃豬皮一定能長(zhǎng)肥,因?yàn)樨i皮本身的熱量特別高,每百克含熱量365千卡,其實(shí)在所有食物當(dāng)中都是高的。再有,豬皮脂肪特別高,脂肪主要存在在皮里和肉外這一層。基本平時(shí)看到的都是油豬皮,也會(huì)含有一些營(yíng)養(yǎng)成分,比如蛋白質(zhì),比如微量元素,或者一些礦物質(zhì),或者脂溶性的維生素,但是這些不是人們喜歡吃豬皮的理由。有的人為什么喜歡吃豬皮,因?yàn)楹芏鄠鹘y(tǒng)菜,有豬皮的介入讓菜口感更好,而且比較有韌性,讓人可以有一個(gè)很好的食欲,尤其加點(diǎn)辣椒以后就感覺吃不夠,但越吃不夠所受的熱量越高。如果說真的想吃豬皮怎么辦?建議把皮里邊這層脂肪刮掉以后再吃,吃的過程中也要搭配其他的蔬菜,吃的時(shí)候搭配一些粗雜糧跟蔬菜結(jié)合起來,要注意粗細(xì)搭配,要注意葷素搭配。
可樂姜湯的功效與作用
可樂姜湯是一道非常美味的飲品,其主要的成分為可樂與生姜。經(jīng)常性的飲用不僅能夠促進(jìn)消化,還具有殺菌消炎,緩解疲勞,化痰止咳、解表散寒等作用,但是并非所有人士都適合飲用,雖然對(duì)于風(fēng)寒性感冒起到很好的治療作用,但是如果是肺熱咳嗽型患者則不是和飲用。
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放屁是排毒嗎
放屁不是排毒。放屁就是排氣,它跟排毒是兩個(gè)概念,人體排出來的氣主要成分是氫氣、二氧化碳和甲烷。排出的氣是由于吃進(jìn)去的食物,在人體腸道的細(xì)菌作用下分解以后,產(chǎn)生的氣體積攢在腸道內(nèi),當(dāng)氣壓達(dá)到一定程度就會(huì)被排出到體外,所以排出的氣是食物消化代謝以后的一些產(chǎn)物。如果食用過多的食物或食用一些容易造成排氣的食物,比如豆類、肉類等,可能會(huì)出現(xiàn)排氣增多的表現(xiàn),但是這跟排毒是兩個(gè)概念,這種氣體由人體產(chǎn)生,是分解食物以后產(chǎn)生的一些二氧化碳、甲烷、氫氣混合在一起。
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孕婦能喝姜湯嗎
孕婦可以適量的喝一些姜湯。在早孕期孕吐明顯的時(shí)候,姜有明顯的對(duì)抗孕吐的作用,所以對(duì)于早孕期惡心嘔吐的女性,可以適量的喝些姜湯。姜湯可以健脾開胃,可以促進(jìn)胃液的分泌,可以促進(jìn)腸蠕動(dòng),對(duì)于早孕期孕吐反應(yīng)有很大的幫助。姜湯還可以解表,用于治療感冒的早期。孕期如果不慎感冒了,大部分女性很忌諱吃藥,這時(shí)可以試一試姜湯的療效。
孕婦可不可以喝菊花茶
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很多孕婦懷孕以后,可能她會(huì)有一些習(xí)慣。因?yàn)橐郧八纫恍┎瑁F(xiàn)在知道有一些茶葉、咖啡都可能要禁忌了,或者要減少了。所以她總想尋求一些有味道的茶葉來喝,很多朋友認(rèn)為菊花茶是不是也可以喝。是這樣的,從中醫(yī)的角度來講,菊花茶是一個(gè)很好的飲料,而且它主要的作用有:清熱、解毒,而且還有一些保健的作用。這主要從中醫(yī)的角度來看,如果只是偶爾喝一小杯,淡淡的幾個(gè)小花,淡淡的菊花茶,或者在吃飯的時(shí)候,或者是放了一些小的菊花,我覺得都不會(huì)引起什么不良的后果。因?yàn)槲覀冎?,有一種藥物叫做杞菊地黃口服液,那么,這里是給孕婦服用的。因?yàn)樗呛芯栈?,還有枸杞。它主要的目的是為了降低子癇前期的發(fā)生,而在臨床上,食用功效還是非常好的。所以,如果一個(gè)孕婦她特別想喝菊花茶,我覺得是可以少量的喝的。但是,如果她有非常重的嗜好,就是想喝太濃,或者要長(zhǎng)期的喝。我想,如果方便,還應(yīng)該見一見中醫(yī),就是和保健的中醫(yī)大夫做一個(gè)溝通。請(qǐng)他給把一把脈、看一看舌象。另外,他還會(huì)根據(jù)你所處的季節(jié),是什么季節(jié)。比如說,要是夏季,可能就會(huì)建議你喝。如果是冬季,尤其在北方地區(qū),是不是適合你。另外,就是尤其中醫(yī),它對(duì)你的體質(zhì),對(duì)于你的妊娠的階段,對(duì)于你的當(dāng)時(shí)的季節(jié)、氣候、周圍的環(huán)境都有很多的講究。所以,一個(gè)女性懷孕不容易,如果談到一些飲食禁忌,就是說,也可以在方便的時(shí)候請(qǐng)中醫(yī)把把脈。然后,這樣再喝就更安全了。但是,如果你現(xiàn)在面前就擺著一杯菊花茶,非常想喝,可以喝。
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哺乳期能吃韭菜花嗎
韭菜花富含水分,蛋白質(zhì),脂肪,糖類,灰分,礦物質(zhì)鈣、磷、鐵,維生素A原、維生素B1、維生素B2、維生素c和食物纖維等。制成醬以后,是大家非常喜愛的一種食物。尤其在北方地區(qū)吃涮羊肉的時(shí)候都會(huì)用到韭菜花。哺乳期可以吃少量韭菜花,因?yàn)榫虏烁缓S富的纖維素。但應(yīng)注意韭菜花是一種腌制食品,含有大量的鹽分。作為佐餐少量食用不會(huì)引起不良后果,但是要控制量,不宜過多。因?yàn)檫^量會(huì)導(dǎo)致鹽分?jǐn)z入過多,引起哺乳期水腫等不良反應(yīng),且增加腎臟負(fù)擔(dān)。
坐月子能不能吃人參果
坐月子期間要注意飲食,避免影響身體恢復(fù),而人參果富含各種營(yíng)養(yǎng),媽媽產(chǎn)后食用有利于恢復(fù)身體機(jī)能,還有助于改善皮膚狀況。不過食用時(shí)盡量選擇低糖人參果,否則易得糖尿病。坐月子吃人參果的好處:
春季護(hù)肝要注意些什么呢
1、保證充足睡眠不要熬夜,最好在晚上11時(shí)之前入睡。睡眠時(shí)平躺著的身體,血液流向肝臟,有利于代謝過程的順利完成與代謝產(chǎn)物的排出。
大豆制品吃還是不吃
“豆制品能不能吃?”“豆制品是否絕對(duì)禁忌?”在營(yíng)養(yǎng)咨詢門診中,經(jīng)常聽到患者這樣的疑問。不知從何時(shí)起,很多種疾病的患者紛紛將豆制品排除在食譜之外,甚至在一些醫(yī)學(xué)類科普書中也將豆制品列入禁忌的范疇。