喝酸奶能改善便秘嗎
發(fā)布時(shí)間：2021-03-0186886次播放
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喝酸奶能夠改善便秘。
首先、酸奶中含有乳酸菌，能夠加速胃腸道的蠕動(dòng)、刺激代謝和消化，可以使腸道內(nèi)的毒素和食物代謝后的產(chǎn)物盡快排出，有利于改善大便干燥和排便困難等癥狀。
其次、喝酸奶還可以改善腸道內(nèi)細(xì)菌菌群，可緩解大便硬結(jié)和胃腸道脹氣，甚至改善便秘。
另外、酸奶能夠調(diào)節(jié)細(xì)菌菌群，抑制有害細(xì)菌的滋生。幫助緩解消化功能不良和由此誘發(fā)的一些便秘的癥狀以及消化不良等等。
便秘嚴(yán)重者還可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服潤腸通便的藥物進(jìn)行治療，同時(shí)盡量避免油膩、油炸食物，多攝入水果、蔬菜。
首先、酸奶中含有乳酸菌，能夠加速胃腸道的蠕動(dòng)、刺激代謝和消化，可以使腸道內(nèi)的毒素和食物代謝后的產(chǎn)物盡快排出，有利于改善大便干燥和排便困難等癥狀。
其次、喝酸奶還可以改善腸道內(nèi)細(xì)菌菌群，可緩解大便硬結(jié)和胃腸道脹氣，甚至改善便秘。
另外、酸奶能夠調(diào)節(jié)細(xì)菌菌群，抑制有害細(xì)菌的滋生。幫助緩解消化功能不良和由此誘發(fā)的一些便秘的癥狀以及消化不良等等。
便秘嚴(yán)重者還可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服潤腸通便的藥物進(jìn)行治療，同時(shí)盡量避免油膩、油炸食物，多攝入水果、蔬菜。
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什么原因會導(dǎo)致便秘
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便秘出血肛門疼怎么回事
大便以后肛門有出血了，可能是痔瘡出血，但一般的痔瘡出血都不疼，除非內(nèi)痔破潰了。大便以后大便干了，肛門又出血了，并且伴有疼痛，主要是以肛裂為主，大便一蹭，破口子也出血，所以肛裂是大便出血主要的原因。那么你就是大便的時(shí)候疼。如果大便特別粗，一使勁括約肌也有損傷、斷裂，大便以后還要疼兩個(gè)小時(shí)以上。遇到這種情況下，第一個(gè)先用點(diǎn)止血藥、潤腸藥。然后在用藥的同時(shí)，最好去一些正規(guī)醫(yī)院查一查，看看是大便出的血是因?yàn)閮?nèi)痔，還是因?yàn)楦亓?，還是因?yàn)槠渌脑颉?/div>
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香蕉可以緩解便秘嗎
便秘分為正常傳輸型、慢傳輸型、出口梗阻型、混合型這幾大類。如果是慢傳輸型的老年患者，香蕉可能會有一點(diǎn)用處，因?yàn)橄憬队泻枚嗬w維素，可以增加腸道容積，引起大便固體容量的增加，會改善便秘的癥狀。但是對于比如出口梗阻型的這部分患者，也就是患者的盆底肌肉不協(xié)調(diào)，這種情況下吃香蕉不會有太多用處。另外一類就是比較嚴(yán)重的便秘，比如年紀(jì)特別大的患者，本身有很嚴(yán)重的心、腦、肺、血管疾病或者糖尿病，整體胃腸道的蠕動(dòng)功能是不行的，吃香蕉效果就不太明顯。
便秘、肚子脹氣怎么辦
便秘、肚子脹氣最主要的方式是注意飲食。在食物方面，少吃一些容易產(chǎn)氣的食物，如胡蘿卜、紅薯、土豆等。同時(shí)要注意吃一些清淡，容易消化的食物?？梢院纫稽c(diǎn)蜂蜜水達(dá)到潤滑腸道的作用，促進(jìn)排便改善便秘及肚子脹氣。有條件者可以選擇喝一些酸奶，因?yàn)樗崮汤锩嬗泻芏嗟囊嫔梢詭椭{(diào)節(jié)腸道內(nèi)的菌群，維持腸道健康，促進(jìn)排便，改善胃脹氣的癥狀。在這個(gè)時(shí)候要避免吃一些辛辣刺激性和油膩性食物。如果脹氣非常嚴(yán)重者，可選擇用藥物來治療，以達(dá)到促進(jìn)排便，改善脹氣的作用。
慢性便秘可以治愈嗎
慢性便秘是可以治愈的，慢性便秘主要有器質(zhì)性便秘和功能性便秘兩種。功能性便秘主要是由于主要是由于飲食和作息不規(guī)律引發(fā)的，一般表現(xiàn)為大便干結(jié)、有便意但排不出來。一般在服用藥物一周后都可以緩解，但是在治療過程中，也需要通過調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)和作息的規(guī)律性來治療，慢慢做到不用藥物可以自己排便就達(dá)到治愈標(biāo)準(zhǔn)。器質(zhì)性便秘是由于腸道內(nèi)的腫瘤、甲狀腺功能減退或者是糖尿病等一系列基礎(chǔ)病引起的。如果想要治愈需要積極的治療原發(fā)性疾病，等原發(fā)疾病治愈后，再治療便秘效果會更好。
患便秘的治療方法介紹
