來月經(jīng)可以劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
發(fā)布時(shí)間:2021-07-2976101次播放
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女性在月經(jīng)期間,不建議劇烈運(yùn)動(dòng),具體原因如下:
一、月經(jīng)期間,陰道出血,子宮內(nèi)膜脫落,有時(shí)伴隨著子宮收縮,會(huì)有痛經(jīng),如果月經(jīng)量較多,劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí),會(huì)增加痛經(jīng)的發(fā)生,還增加月經(jīng)量。
二、如果在月經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng),有時(shí)會(huì)出現(xiàn)經(jīng)血倒流的現(xiàn)象,導(dǎo)致腹腔內(nèi)有少量的積血,出現(xiàn)腹脹、腹痛、肛門下墜感,會(huì)影響生活質(zhì)量,還會(huì)導(dǎo)致逆流,可能會(huì)出現(xiàn),子宮內(nèi)膜異位癥的疾病。
三、在月經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致周身出汗,還墊月經(jīng)墊,此時(shí)又流著血,再加上汗液,易導(dǎo)致外陰、皮膚上的問題,出現(xiàn)一些濕疹,外陰的炎癥、紅腫。
一、月經(jīng)期間,陰道出血,子宮內(nèi)膜脫落,有時(shí)伴隨著子宮收縮,會(huì)有痛經(jīng),如果月經(jīng)量較多,劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí),會(huì)增加痛經(jīng)的發(fā)生,還增加月經(jīng)量。
二、如果在月經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng),有時(shí)會(huì)出現(xiàn)經(jīng)血倒流的現(xiàn)象,導(dǎo)致腹腔內(nèi)有少量的積血,出現(xiàn)腹脹、腹痛、肛門下墜感,會(huì)影響生活質(zhì)量,還會(huì)導(dǎo)致逆流,可能會(huì)出現(xiàn),子宮內(nèi)膜異位癥的疾病。
三、在月經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致周身出汗,還墊月經(jīng)墊,此時(shí)又流著血,再加上汗液,易導(dǎo)致外陰、皮膚上的問題,出現(xiàn)一些濕疹,外陰的炎癥、紅腫。
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人工流產(chǎn)術(shù)后要遵醫(yī)囑吃藥、休息、觀察術(shù)后恢復(fù)情況、避孕、復(fù)查。一、遵從大夫的醫(yī)囑,如果開了一些促進(jìn)子宮收縮的藥物,益母草、消炎藥這類要及時(shí)吃。二、休息,在家休息要適當(dāng)活動(dòng)。因?yàn)閷m腔里有一些殘留的血塊和一些小的殘?jiān)?,需?jīng)過活動(dòng)后排出。三、飲食上可以吃一些營養(yǎng)豐富的高蛋白的飲食,注意少吃一些辛辣、涼食物。四、觀察術(shù)后恢復(fù)情況,比如陰道出血量,有沒有下腹痛、發(fā)燒等。如果出血量特別多,超過平時(shí)月經(jīng)量多時(shí)要回醫(yī)院去找大夫看是否有殘留可能性。如果出現(xiàn)肚子疼、發(fā)燒也要回去看,排除盆腔的感染。五、做完人工流產(chǎn)后需避孕,一直到下個(gè)月經(jīng)周期前是需避孕的。六、遵從大夫的囑咐,兩周后要門診復(fù)查。
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