血瘀體質(zhì)怎么調(diào)理
發(fā)布時間：2019-03-2857858次收聽
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女人氣血虛會不會脫發(fā)
女人氣血虛會導(dǎo)致脫發(fā)。女性也來越注重自己的儀容儀表，發(fā)質(zhì)發(fā)型就是儀容儀表里面重要的因素，好的發(fā)質(zhì)會給自己的顏值增色不少。中醫(yī)的角度說，發(fā)為血之余，就是頭發(fā)的生長是有賴于氣血，血氣的滋養(yǎng)的，發(fā)為血之余的余是多余的余，意思就是說血氣的延伸、血氣的是否旺盛，所以說氣血虛跟發(fā)質(zhì)是有一定的關(guān)聯(lián)的。充沛的氣血是有助于烏黑的頭發(fā)的展示的?？梢猿砸恍┘t棗，吃一些當(dāng)歸等等，來充養(yǎng)發(fā)質(zhì)。
月經(jīng)期間是可以刮痧嗎
月經(jīng)期間肯定是可以刮痧的。刮痧作為傳統(tǒng)的中醫(yī)治療方法之一，最近幾年，在中醫(yī)治療范圍以外的，比如在保健方面應(yīng)用也比較多，甚至在一些非正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，甚至在家庭里面也經(jīng)常采用的一種維護(hù)健康的方法。刮痧主要是用于一些急性的疾病的，這種急性癥狀的處理或者急性疾病的治療。在臨床上主要是對于一些患者，存在著氣滯、血瘀或者是毒邪在體內(nèi)，侵入人體引起來的經(jīng)絡(luò)的不通，經(jīng)絡(luò)不通就可能出現(xiàn)一些身體的疼痛、肌肉的緊張、酸脹、酸痛，這種情況刮痧主要是為了達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、舒筋活血的這樣功效，這種疏通經(jīng)絡(luò)、舒筋活血主要是對局部的經(jīng)絡(luò)進(jìn)行疏通，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，也就是對于局部的血液循環(huán)障礙的時候，刮痧是比較好的。一般來講，刮痧很少會影響到全身的這種血液的循環(huán)，如果說是影響到全身的血液循環(huán)，比如說全身的血液運行加速的時候，月經(jīng)期間肯定是要盡量避免使用這種方法，進(jìn)行治療的。一般情況來講，刮痧主要是對于身體局部的經(jīng)絡(luò)不通進(jìn)行治療，不會影響全身的血液循環(huán)，所以月經(jīng)期間是可以用刮痧的方法的。另外像一些受涼，中醫(yī)說寒邪侵入人體，以致局部的肌肉的疼痛，刮痧也是經(jīng)常用的一個治療方法。
氣血不足吃哪些藥調(diào)理快
氣血不足，要分不同的疾病引起的氣血不足，首先介紹一個最常用的氣血不足，能確定疾病，哪種疾病引起的氣血不足才能來談，對癥用藥調(diào)理比較快。首先就是說長期伏案工作，或看手機(jī)，熬夜的病人引起的氣血不足，這種因為與頸椎有關(guān)系，可以吃葛根湯，葛根湯加上當(dāng)歸這種補(bǔ)氣血的效果比較快。第二種情況，就是貧血，女性月經(jīng)過多，貧血，缺鐵性貧血引起的氣血不足，少氣懶言、壯大無力、皮膚萎黃，這種情況下補(bǔ)鐵，補(bǔ)鐵劑、硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵，再加上飲食調(diào)整，同時加上中藥的當(dāng)歸補(bǔ)血湯作為輔助治療，這個調(diào)理是非常之快的。還有老年人氣血不足，這種情況沒有其他的實質(zhì)性問題，也查不出什么問題的情況下，這種情況可以用八珍湯、十全大補(bǔ)湯，這種當(dāng)補(bǔ)品喝，也可以用當(dāng)歸補(bǔ)血泡茶、泡水喝、煎湯喝都可以。還有一些氣血虧的，氣血不足的，就是手術(shù)以后，還有女性產(chǎn)后引起的氣血不足，這種用當(dāng)歸、黃芪，大劑量的30克、50克、60克，或者當(dāng)歸10克、20克燉肉、燉雞吃，恢復(fù)的最快，要不同的病，氣血不足，要來決定用什么藥，才能看哪種補(bǔ)得最快。因此，大家要先辨病，再辨證才能更好用哪個藥干預(yù)。
