如何預(yù)防近視
發(fā)布時(shí)間：2019-06-2757141次收聽
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預(yù)防近視注意良好的用眼的習(xí)慣養(yǎng)成，多到戶外運(yùn)動(dòng)。
一、預(yù)防近視最重要的是給孩子做更多的戶外運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持每天至少兩個(gè)小時(shí)的戶外運(yùn)動(dòng)，而且戶外運(yùn)動(dòng)可以把分段來進(jìn)行。在室內(nèi)待一段時(shí)間，出去活動(dòng)半個(gè)小時(shí)，預(yù)防近視的效果會(huì)更好。在戶外強(qiáng)光的照射下，會(huì)使視網(wǎng)膜產(chǎn)生更多的多巴胺，可以預(yù)防近視。
二、要給孩子從小要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，眼睛需要適當(dāng)?shù)男菹?，看近需再看遠(yuǎn)，讓眼睛有放松的過程。同時(shí)要告訴孩子避免長時(shí)間的近距離用眼，閱讀的時(shí)間要短，持續(xù)用兩個(gè)小時(shí)后要休息；還要保持孩子坐姿、握筆姿勢，對(duì)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣是非常重要的。
三、預(yù)防近視，需特別注意的是給孩子建立眼部的生長發(fā)育檔案，生長發(fā)育檔案是要觀察孩子在生長發(fā)育的過程中，是有階段的身高會(huì)明顯增長，伴隨著生理性的遠(yuǎn)視過快的減少。生理性的遠(yuǎn)視跟同齡的孩子比較起來，是不是變得很少，要特別的預(yù)防近視的過早發(fā)生。
一、預(yù)防近視最重要的是給孩子做更多的戶外運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持每天至少兩個(gè)小時(shí)的戶外運(yùn)動(dòng)，而且戶外運(yùn)動(dòng)可以把分段來進(jìn)行。在室內(nèi)待一段時(shí)間，出去活動(dòng)半個(gè)小時(shí)，預(yù)防近視的效果會(huì)更好。在戶外強(qiáng)光的照射下，會(huì)使視網(wǎng)膜產(chǎn)生更多的多巴胺，可以預(yù)防近視。
二、要給孩子從小要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，眼睛需要適當(dāng)?shù)男菹?，看近需再看遠(yuǎn)，讓眼睛有放松的過程。同時(shí)要告訴孩子避免長時(shí)間的近距離用眼，閱讀的時(shí)間要短，持續(xù)用兩個(gè)小時(shí)后要休息；還要保持孩子坐姿、握筆姿勢，對(duì)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣是非常重要的。
三、預(yù)防近視，需特別注意的是給孩子建立眼部的生長發(fā)育檔案，生長發(fā)育檔案是要觀察孩子在生長發(fā)育的過程中，是有階段的身高會(huì)明顯增長，伴隨著生理性的遠(yuǎn)視過快的減少。生理性的遠(yuǎn)視跟同齡的孩子比較起來，是不是變得很少，要特別的預(yù)防近視的過早發(fā)生。
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眼球疼是怎么回事
