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對(duì)于夜間的非正常醒來，實(shí)際上在生活中可以表現(xiàn)為正常的生理現(xiàn)象，比如夜間的像小便，或者夜間做夢(mèng)等等，可以在無意中醒來，但多數(shù)醒來之后都會(huì)很快的入睡。如果有一些特殊的因素，比如白天服用了一些興奮性的藥物、飲料、食物等等，可能導(dǎo)致入睡困難，或者是在近期的一段時(shí)間內(nèi)，有一些心理的壓力，精神緊張、焦慮等等，它會(huì)導(dǎo)致一個(gè)早醒的狀態(tài)，醒來之后腦子會(huì)不自主的想一些不好的事情，包括一些自己無法解決的事情，可能把不好的方面會(huì)增大的來看，如果是偶發(fā)的一次這樣的情況，那么經(jīng)過白天日間自己的一些調(diào)整可以進(jìn)行改善，如果是反復(fù)三五次的夜間醒來，就會(huì)形成一個(gè)固定的生物鐘，一段時(shí)間內(nèi)都將這樣醒來，所以出現(xiàn)這些問題的時(shí)候，不要過度的緊張要進(jìn)行放松，保持良好的睡眠習(xí)慣，調(diào)整自己的心理狀態(tài)，這樣就有助于這些情況的消失，在自我調(diào)整之后，如果還是沒有進(jìn)行改善的話，那么可以使用一些短暫的促入睡的藥物，比如像佐匹克隆、思諾思等等，這些促入睡的藥物起效很快，在服用之后就可以很快的入睡，在緩解了對(duì)睡不著的緊張，以及調(diào)整了良好的睡眠習(xí)慣，方式以及睡眠環(huán)境的時(shí)候，這些癥狀就會(huì)逐漸消失掉了。除了早醒之外，還伴有其它的一些軀體癥狀，精神緊張焦慮自己難以控制，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該進(jìn)行相應(yīng)的評(píng)估，來到精神心理科進(jìn)行就診，調(diào)整自己的焦慮情緒，可以有助于改善早醒的情況。

神經(jīng)緊張是在臨床中多表現(xiàn)為心智癥狀的疾病，屬于焦慮癥的范疇，需要使用抗焦慮及抗抑郁的藥物進(jìn)行治療。神經(jīng)緊張是一類心智及感覺的疾病，一般患者無明顯器質(zhì)性疾病，多有焦慮及抑郁，或者雙相情感障礙的情況。在治療中，可選擇抗焦慮藥物進(jìn)行治療，如苯二氮卓類藥物。這一類藥物不宜長(zhǎng)時(shí)間使用，一般短期小劑量進(jìn)行?？挂钟羲幬锟梢杂脕磔o助治療你，如五羥色胺再攝取抑制劑等，能夠有效改善患者緊張的癥狀。在藥物治療的同時(shí)，需要進(jìn)行心理開導(dǎo)，不能單純依賴藥物進(jìn)行治療。

焦慮癥在綜合醫(yī)院分布在各個(gè)科室，因?yàn)榻箲]癥有很多軀體表現(xiàn)。有的人表現(xiàn)的是胃腸道的癥狀，胃脹、胃滿、打嗝等等，他可能去看消化科，但到消化科做胃鏡，做各種檢查又沒發(fā)現(xiàn)什么異常。有的人表現(xiàn)心悸，覺得心慌去看心血管，到了心血管做各種檢查，也沒發(fā)現(xiàn)什么異常。有的人去看內(nèi)分泌科，做各種檢查，沒發(fā)現(xiàn)什么。當(dāng)懷疑自己是患了焦慮癥，在綜合醫(yī)院應(yīng)該去看神經(jīng)內(nèi)科，或中醫(yī)醫(yī)院腦病科。有的醫(yī)院會(huì)有睡眠門診、心理門診，這些都可以。比如神經(jīng)內(nèi)科、心理科，包括睡眠門診都可以。