感覺腰痛是否就可以確定得了腰肌勞損
發(fā)布時間：2018-04-2657945次收聽
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肌肉勞損怎么治療
肌肉勞損的主要治療方式是非手術(shù)治療，包括藥物治療、熱療、按摩及手法治療。若非手術(shù)療法不能緩解嚴重的癥狀時，可采用手術(shù)治療。一、藥物治療：如選用抗炎鎮(zhèn)痛藥物，一般的止痛藥物可用于緩解不嚴重的疼痛；外用骨通貼膏效果比較明顯，一般應用于局部軟組織的損傷。二、熱療：如利用紅外線進行治療，有止痛、消腫和改善局部血循環(huán)的作用。三、按摩及手法治療：如推拿、按摩和牽引能夠松弛肌肉，緩解肌肉緊張，減輕炎癥反應對神經(jīng)的刺激。同時要規(guī)律休息，按照醫(yī)生的建議進行適度鍛煉運動，增強體質(zhì)，可以減輕或消除肌肉的癥狀。
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腰肌勞損怎么治療效果好
不同腰肌勞損的患者，病情存在差異性，因此采取的治療措施也有所不同，無法明確的說哪種治療效果好。腰肌勞損治療手段主要包括一般治療、藥物治療、針灸治療等。一、一般治療。矯正不良的生活習慣、工作習慣。使用正確的姿勢搬運重物，適當活動或經(jīng)常變換體位后可減輕腰痛，有助于腰肌勞損的預防和治療。二、藥物治療?；颊邞卺t(yī)生指導下充分結(jié)合個人情況選擇合適的藥物。三、針灸治療。主要包括灸法、火針、針刀、電針等。針灸具有疏通經(jīng)絡、調(diào)整陰陽、增強免疫力、改善體質(zhì)等作用。
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怎么判斷是否患有腰肌勞損
腰肌勞損一般是慢性的疼痛，腰肌要維持姿勢的情況下可能有些疼痛，放松狀態(tài)下就減輕了。還有一個就是具體的部位，一般是在腰部腰帶的位置上下出現(xiàn)這種情況，還有彎腰的時候能夠加重，直立或者后仰的時候能夠減輕，局部查體的時候可能有壓痛，廣泛的壓痛不會單純的一個點，一般是廣泛的壓痛、叩擊痛的時候，深部的時候不會有疼痛，局部淺表的疼痛，這里是腰肌部位的情況。有的時候腰椎的核磁看看有沒有腰間盤的問題，突出壓迫的情況，然后后邊得出了具體的查體，再得到腰肌勞損的診斷。
腰肌勞損會自己好嗎
頸腰椎病的患有在我們的日常的生活中是非常的常見，腰肌勞損會自己好嗎？答案是否定的，在很多的時候患有這樣的疾病就是要很好的康復的，在很多的情況下患有這樣的疾病就是要更好的進行康復和保健的，那么我們的身體在得了腰肌勞損怎樣治療好?
腰肌勞損發(fā)作時的主要癥狀
對于很多的人來說，腰肌勞損并不是一種值得重視的疾玻這是因為這些人對腰肌勞損這種疾病的認知不適很多。如果大家了解腰肌勞損發(fā)作時的主要癥狀的話，就不會再輕視腰肌勞損這種慢性骨科疾病了
防治腰肌勞損都有什么方法
腰肌勞損是指腰骶部肌肉、筋膜以及韌帶等軟組織的慢性損傷，導致局部無菌性炎癥，從而引起腰臀部一側(cè)或者兩側(cè)都出現(xiàn)的彌漫性疼痛，腰肌勞損又稱腰臀肌筋膜炎或者也叫功能性腰痛，那么防治腰肌勞損的方法的哪些呢？請看下文的介紹：
慢性腰肌勞損的鍛煉保健法
慢性腰肌勞損治療時間較長，患者在治療的同時可進行一些運動保健以提高療效，緩解疼痛。如轉(zhuǎn)胯運腰、轉(zhuǎn)腰捶背、雙手攀足等，每天早晚各活動一次，老年人或高血壓患者活動時動作要緩慢些。
腰肌勞損護理措施有哪些
對于職業(yè)白領(lǐng)來說，腰肌勞損可以說是一種職業(yè)性疾病，這是為什么呢?原因很簡單，就是由于白領(lǐng)長時間坐著，不更換姿勢的緣故，可是，患上腰肌勞損了，我們總不能置之不理，那么，對于腰肌勞損護理措施有哪些呢?