1、炎癥引起的眼球疼痛。2、外傷引起的眼球疼痛。包括各種眼外傷、眼內(nèi)異物等。3、壓迫引起的眼球疼痛。眼內(nèi)或眶內(nèi)壓力增高，導(dǎo)致血液循環(huán)障礙，局部淤血。見于急性閉角型青光眼，眶內(nèi)占位性病變等。4、新生物引起的眼球疼痛：活動(dòng)性翼狀胬肉、角結(jié)膜惡性腫物。5、慢性刺激引起的眼睛充血調(diào)節(jié)疲勞，以及風(fēng)塵、煙、熱的刺激。6、視疲勞引起的眼球疼痛。視疲勞的患者是會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀、灼熱感、發(fā)紅或者是異物感、看東西模糊、眼皮沉重、甚至?xí)霈F(xiàn)眼球脹痛或者是頭痛現(xiàn)象的。一般只要休息后就會(huì)好的。如果休息后仍沒有明顯的好轉(zhuǎn)，那就需要到正規(guī)的醫(yī)院去找專業(yè)的眼科醫(yī)生進(jìn)行檢查治療了。
眼脹怎么緩解
眼疲勞可以用菊花和小米草浸泡藥水，用毛巾敷于眼部，可以有效的緩解眼睛脹，預(yù)防眼部緊張和疲勞。同時(shí)可配合滴眼液緩解不適癥狀。要注意多喝水，避免熬夜，保持良好的睡眠。如出現(xiàn)急性視力下降、眼脹、眼痛時(shí)要及時(shí)就醫(yī)。眼脹即視疲勞，原因比較多，對(duì)癥治療是關(guān)鍵，屈光不正易引起眼疲勞，因?yàn)檫^度近距離的操作時(shí)間過長，缺乏鍛煉，營養(yǎng)不良，生活沒有規(guī)律，不注意用眼衛(wèi)生，易發(fā)生眼疲勞。眼疲勞治療方法，生活要有規(guī)律，休息、睡眠要充足。干燥季節(jié)室內(nèi)要保持一定的濕度，改善照明光線，不要直接照射與間接照射。如青光眼、膜炎病變、視疲勞，眶上神經(jīng)病痛等需對(duì)癥治療。生活中要注意避免長時(shí)間連續(xù)操作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作一小時(shí)，休息五到十分鐘，休息時(shí)可看望遠(yuǎn)處或做保健操改善眼部血液循環(huán)。應(yīng)當(dāng)保持適當(dāng)?shù)墓ぷ骶嚯x，眼睛和顯示器的距離要保持在60cm以上，注意不用太暗的燈光，易使眼睛疲勞。
斗雞眼如何矯正
斗雞眼指的是眼睛中間的瞳孔，天生或者人為的朝中間靠攏，看起來就像兩只雞斗架一樣，所以成為斗雞眼也叫內(nèi)斜視，正常人的雙眼就是同一物體，物體分別在雙眼視網(wǎng)膜處成像，并在大腦視中樞重疊起來形成圖像，具有立體感的單一物體，這一個(gè)功能叫雙眼單視，但是嬰幼兒在雙眼形成過程中很容易受外界因素刺激，這使一眼注視目標(biāo)，另一眼偏心，而不能注視同一目標(biāo)，于是產(chǎn)生了斜視，醫(yī)學(xué)上內(nèi)測斜叫內(nèi)斜視，也就是俗稱的斗雞眼。在兒童及嬰幼兒時(shí)期，治療主要分為兩種，保守治療和手術(shù)治療，保守治療是屈光不足的兒童需要框架眼鏡治療，應(yīng)積極的進(jìn)行弱視治療和訓(xùn)練，經(jīng)過上述保守治療不能完全矯正時(shí)，需要考慮手術(shù)治療，手術(shù)的方法取決于斜視的類型及斜視的程度，斜視的患者一定要到正規(guī)醫(yī)院檢查，由專業(yè)眼科醫(yī)生才可確診診斷治療。
埋線重瞼術(shù)后注意事項(xiàng)
埋線重瞼術(shù)其實(shí)就是我們常常說的割雙眼皮。為了患者傷口盡快的愈合，在手術(shù)之后就需要注意一些事項(xiàng)?；颊邆冃枰⒁獠灰灾雇雌?，要保持傷口周圍的衛(wèi)生，要注意防止傷口出血。另外，患者還需要注意自己的飲食，注意營養(yǎng)的補(bǔ)充和飲食的清淡。