女人氣血兩虛吃什么補(bǔ)最好
氣血虧是中醫(yī)的癥狀，不是疾病，在臨床上看，首先要提醒的是，癥是癥，辨是辨，看病要想看病才能再辨癥。氣血虧有多種原因，多種疾病引起的表現(xiàn)，有的是氣血虧，手術(shù)以后氣血虧、身體面黃肌瘦、少氣懶言、黏黃，這些可以用八珍湯、四物湯、十全大補(bǔ)湯這四味藥物。如果是食物，可以補(bǔ)些當(dāng)歸、黃芪跟羊肉吃，還有薏苡仁、芡實煮粥，加上一些當(dāng)歸、阿膠都可以，這都是補(bǔ)血的藥物。還有一種表現(xiàn)為氣血虧、臉色不好、面黃、疲倦乏力，但是沒有手術(shù)，也沒有其他的表現(xiàn)，但是有時候長期靜坐，玩電腦多和玩手機(jī)多，還有熬夜。這些病人也可以表現(xiàn)為氣血虧，女性同志也可以氣血虧，但是也可能是頸椎病引起的?？梢栽谒奈餃?、大全大補(bǔ)、八珍湯基礎(chǔ)之上，加一些葛根。治療頸椎的藥物，白芷效果是比較好的。同時，如果這些氣血虧，加強(qiáng)鍛煉和運動，做頸椎操效果比較好。因此，氣血虧不能一概而論，應(yīng)該是先辨病，再辨癥，才能更好的得到治療，也能更好的用藥物進(jìn)行干預(yù)。
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身體沒勁乏力怎么回事
身體乏力沒勁多數(shù)是由于氣血不足，像脾氣不足就會出現(xiàn)四肢乏力、食欲不振、大便不成形，一天2-3次或者數(shù)次不等，甚至出現(xiàn)下肢的水腫，這是脾氣虛，可以引起沒勁發(fā)力。另外像血虛，像長期熬夜或生育過度，或長期吃芳香溫燥的食物都會出現(xiàn)血虛。另外像濕熱阻滯、脾氣不足、水液代謝障礙時間長了以后，停留在體內(nèi)的水濕之邪就會化熱，形成濕熱阻滯。從醫(yī)學(xué)角度考慮，身體的沒勁乏力是熱量不足，或者是能量代謝出現(xiàn)了問題，常見的原因像甲狀腺功能減退，像貧血，再就是糖尿病，有代謝疾病也會出現(xiàn)乏力的情況。
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身體突然冷得劇烈發(fā)抖是怎么回事
身體突然冷的劇烈發(fā)抖的常見原因，可能跟情緒的劇烈變化有關(guān)系。突然的暴怒可能會出現(xiàn)身體的陽氣循環(huán)不暢，陽氣不能在身體周游散開，陽氣達(dá)不到的地方那就會怕冷。同時因為生氣以后身體就會發(fā)抖，這也是氣機(jī)郁滯的表現(xiàn)。還有一種情況，也是陽氣突然循環(huán)不暢的表現(xiàn)，見于感染性疾病，主要是細(xì)菌感染性的疾病，在出現(xiàn)高燒之前往往出現(xiàn)寒顫。另外還有一種情況是瘧疾，也會出現(xiàn)全身的發(fā)冷、寒顫。在我國瘧疾這種疾病已經(jīng)很少見了，尤其是在北方瘧疾更很少見。
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例假來了吃什么補(bǔ)血最好
第一，是大家比較耳熟能詳?shù)陌⒛z，阿膠是一個藥食同源的藥物，它是用東阿井水熬制的驢皮膠，具有補(bǔ)益精血的作用。阿膠可以到藥店里去購買，自己回家熬制；也可以購置專門的藥店熬制好的阿膠膏。第二，如果覺得自己的氣血虧虛并不嚴(yán)重，可以吃枸杞、紅棗等補(bǔ)益精血的藥物，桂圓肉也是很好的藥食同源的補(bǔ)血中藥。第三，生活中來源比較可靠的血豆腐、瘦肉蛋白、甘果類的葵花子，都有補(bǔ)益精血的作用。此外，還要注意營養(yǎng)均衡，不要挑食，也盡量不要素食。
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心腎陰虛食療