腰肌勞損食療方法有什么
腰肌勞損食療，臨床上非常常用，你比方說可以口服一些，使用一些壯腰補腎的，一些活血通絡的一些食物，你比方說一些海參，一些蛤蜊一些海產(chǎn)品，吃一些韭菜、枸杞子，這種壯腰補腎的這種食物。還可以吃一些動物的內(nèi)臟，比方動物的腎都可以吃。還有一個就是食療，我們推薦的是可以熬粥，可以放一些枸杞，你比方說愛熬湯的時候，你比方說吃那種咱們膳食錄上有一個方式叫當歸補血湯，當歸羊肉補血湯，就是熬粥的時候放當歸，既活血又通絡還有補腎的作用，然后再放羊肉，這種食療方臨床上是非常常用的，但是我覺得腰肌勞損，食療方法可能還需要在休息，用藥的基礎(chǔ)之上才能發(fā)揮作用。
腰疼怎么回事
腰疼可能腰肌勞損，腰椎間盤突出癥、腰部肌肉扭傷、腰椎滑脫與椎弓峽部裂、腰椎結(jié)核、脊柱腫瘤和椎管內(nèi)腫瘤、泌尿系統(tǒng)疾病如腎炎、輸尿管結(jié)石等、腰椎骨折等。腰部疼痛的原因有很多種，可分為以下幾個方面1、腰肌勞損，中老年人多發(fā)于長期保持一種勞動姿勢有關(guān)，無明顯誘因下的慢性疼痛為主要癥狀，腰痛為酸脹痛，休息后可緩解，在疼痛區(qū)有固定的壓痛點，在壓痛點進行叩擊疼痛，反而減輕，如果有固定的壓痛點，可以進行痛點封閉治療，疼痛較重時可以口服非甾體抗炎藥如布洛芬、洛索洛芬鈉、塞來昔布等。2、腰椎間盤突出癥，腰椎間盤發(fā)生退行性改變以后在外力作用下，纖維環(huán)部分或全部破裂，單獨或者連同髓核軟骨中滿向外突出，直腰狀態(tài)為下未刺激或壓迫竇椎神經(jīng)和神經(jīng)根，比如彎腰時突出的椎間盤就可能刺激或壓迫竇椎神經(jīng)和神經(jīng)根產(chǎn)生腰腿痛癥狀，保守治療一般嚴格臥床休息三周，帶腰圍逐步下地活動，外用活血化瘀消腫止痛的藥物，配合應用非甾體抗炎藥、理療、骨盆牽引等，手術(shù)治療需要嚴格把握手術(shù)指征。
治療腰痛的最好辦法
引起腰痛的原因有很多種，首先我們應該去醫(yī)院骨科門診就診，行腰椎的磁共振檢查或CT檢查明確腰痛的病因，針對病因治療。如果是由于骨質(zhì)疏松引起腰椎壓縮性骨折，壓縮程度不超過1/3，無神經(jīng)損傷癥狀?；颊咦詈玫闹委熓桥P床休息，并口服非甾體抗炎藥如布洛芬、洛索洛芬鈉、塞來昔布等。如果腰椎骨折壓縮超過1/3，無明顯神經(jīng)損傷癥狀。則需要進行手術(shù)治療，盡早的恢復脊柱的穩(wěn)定性。如果出現(xiàn)神經(jīng)損傷癥狀，則需要立即進行手術(shù)治療。如果是腰肌勞損，患者則需要臥床休息，減少彎腰活動，佩戴腰圍支具，避免再次損傷腰部的肌肉?？梢赃M行腰椎的牽引、理療、推拿按摩等。疼痛較為劇烈，可以口服非甾體抗炎藥。如果出現(xiàn)痛點局限時，可以進行封閉治療。
年輕人腰肌勞損怎么治
年輕人腰肌勞損可以行腰部的針灸、理療、推拿治療，或艾灸、拔罐治療來促進腰部的血液循環(huán)，從而促進腰部的肌肉勞損癥狀的恢復。如果腰部疼痛嚴重，還可以口服非甾體抗炎藥如布洛芬、洛索洛芬鈉、塞來昔布等。年輕人患有腰肌勞損的病癥，發(fā)病原因多數(shù)是因為年輕人的腰部有過度的損傷，治療不及時和不正規(guī)徹底治療，以及不注意平時腰部的活動所導致，從而就會引起腰部的肌肉出現(xiàn)痙攣、收縮、松弛度減弱，引起腰部肌肉酸脹疼痛的情況。所以，平時要避免腰部過度的受力活動，并且注意坐姿，避免長時間的彎腰活動，以免導致腰部肌肉勞損癥狀的加重。另外，后期通過加強腰部肌肉力量的鍛煉，能夠很好的防止腰肌勞損的復發(fā)。如果在疼痛區(qū)有固定的壓痛點，排除腰部其他疾病，可以在痛點進行局部封閉治療。如果腰部疼痛嚴重，還可以口服非甾體抗炎藥如布洛芬、洛索洛芬鈉、塞來昔布等。
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腰肌勞損平時怎么按摩
腰肌勞損按摩可采用揉，滾，推，壓，捏等方法。一、患者取坐姿，兩手五指并攏，分別放在左右后腰椎部，掌心向內(nèi)，上下緩慢揉搓，至發(fā)熱為止。二、兩手握拳，放腰部向四周滾動、按摩，自下而上，自上而下，反復多次進行，頭部可配合前傾后仰。三、兩手對搓發(fā)熱之后，重疊放于腰椎正中，由上而下推搓30-50次，至局部產(chǎn)生發(fā)熱感。四、兩手叉腰，大拇指分別按于腰眼處，用力擠壓，并旋轉(zhuǎn)揉按，先順時針，后逆時針各36圈。五、兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉15-20次。
慢性腰肌勞損怎么治
腰肌勞損主要是通過改善腰部的循環(huán)改善癥狀，可以通過腰部熱敷的方式改善。同時可以通過腰背部肌肉鍛煉的方式改善肌肉的彈性，恢復原有的肌肉狀態(tài)，也可以通過按摩，針灸等治療方式改善癥狀。當然鍛煉大于治療的原則是很重要的。
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腰肌勞損治療方法有哪些
腰肌勞損是由于腰部肌肉沒有得到很好的鍛煉，小的損傷積累到一定程度時出現(xiàn)的病癥。腰肌勞損可以選擇理療、烤電、手法按摩、針灸等治療方式，比治療更需要知道的是要注重坐姿，加強腰部肌肉的鍛煉，注意保暖，不要受涼。
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- 2 腰肌勞損是怎么引起的
- 3 怎樣確定腰肌勞損
- 4 腰肌勞損是怎樣造成的
- 5 腰肌勞損什么引起的
- 6 什么是腰肌勞損？
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