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臨床上正常健康的成年人在靜息狀態(tài)下的心跳次數(shù)，應(yīng)該在60~100次/分之間。如果心率小于60次/分就稱為心動(dòng)過(guò)緩，心動(dòng)過(guò)緩在臨床中有以下幾種類型，最常見的是竇性心動(dòng)過(guò)緩。竇性心動(dòng)過(guò)緩可以分為病理性因素和生理性因素兩種，生理性竇性心動(dòng)過(guò)緩是正?，F(xiàn)象，一般心率和脈搏在50~60次/分，如果是生理性因素導(dǎo)致的竇性心動(dòng)過(guò)緩是不需要經(jīng)過(guò)治療的，常見于正常人在睡眠中或者士兵、建筑工人、運(yùn)動(dòng)員這類體力活動(dòng)比較多的人，而運(yùn)動(dòng)員的心率就會(huì)經(jīng)常在50次每分左右；另一種情況就是疾病導(dǎo)致的心動(dòng)過(guò)緩，這種情況就需要積極的進(jìn)行治療，首先心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)本身出現(xiàn)問(wèn)題就會(huì)導(dǎo)致心跳緩慢，例如傳導(dǎo)系統(tǒng)出現(xiàn)了退行性改變引起傳導(dǎo)阻滯，包括病態(tài)竇房結(jié)綜合征或者房室傳導(dǎo)阻滯等緩慢心律失常就會(huì)引起心跳慢；第二，藥物的因素，比如常用的降壓藥物、β受體阻滯劑或者某些抗心律失常藥物，也會(huì)引起心動(dòng)過(guò)緩的發(fā)生；第三，其他疾病也會(huì)引起心跳減慢，包括電解質(zhì)紊亂、甲狀腺功能減退等等；如果是原發(fā)疾病導(dǎo)致的心跳繼發(fā)過(guò)緩就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極的處理和治療原發(fā)疾病，才能改善心動(dòng)過(guò)緩的情況。無(wú)論是哪種原因，導(dǎo)致的心動(dòng)過(guò)緩，都要第一時(shí)間到醫(yī)院就診，最好是到心律失常的專病門診進(jìn)一步的就診，明確相關(guān)的診斷。

如果在晚上睡覺的時(shí)候，突然出現(xiàn)心跳很快，解決的辦法就要根據(jù)具體的情況來(lái)定了，要考慮心跳很快的原因是生理性因素造成還是病理性因素造成，根據(jù)不同的情況，采取的辦法是不同的。首先生理性因素，很有可能是睡前進(jìn)食了一些引起心臟興奮的食物，包括辛辣的食物、刺激性的飲料，甚至是濃茶、咖啡等等?；蛘咴谒笆艿搅司裆系拇碳ぃ热缢爸懒四臣吲d的事或者睡前看了一個(gè)令人興奮的電影或者是劇，就會(huì)引起神經(jīng)亢奮，導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，就會(huì)引起心跳增快，引起晚上睡覺突然出現(xiàn)心跳加快的情況。除此之外，因?yàn)樵谒X打鼾的過(guò)程中會(huì)導(dǎo)致缺氧的現(xiàn)象，也會(huì)引起憋醒，就會(huì)導(dǎo)致心跳加快，如果是生理性因素引起相關(guān)的癥狀，不需要經(jīng)過(guò)藥物治療和干預(yù)，只需要平緩情緒，適當(dāng)調(diào)節(jié)睡前的情緒，保證心情平緩，使心情逐漸的放松，就可以使癥狀得以緩解和改善。除此之外，會(huì)有一些病理性因素導(dǎo)致睡覺期間突然出現(xiàn)心跳加快，包括甲狀腺功能亢進(jìn)、貧血、感染、心功能不全，甚至是心力衰竭。如果患有此類疾病，在睡覺期間出現(xiàn)了心跳加速，就要第一時(shí)間到醫(yī)院就診，由專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估和判斷，積極的治療和糾正原發(fā)疾病，才能使睡覺期間心跳加速的癥狀，得以充分的緩解和改善。

心率是心臟每分鐘跳動(dòng)的次數(shù)。正常人的心率是在60次/分鐘至100次/分鐘之間。如果心率不在范圍之內(nèi)，大部分都跟某疾病相關(guān)。要了解心率就需一個(gè)正確的測(cè)量心率的方法。測(cè)量心率有以下幾種方式可以選用：一、最簡(jiǎn)單的方法是數(shù)脈搏，脈搏搏動(dòng)次數(shù)跟心率是一致的，可以通過(guò)數(shù)脈搏的方式了解心率。如果出現(xiàn)了心律失常，脈搏的次數(shù)跟心率就不一致，需區(qū)別對(duì)待。二、用電子血壓計(jì)測(cè)量脈搏，這個(gè)測(cè)量結(jié)果有一定的誤差，可能和實(shí)際的脈搏數(shù)不一致，尤其在心律不規(guī)整的情況下誤差更大。三、通過(guò)普通心電圖或24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖計(jì)算心率。正確的心率的測(cè)量可以幫助判斷是不有心動(dòng)過(guò)速或心動(dòng)過(guò)緩，有沒(méi)有心跳不規(guī)律的情況存在，也是檢測(cè)健康狀況的簡(jiǎn)易方法。一旦發(fā)現(xiàn)心率不正常，應(yīng)該去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。

竇性心律不齊有生理性或病理性。生理性的竇性心律不齊多見于跟呼吸節(jié)律有關(guān)的呼吸性竇性心律不齊。還有一種竇性心律不齊可見于竇房結(jié)內(nèi)游走心律，也可見于正常人。服用洋地黃類藥物的患者也可以出現(xiàn)。1.心臟的跳動(dòng)是跟隨竇房結(jié)的節(jié)律來(lái)跳動(dòng)的，即心臟的起搏位點(diǎn)是正常的，也就是心律是竇性的。2.每次心跳與每次心跳之間的間期是一定的。如果間期不一定，稱之為心律不齊。竇性心律不齊的意思就是心臟的起搏位點(diǎn)正常，但是每次心跳與每次心跳之間的間期不同。生理性的竇性心律不齊多見于跟呼吸節(jié)律有關(guān)的呼吸性竇性心律不齊。還有一種竇性心律不齊可見于竇房結(jié)內(nèi)游走心律，也可見于正常人。服用洋地黃類藥物的患者也可以出現(xiàn)。病理性的竇性心律不齊可見于心臟方面的疾病，比如冠心病、心肌病、心肌炎、病態(tài)竇房結(jié)綜合征、竇性停搏等等，也可見于二度房室傳導(dǎo)阻滯。

心律失?；颊咭欢ㄒＷC充足的睡眠，盡量避免飲用濃茶或飲酒、咖啡等等，可能會(huì)誘發(fā)心律失常的食物。已診斷為心律失常的患者護(hù)理分為三方面：一、服用抗心律失常的藥物，需定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整藥物的劑量，不要擅自停藥。二、許多心律失常的患者可能合并器質(zhì)性心臟病，要定期的到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，包括動(dòng)態(tài)心電圖、超聲心動(dòng)圖，了解存在的危險(xiǎn)因素，并進(jìn)行相關(guān)的干預(yù)。三、患者要保持樂(lè)觀的情緒，避免焦慮抑郁方面的情緒出現(xiàn)。如果有焦慮或合并焦慮或者抑郁，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，進(jìn)行相應(yīng)的評(píng)估。如有必要，可進(jìn)行緩解壓力方面的指導(dǎo)，或相關(guān)的藥物治療。