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當(dāng)頭皮沒有頭發(fā)的時候，會發(fā)現(xiàn)皮膚非常細膩，跟身上皮膚真的一模一樣，這時候突然禿了一塊，往往由于是不是最近壓力大、考試沒考好，或者熬夜，或者家里有什么變故，或者失戀，反正是各種原因讓最近心情不能平復(fù)，有可能出現(xiàn)禿了一塊。但脫了一塊先不用緊張，大部分都是可以很快恢復(fù)的。家里用生姜或紫皮蒜，用刀切了以后，能擠出汁的那一端，蹭頭皮上，蹭到什么樣程度，局部紅就可以，千萬不要蹭蹭蹭，恨不得今天蹭了明天就長頭發(fā)，這是不太可能的，所以紅就可以，起到一定的刺激作用。毛囊受到刺激以后，就會促進毛囊的炎癥反應(yīng)，也會讓毛囊加快修復(fù)，所以一般禿了這一塊，兩到三個月就會進到毛囊口，有黑色的頭發(fā)，甚至淡黃色頭發(fā)。頭皮剛開始是和皮膚一樣很白、很細膩的，但是如果已經(jīng)開始長頭發(fā)，就會發(fā)現(xiàn)像一塊地上，快要冒芽一樣，有很多的小丘疹凸出來，這樣頭發(fā)慢慢就會長出來了。記得非常好的一個例子，就是有一個五十歲的人，當(dāng)時因為做了手術(shù)，頭發(fā)禿了很多塊，所以很焦慮，大概治了有半年也覺得沒怎么長，過來看的時候，確實表現(xiàn)禿的很明顯，所以做了治療以后，大概是三個月，每次來都是很焦慮，說醫(yī)生看還是沒有長，然后就拿手電，用手電一打，照了張照片發(fā)給他，看都已經(jīng)長出來了，而且長得有的地方都有一厘米長，因為毛發(fā)那時候是很淡的，當(dāng)照鏡子的時候，可能看還是一塊白白的，但是在手電筒下就看出來，毛發(fā)已經(jīng)長出來了，所以，第二次就沒有再回來。頭發(fā)長，只要給他信心，其實慢慢就會很好，所以這個患者，過一段時間發(fā)微信，確實就很高興。所以頭發(fā)禿了真不用擔(dān)心，百分之八、九十都會長出來，只有個別的長得很慢的，需要醫(yī)生逐漸的給進行相應(yīng)的治療。

有些斑禿的患者可以自愈，主要是小面積的斑禿。斑禿主要的發(fā)病誘因就是自身免疫，即精神、情緒、壓力，如果排除這些不良的情緒，已經(jīng)脫發(fā)的脫發(fā)斑的地方往往3到6個月以后，小面積的可以自愈，面積大的，如果發(fā)病的誘因持續(xù)不能去除，那這個斑禿不僅不能自愈，還可能面積逐漸擴大或者出現(xiàn)新的脫發(fā)斑，嚴(yán)重的整個頭發(fā)都脫落，叫全禿，甚至是眉毛、陰毛、體毛都脫落，叫普禿。禿發(fā)面積越大、時間越長，治療起來就越困難，所以得了斑禿以后不要盲目地待其自愈，一定要到正規(guī)醫(yī)院找醫(yī)生診治，合理地用藥，盡量把這種斑禿控制在最小的這種影響之下，讓它盡早地康復(fù)。

斑禿發(fā)生后，在平時就盡量注意，不要疲勞，不要熬夜，情緒保持穩(wěn)定。因為疲勞或熬夜會導(dǎo)致人體的免疫機能下降，免疫機能一旦下降，就可能會導(dǎo)致斑禿的發(fā)生。特別是患者具有家族性遺傳傾向的，就更要注意這些方面，因為都是誘發(fā)斑禿的主要因素。另外，患者的情緒要保持穩(wěn)定，有的人由于情緒不穩(wěn)定、過度疲勞或過度思慮、精神過度緊張等，都可能誘發(fā)斑禿的發(fā)生。前期已經(jīng)出現(xiàn)了斑禿，雖然已經(jīng)痊愈，但也可能會導(dǎo)致斑禿的復(fù)發(fā)，而且斑禿一旦形成后，是需積極治療。可以適當(dāng)?shù)目诜幬镏委?，通常可以口服糖皮質(zhì)激素進行治療；可以口服中成藥進行治療，口服斑禿丸或等進行生發(fā)治療。局部的皮膚損害可以通過外涂藥物進行促進毛囊和毛發(fā)的生長，外涂米諾地爾酊?？梢圆捎弥嗅t(yī)辦法進行治療，局部的使用梅花針叩刺，能夠促進局部血液循環(huán)，加強毛囊和毛發(fā)的生長。另外，出現(xiàn)了斑禿，在飲食上也要有一定的注意，特別是辣椒、韭菜，還有火鍋類、燒烤類的盡量少吃，咖啡、濃茶等也要盡量少喝。

兒童斑禿可以給孩子適當(dāng)?shù)难a充微量元素，要經(jīng)常曬太陽，防止斑禿加劇。同時，幫助孩子放松心情，消除恐慌情緒。治療方案中首先要找到引起兒童斑禿發(fā)生的病因，對癥治療才可以早日治愈。一定關(guān)注兒童最近的情緒變化，精神狀況，和飲食情況，大人不要過度的焦慮，不需每天把注意力都放在孩子頭發(fā)的多少上，會引起孩子內(nèi)心的緊張和焦慮，從而不利于疾病的治療，有可能會加重斑禿的情況。臨床上最常見到的小孩斑禿最大因素是，骨密度的異常和孩子體內(nèi)微量元素失衡。兒童出現(xiàn)斑禿現(xiàn)象一般都有兒童自己本身的特點。從神經(jīng)因素上來講，導(dǎo)致兒童斑禿的最大因素是驚嚇和驚恐，除此之外，高興，失望，難過這些情緒因素與斑禿沒有多大的聯(lián)系。兒童斑禿就算在治療后痊愈，也很可能會反復(fù)的發(fā)作，嚴(yán)重時甚至?xí)夯癁槿d，所以兒童斑禿想要完全根治其實是比較困難的。

斑禿是驟然發(fā)生的斑狀脫發(fā)，脫發(fā)之前有明顯精神應(yīng)急過程，如考試、家庭糾紛、股票漲跌等精神因素。與免疫有關(guān)，患者在斑禿發(fā)生同時可伴有蕁麻疹、濕疹、特應(yīng)性皮炎等癥狀，跟免疫類疾病相關(guān)。當(dāng)然還與遺傳關(guān)系有關(guān)。如父母中有斑禿史，孩子出現(xiàn)斑禿概率比一般人要多十倍左右。因此斑禿發(fā)生主要有三大因素：一、精神因素，是始發(fā)因素；二、免疫因素，發(fā)病過程中主要是T細胞特別是cd4、cd8細胞把毛囊破壞，使毛囊進入休止期，引起暫時頭發(fā)脫失；三、遺傳因素。該類患者斑禿大部分可以自愈，90％患者通過調(diào)節(jié)生活方式、改變生活節(jié)奏、放松心情、注意營養(yǎng)化，輕癥患者可以自愈。所謂輕度斑禿是脫發(fā)面積不超過25％、頭上脫發(fā)病程不超過兩年。