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懷孕10個(gè)月以后有分娩，分娩一般通過兩個(gè)途徑，一是自然分娩，再一個(gè)剖宮產(chǎn)分娩。無論是其中哪種方式，生完以后中國(guó)人講究坐月子，按醫(yī)療上來說，就有一個(gè)產(chǎn)褥期。產(chǎn)褥期一般是有6周，產(chǎn)后6周就是在產(chǎn)褥期里。產(chǎn)褥期是整個(gè)機(jī)體從免疫到各個(gè)功能臟器，恢復(fù)原來孕前狀態(tài)的過程。這個(gè)時(shí)候是一般我們建議是休息好、睡眠好，然后營(yíng)養(yǎng)豐富就可以。對(duì)飲食上來說，只要?jiǎng)e吃過度刺激的就可以，所以西紅柿是可以吃的。因?yàn)槲骷t柿營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是比較高的，但是別吃太涼了，別從冰箱里直接拿出來的。每天只吃西紅柿，別太偏了，吃大量的西紅柿，這都不行。我們還講究營(yíng)養(yǎng)合理搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，所以每天可以吃1-2個(gè)，跟水果蔬菜一起吃進(jìn)去，沒問題的，西紅柿可以吃。

腹直肌分離是產(chǎn)后常見的身體結(jié)構(gòu)改變，影響體態(tài)，降低軀干骨盆的穩(wěn)定性，有可能導(dǎo)致腰背疼痛甚至臟器下垂，目前尚無明確的診斷以及評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)。臨床上常用的是手指觸診法和卡尺法，操作簡(jiǎn)單方便，無需特殊工具。超聲具有無創(chuàng)無輻射，也是臨床上較多的選擇方法。也可以采用ct和磁共振的檢查結(jié)果。對(duì)于輕中度的腹直肌分離，可以采用運(yùn)動(dòng)療法，可以改善腹直肌分離的程度，運(yùn)動(dòng)療法著重于腹部核心的激活和加強(qiáng)，但訓(xùn)練的時(shí)機(jī)方式和強(qiáng)度要慎重選擇，避免造成繼發(fā)的損傷。而對(duì)于重度的腹直肌分離的患者，應(yīng)及時(shí)的進(jìn)行手術(shù)治療，以免延誤治療的時(shí)機(jī)。患者需要去醫(yī)院的康復(fù)科，婦產(chǎn)科或運(yùn)動(dòng)康復(fù)診所進(jìn)行就診。使產(chǎn)后的女性能得到正確的醫(yī)療處置。

剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦術(shù)后六小時(shí)之內(nèi)，因麻醉藥藥效尚未消失，全身的反應(yīng)低下，為了避免引起嗆咳嘔吐的，應(yīng)暫時(shí)禁食水。六小時(shí)之后可以開始進(jìn)流食，逐漸過渡到半流食，一周之后可以過渡到正常飲食。在飲食方面以清淡簡(jiǎn)單為宜，例如稀飯清湯等，而且要從少量開始逐漸加量。母乳喂養(yǎng)的媽媽可以多食用魚湯以及多喝水，術(shù)后盡量避免攝取容易產(chǎn)氣的食物，如豆?jié){，牛奶等，其他則根據(jù)個(gè)人的喜好適量攝取，要避免進(jìn)食油膩和刺激性的食物。多攝取高蛋白，高維生素和礦物質(zhì)含量豐富的食物，以幫助組織修復(fù)。如魚肉，雞肉，蛋類等。此外還要多攝取纖維素，以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘的發(fā)生。剖腹產(chǎn)術(shù)后還要嚴(yán)密觀察陰道流血的情況，因?yàn)槠蕦m產(chǎn)手術(shù)時(shí)子宮出血相對(duì)較多。如果發(fā)現(xiàn)陰道流血超過平時(shí)的月經(jīng)量，應(yīng)及時(shí)通知醫(yī)護(hù)人員。

剖腹產(chǎn)后吃雞蛋對(duì)刀口恢復(fù)會(huì)有一點(diǎn)影響，如果剖腹產(chǎn)后的女性想吃雞蛋，在剖腹產(chǎn)之后，應(yīng)該先從雞蛋羹開始吃，慢慢可以吃一些煮熟的雞蛋。這樣的整個(gè)煮熟的雞蛋，需要在產(chǎn)婦排出大便之后才可以吃，不然容易產(chǎn)生脹氣，也影響產(chǎn)婦的消化，易導(dǎo)致產(chǎn)婦拉不出大便的情況。剖宮產(chǎn)排完氣后是可以吃雞蛋的。在剖腹產(chǎn)以后女性的身體一般比較的虛弱，這時(shí)候可以吃雞蛋來補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì)和能量。但是在吃雞蛋的時(shí)候，要注意每天吃一到兩個(gè)就可以滿足，產(chǎn)婦自身的營(yíng)養(yǎng)需求了。如果吃得太多會(huì)增加產(chǎn)婦的胃腸道負(fù)擔(dān)，便會(huì)影響一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，所以在剖腹產(chǎn)以后吃雞蛋的時(shí)候一定要注意量。除了雞蛋以外，剖腹產(chǎn)還可以吃一些其他富含蛋白質(zhì)的食物，比如說一些牛奶，吃一些魚、肉豬肝也可以達(dá)到補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鐵劑的目的。

剖宮產(chǎn)術(shù)后六小時(shí)內(nèi)暫時(shí)先不要進(jìn)食，防止因麻醉產(chǎn)生惡心、嘔吐等異常情況，術(shù)后六小時(shí)可以逐漸進(jìn)食流食，不要吃甜、牛奶，避免腹脹氣。術(shù)后第2天肛門已排氣，則建議可以攝入半流食食物，忌辛辣油膩的食物，可攝入高蛋白，含維生素的食物，注意不宜進(jìn)食冰涼食物。術(shù)后24小時(shí)，則應(yīng)適當(dāng)下地活。指導(dǎo)意見：剖腹產(chǎn)手術(shù)以后要注意不能吃的太油膩，術(shù)后6小時(shí)內(nèi)禁水，禁食，6小時(shí)后可飲少量水，必須待腸道排氣后方可進(jìn)食，待胃腸功能恢復(fù)后，給予流食1天，如蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆?jié){、大量蔗糖等脹氣食物。后再改用半流質(zhì)食物1到2天，如稀粥、湯面、餛飩等，然后再轉(zhuǎn)為普通飲食。過于油膩的食物有可能會(huì)使乳腺管堵塞，影響乳汁分泌，從而影響寶寶吸吮。其次，產(chǎn)后不應(yīng)該吃大補(bǔ)食物，因?yàn)檫^度滋補(bǔ)可能會(huì)導(dǎo)致新媽媽肥胖，從而引發(fā)多種疾病，像高血壓、高血糖等。肥胖媽媽還有可能導(dǎo)致乳汁有更多脂肪，容易使寶寶產(chǎn)生腹瀉等。此外，剖腹產(chǎn)術(shù)后應(yīng)該多吃新鮮的水果和蔬菜，因?yàn)樾迈r的水果和蔬菜中含有各種維生素、礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，能夠幫助產(chǎn)婦促進(jìn)食欲和消化吸收，防止便秘。應(yīng)該多吃含鋅食物，因?yàn)楹\的食物有利于產(chǎn)婦身體恢復(fù)，從而也有利于寶寶的生長(zhǎng)和發(fā)育。