心腎陰虛可用天冬等滋養(yǎng)心陰藥物；也可用生地、百合等既滋養(yǎng)心陰又滋養(yǎng)腎陰藥物；中成藥中天王補(bǔ)心丹在臨床使用也很廣泛。心腎陰虛是非常專業(yè)的中醫(yī)診斷，心陰不足會有虛火，病人往往表現(xiàn)為心煩、心悸、心慌、晚上睡不好覺、心火擾神。腎陰不足患者會有下焦?jié)駸岜憩F(xiàn)，表現(xiàn)為小便頻數(shù)、小便發(fā)熱、手腳煩熱等。若患者晚上睡不好覺、很煩躁，同時伴有尿頻癥狀，治療時既要滋養(yǎng)心陰，也要滋養(yǎng)腎陰，讓心陰和腎陰相互滋養(yǎng)。
為什么會嘴澀舌苔發(fā)黃
嘴澀往往都是覺得嘴里黏膩發(fā)澀，舌苔發(fā)黃往往提示體內(nèi)有濕熱，這種濕熱如果有伴隨嘴澀，往往提示來源于脾胃的脾胃濕熱，多數(shù)都是由于積食或者是飲食不節(jié)導(dǎo)致，患者往往可能不只是有嘴澀和舌苔發(fā)黃，還會有一些腹脹、消化不良、口臭，大便的不通暢或者大便的不正常，比如說大便雖然有，但是可能是黏膩不通暢或者便秘；此外嘴澀往往伴有口苦，提示有可能會同時伴發(fā)有肝膽的問題，肝膽的問題不一定是肝炎或者是膽囊炎、膽囊息肉，有可能只是肝郁有熱或者是有肝火、情緒暴躁、情緒不舒暢、郁悶導(dǎo)致的消化系統(tǒng)的問題，綜合其它的癥狀往往可以給患者良好的調(diào)理。
中醫(yī)六氣指的是什么
中醫(yī)六其主要指的風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火這六種，一般人體的生理活動與六氣的變化相適應(yīng)，不容易發(fā)病，如果出現(xiàn)異常，容易發(fā)病，比如風(fēng)邪如題、寒氣傷陽氣、暑氣傷心神、燥氣傷津液、風(fēng)氣出現(xiàn)風(fēng)邪等，不同的癥狀，發(fā)病原因不同。
蓮子心的功效與作用
蓮子心就是蓮子中間那個綠色的小芽部分。雖然它比較苦澀，而且看起來很小，其實它的功效與作用是非常多的。蓮子心具有安神、去火、降血壓、平滑肌膚、強(qiáng)心的功效與作用。具體分析如下：
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吃什么補(bǔ)血
補(bǔ)血不僅針對西醫(yī)診斷為貧血的病人，對經(jīng)常出現(xiàn)乏力、氣短、沒有力氣的患者，也會診斷為血虛?；颊哐a(bǔ)氣血：第一，日常生活中進(jìn)行氣血調(diào)養(yǎng)，可以常吃富含營養(yǎng)、瘦肉、蛋白質(zhì)類的食物，比如牛肉、羊肉、魚肉、雞肉這些瘦肉蛋白；第二，水果中的櫻桃，藥物中的枸杞子都有養(yǎng)血作用，蔬菜中的菠菜有補(bǔ)鐵和一定的養(yǎng)血效果；第三，生活中可以多吃動物肝臟和血豆腐，但是肝臟和血豆腐一定要來源可靠，尤其現(xiàn)在醫(yī)學(xué)認(rèn)為肝臟中膽固醇含量過高，所以血脂高的病人一定要注意謹(jǐn)慎食用。
枸杞子副作用
枸杞子是養(yǎng)生保健價值極高的補(bǔ)益類中藥材，具有養(yǎng)肝明目和補(bǔ)血、抗衰老等功效，但如果服用不當(dāng)，就也會帶來容易上火、眼睛不適以及腹瀉等一系列副作用，因此一定禁忌人群要注意避免服用，尤其是陰虛體質(zhì)者、感冒發(fā)燒者以及腹瀉有炎癥的患者最好不要吃。
手腳冰涼頭發(fā)熱究竟是怎么回事
現(xiàn)在人們的工作壓力大，對身體也有很大的影響，但是在日常生活中，還是要掌握一些癥狀，這樣可以有效的面對病情。手腳冰涼，而且頭發(fā)熱的情況下可能就是正在發(fā)燒，一定要及時的治療。那么，手腳冰涼頭發(fā)熱究竟是怎么回事？
女性氣血不足吃什么好
現(xiàn)今生活中，可能有各種各樣的原因?qū)е屡詺庋蛔悖赡軇傞_始沒事什么，但是會嚴(yán)重影響身體健康。體現(xiàn)出來的癥狀也會讓人們很困擾，比如說會出現(xiàn)頭發(fā)干枯無光澤，皮膚暗淡長斑發(fā)黃以及眼睛酸澀出現(xiàn)血絲等等情況，需要引起重視。
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