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頭皮長(zhǎng)個(gè)軟的肉疙瘩需要去醫(yī)院明確病因后，針對(duì)病因去除。頭皮長(zhǎng)肉疙瘩與多種疾病有關(guān)，如皮贅、疣等。皮贅又稱軟瘊，軟纖維瘤，是小米到豆大或更大的軟丘疹或小瘤，皮贅的數(shù)目不定，通常不伴有其他癥狀。皮贅一股不會(huì)自動(dòng)消失，可采取二氧化碳激光去除或手術(shù)切除；疣是一種皮膚淺表的良性贅生物，由人乳頭瘤病毒(HPV)引起，可采取冷凍療法、激光療法、微波療法、高頻電療法，也可外用藥膏，如氟尿嘧啶軟膏、酞丁胺二甲基亞砜液、維A酸軟膏等點(diǎn)涂疣體表面，還可采取刮疣術(shù)、鈍性剝離術(shù)等。

在青春期以及青少年的階段，皮脂分泌相對(duì)比較旺盛，尤其是頭面部、前胸、后背這樣的部位會(huì)有大量的毛囊皮脂腺的存在，這些部位皮脂腺的分泌也是相對(duì)比較旺盛。如果局部的毛囊出現(xiàn)了一些毛囊的角栓或者油脂分泌過于旺盛，都有可能造成皮脂在毛囊皮脂腺部位的一個(gè)淤積，這樣的淤積時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)造成局部毛囊皮脂腺開口部位的擴(kuò)張，皮膚就會(huì)出現(xiàn)一些黑頭或者是一些閉合性的粉刺。這種情況就提示皮膚存在毛囊堵塞以及皮脂清潔不到位的情況，出現(xiàn)了這種情況首先，毛囊局部存在毛囊角栓的問題，可以使用一些維酸以及維酸的一些衍生物的制劑涂抹來改善局部毛囊角栓的問題。另外一方面對(duì)于皮脂分泌比較旺盛，以及皮脂清潔不夠徹底，有毛囊內(nèi)皮脂淤積的這種情況。在平常飲食方面也要特別注意少吃辛辣油膩的食物，適當(dāng)?shù)呐浜峡诜恍┚S生素B6這樣的溫和的有控油作用的口服藥物，還可以注意加強(qiáng)面部的清潔，尤其在黑頭、粉刺以及閉合粉刺比較集中的區(qū)域，要用清潔力比較好的，比如皂潔類的潔面產(chǎn)品，進(jìn)行局部深層的皮脂腺內(nèi)部皮質(zhì)的清潔，把這些皮脂清理到位了，毛囊口堵塞的問題也會(huì)相應(yīng)的改善。

祛斑可以在中醫(yī)理論的指導(dǎo)下，運(yùn)用中藥調(diào)理臟腑、平衡陰陽，從而達(dá)到祛斑的目的。治療方法有活血化瘀法、疏肝理氣法、溫陽補(bǔ)腎法之分。常用的藥物有桃仁、紅花、三棱、川芎、赤芍、柴胡、香附、郁金、白芍、青皮、甘草、附子、熟地、肉桂、山藥、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當(dāng)歸、杜仲、薏苡仁等。選方可用：通竅活血湯、桃紅四物湯、逍遙散、、桂附八味丸等。

帶狀皰疹是有一定的傳染性，但相對(duì)于同樣為水痘帶狀皰疹病毒引起的水痘來講，傳染性較弱。因?yàn)楹芏嗷颊咴谛r(shí)或年輕時(shí)就已經(jīng)感染水痘帶狀皰疹病毒，只是沒有發(fā)病。帶狀皰疹主要會(huì)傳染給老人、小孩、免疫力低下以及腫瘤患者，的主要傳染的途徑是通過呼吸道傳染和泡液接觸。帶狀皰疹雖然有傳染性，但傳染性不強(qiáng)，如果家里有老人、小孩、身體虛弱者，需要回避帶狀皰疹患者；此外，家里需要通風(fēng)透氣。

青春痘現(xiàn)在是年輕人中非常好發(fā)的一類影響面部問題的主要疾病，它可以影響到85％的青少年。所以，青春痘的原因還是需要我們每個(gè)人都了解一下，盡可能的采取一些預(yù)防的手段。首先，最主要的一個(gè)原因是遺傳因素，父母親如果長(zhǎng)痘，有50％的概率會(huì)遺傳給下一代，這是一個(gè)最主要的原因。第二個(gè)原因是油脂分泌旺盛，也有遺傳的因素作用，最主要的是要注意有沒有雄激素分泌過高的問題，即老百姓常說的有沒有內(nèi)分泌失調(diào)，這類問題主要在女孩子中體現(xiàn)的更明顯，有部分女孩子尤其是表現(xiàn)在月經(jīng)前會(huì)長(zhǎng)痘，主要是因?yàn)閬碓陆?jīng)后，雌激素會(huì)下降，此時(shí)相對(duì)的雄激素會(huì)升高。但是還有一類的患者尤其要注意，比如她的毛發(fā)很重、油脂分泌旺盛以外，她的月經(jīng)會(huì)出現(xiàn)不規(guī)律比如月經(jīng)期延長(zhǎng)甚至月經(jīng)量很少；另外還會(huì)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的痘痘、脫發(fā)甚至毛發(fā)過重，此時(shí)應(yīng)盡量在月經(jīng)期到醫(yī)院去查一下激素水平，明確是不是雄激素升高甚至有沒有多囊卵巢綜合征的可能性，因?yàn)槎嗄衣殉簿C合征里面也有痘痘的表現(xiàn)。所以，盡早發(fā)現(xiàn)，盡早解決問題。第三大類是有部分患者會(huì)出現(xiàn)毛囊上皮的過度角化、油脂分泌旺盛，而出口堵塞，所以很容易出現(xiàn)粉刺，這種粉刺也可能是人為因素造成的，比如部分小姑娘特別喜歡畫彩妝如隔離、粉底，這些東西很容易堵塞毛孔，引起毛囊上皮的過度角化，會(huì)引起粉刺的產(chǎn)生。另外還有部分人清潔過度，也會(huì)破壞毛囊上皮，形成粉刺，這也是日常生活中需要注意的。還有很多人關(guān)心飲食方面的問題，其實(shí)多年的臨床研究發(fā)現(xiàn)飲食對(duì)痘痘的影響個(gè)體差異也比較大，國(guó)外報(bào)道比較多的是牛奶會(huì)引起痘痘的發(fā)生，但是我們國(guó)家的研究發(fā)現(xiàn)飲食習(xí)慣，如辛辣刺激或者是甜食、過于油膩的食物，都會(huì)引起痘痘的加重，所以，這是我們?cè)谌粘Ｉ钪杏绕湟⒁獾膯栴}。還有是睡眠的問題，現(xiàn)在年輕人都喜歡熬夜，熬夜以后痘痘長(zhǎng)的很多。前一段時(shí)間有一項(xiàng)臨床研究發(fā)現(xiàn)，睡眠也是一個(gè)非常嚴(yán)重的影響因素，所以，現(xiàn)在的年輕人盡量保持生活規(guī)律，睡眠也盡量控制在十點(diǎn)左右，良好的睡眠再加上清淡的飲食加上平時(shí)多注意運(yùn)動(dòng)、控制體重，痘痘復(fù)發(fā)率就會(huì)很低。