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        博禾醫(yī)生官網(wǎng)

        語音答疑

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

        什么原因能夠?qū)е赂裳郯Y

        發(fā)布時間:2018-06-1362726次收聽

        語音內(nèi)容:

        一般來說,干眼癥形成的原因是有多方面的,首先干眼癥與人體體內(nèi)的雄性激素分泌水平有著直接的聯(lián)系。其次經(jīng)常服用部分降壓藥及精神安定劑對淚膜會產(chǎn)生影響。不良的生活習慣,比如長時間使用手機也會造成干眼癥的發(fā)生。

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        預防干眼癥要保持良好的生活環(huán)境,注意休息,均衡飲食,改變不良用眼習慣,少化眼妝以及正確眼保健操。一、使用室內(nèi)加濕器,增加瞬目動作,以減少淚液的流失,保持眼睛濕潤。二、連續(xù)看書或操作電腦每40分鐘后休息5到10分鐘。三、不偏食,多食蔬菜、瓜果、豆類、魚等高蛋白且富含維生素A的食物。四、不在夜晚關燈后看電視、玩手機,戴隱形眼鏡睡覺,過度依賴眼藥水等。五、女性朋友避免濃妝。六、通過按摩眼部周圍的穴位和皮膚肌肉,增加眼窩內(nèi)血液循環(huán),達到消除眼疲勞的目的。
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