當(dāng)便秘出現(xiàn)的時(shí)候，很多人都覺得是不會對身體造成傷害的，尤其是多補(bǔ)充一些水分。調(diào)整生活方式。養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣;戒煙酒;避免濫用藥。有便意時(shí)需及時(shí)排便，避免抑制排便。長期、反復(fù)抑制排便可導(dǎo)致排便反射閾值升高、便意消失，導(dǎo)致便秘。提倡均衡飲食、適量增加膳食纖維、多飲水。1、供給足量B族維生素及葉酸：用含B族維生素豐富食物，可促進(jìn)消化液分泌，維持和促進(jìn)腸管蠕動(dòng)，有利于排便。如粗糧、酵母、豆類及其制品等。在蔬
便秘對女人的危害
便秘會造成影響美容，肥胖，異味，痛經(jīng)，神經(jīng)衰弱，飲食不良，并發(fā)疾病，性欲減退，猝死，誘發(fā)癌癥等危害。1、影響美容：由于糞塊長時(shí)間滯留腸道，異常發(fā)酵，腐敗后可產(chǎn)生大量有害的毒素，易生座瘡、面部色素沉著、皮疹等。2、導(dǎo)致肥胖：毒素導(dǎo)致大腸水腫，下半身血液循環(huán)減慢，易形成梨形身材及胖子。3、導(dǎo)致異味：毒素的聚集可引起口臭和體臭。4、引發(fā)痛經(jīng)：慢性便秘病人由于長期盆腔肌肉刺激，常可引發(fā)痛經(jīng)。5、神經(jīng)衰弱：可有煩躁、心神不安、失眠等癥狀。6、飲食無味：可使腹部脹滿，產(chǎn)生惡心、厭食、食而無味。7、并發(fā)疾?。嚎刹l(fā)肛腸病，如痔瘡、肛裂、直腸脫垂等。此外，還易患蕁麻疹、哮喘等過敏性疾病。8、性欲減退：長期便秘病人可有性欲減退。9、造成猝死：特別是高血壓、冠心病等心血管疾病患者，排便困難可使血壓急劇上升，造成中風(fēng)甚至猝死。10、誘發(fā)癌癥：有害毒素持續(xù)刺激腸黏膜，易導(dǎo)致大腸癌。此外尚可誘發(fā)乳腺癌。
便秘需要做腸鏡嗎
如果只是輕度的便秘，明確便秘只是飲食不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)量小等原因引起的功能性便秘，一般無需做腸鏡檢查；但如果便秘嚴(yán)重，通過日常調(diào)理或藥物治療后效果不明顯，懷疑是器質(zhì)性便秘時(shí)，最好能做一個(gè)腸鏡檢查，確定病因，才能對癥治療。
開塞露的用法
開塞露可以擠出少許液體潤滑注藥管，緩慢插入肛門，合并痔瘡患者，動(dòng)作要特別輕柔，避免引起出血，然后將藥液擠入直腸內(nèi)，保留5到10分鐘后排便。開塞露是目前便秘患者應(yīng)用最廣泛藥物。應(yīng)用開塞露前，應(yīng)有醫(yī)生進(jìn)行常規(guī)指診，排除低位直腸癌可能。使用開塞露時(shí)方法如下，患者應(yīng)取左側(cè)臥位，兩腿屈曲、暴露臀部，必要時(shí)候可以抬高臀部。開塞露品牌較多，不同品種經(jīng)由專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)后才可以使用、比如說蓋封類開塞露，將開塞露頂端蓋打開后，要檢查開塞露注藥管是否光滑，以免損傷肛門或直腸。剪口開塞露，自行剪口時(shí)，不要把口剪得過于尖銳，避免損傷肛門或直腸。
大便干結(jié)成顆粒狀是什么原因
大便干結(jié)成粒狀在臨床上是比較常見的消化系統(tǒng)疾病。出現(xiàn)這種癥狀的原因主要是由于飲食不規(guī)律，或者是暴飲暴食，以及經(jīng)常吃一些辛辣刺激性的食物，以及熱性的食物，引起腸道內(nèi)缺少津液從而出現(xiàn)大便干結(jié)成粒狀。也可能是因?yàn)殚L期的便秘而引起消化不良，或者是胃腸功能蠕動(dòng)減弱而出現(xiàn)的癥狀。
怎樣有效治療便秘
要想有效治療便秘，首先必須要調(diào)整飲食，只有這樣才能從根本上使便秘康復(fù)。要注意多吃水果蔬菜，補(bǔ)充膳食纖維?；颊呖蛇m當(dāng)服用一些藥物，比如說復(fù)方蘆薈膠囊和番茄葉。治療期間要多補(bǔ)充水分。
便秘要怎么治療
治療便秘的方法有很多，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，例如多吃蔬菜水果，富含纖維素的食物；少吃肉食，不要攝入脂肪過多的食物；養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，定時(shí)排便；平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式這些方法同時(shí)也對減輕體重有一定幫助。
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小兒長期便秘有哪些危害
小兒便秘大多是由于飲食偏食所造成，如果長期挑食會造成營養(yǎng)不良進(jìn)而影響小孩的生長發(fā)育，另外因便秘所造成的肛門疾病也會對孩子帶來生理和心理上的痛苦。父母應(yīng)該多注意孩子的排便時(shí)間，督促其按時(shí)排便，未見好轉(zhuǎn)請及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。
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- 3 預(yù)防便秘多按便秘穴位
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- 5 什么是便秘
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