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兒童近視的危害
第一，一旦近視，一定會(huì)導(dǎo)致孩子的視力下降，尤其是遠(yuǎn)視力的下降，影響孩子看黑板、影響孩子的學(xué)習(xí)成績。第二，近視是一個(gè)不斷增長的疾病，隨著孩子的生長發(fā)育、用眼負(fù)擔(dān)的不斷增加，近視度數(shù)會(huì)逐漸的增長，近視度數(shù)的增長就會(huì)帶來眼球的大小發(fā)生變化，眼軸會(huì)不斷的增長，眼球壁就會(huì)變薄，變薄以后就會(huì)不斷地發(fā)生后鞏膜葡萄腫、脈絡(luò)膜萎縮、血管長入、視網(wǎng)膜裂孔、視網(wǎng)膜脫離等，這些可能會(huì)導(dǎo)致失明。第三，一些近視還會(huì)引起外斜視，產(chǎn)生青光眼、白內(nèi)障等其他的眼部疾病。
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弱視怎么治療
弱視治療方面要去除引起弱視的因素、佩戴眼鏡、做弱視訓(xùn)練。一、去除引起弱視的危險(xiǎn)因素，如形覺剝奪的因素，要做先天性白內(nèi)障的手術(shù)，通過角膜移植然后解決角膜白斑，通過上瞼下垂的矯正手術(shù)解決形覺剝奪問題。二、佩戴眼鏡，弱視病人是由于高度的遠(yuǎn)視、散光、屈光參差等沒有得到及時(shí)糾正造成，所以要及時(shí)的佩戴眼鏡。三、及時(shí)做弱視的訓(xùn)練，弱視的訓(xùn)練包括紅光刺激眼底視網(wǎng)膜的視錐細(xì)胞、視知覺的訓(xùn)練、雙眼立體視訓(xùn)練等。
干眼癥患病原因是什么
患干眼癥原因通常情況有年齡因素、長期使用電子產(chǎn)品、空氣污染；辦公室里的空調(diào)，以及冬天的暖氣，也會(huì)造成干眼癥；全身病可能引起干眼癥；一些其他免疫病，比如干燥綜合征、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、結(jié)締組織病等，都可以導(dǎo)致干眼癥。女性隨著年齡增長，40歲以后，隨著激素水平改變，尤其是體內(nèi)雄激素和雌激素水平破壞，引起淚腺損傷，導(dǎo)致淚液分泌減少，容易形成眼表炎癥，引起干眼癥。特別是雄激素的減少，引起女性得干眼癥的作用就更大。隨著電腦和手機(jī)的日益普及，用手機(jī)的時(shí)間越來越長，患干眼的人群越來越多。因?yàn)樵诳词謾C(jī)和盯著電腦屏幕的過程中，眼睛始終盯著手機(jī)的屏幕或者電腦的屏幕，眨眼的頻率會(huì)降低。在正常情況下每分鐘眨眼可能在20次左右，但是盯著手機(jī)或者看著屏幕時(shí)，眨眼頻率可能會(huì)降到4到5次，這種情況下會(huì)導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過快、眼表干燥，長此以往之后會(huì)造成惡性循環(huán)，引起干眼癥。常見的霧霾可能導(dǎo)致干眼癥的原因之一。糖尿病可以引起眼表損傷，造成干眼癥。
01:31
麥粒腫癥狀
麥粒腫是一種炎癥，是指眼皮發(fā)生了炎癥。任何炎癥都有幾大特點(diǎn)，包括紅、腫、熱、痛，功能障礙。對(duì)于眼睛而言，紅腫熱痛、功能障礙主要表現(xiàn)在：第一、眼睛紅。患有麥粒腫之后會(huì)有局限性的眼皮發(fā)紅，在眼睛內(nèi)表面或者外表面，都有可能發(fā)紅。第二、疼痛。疼痛可能是麥粒腫最常見、最主要的癥狀。通常情況下用手摸眼皮，會(huì)在眼皮的某個(gè)部位摸到一個(gè)特別疼的地方，這個(gè)地方可能就是長麥粒腫的部位。第三、眼睛會(huì)發(fā)熱。第四、功能障礙，比如眼睛紅腫以后會(huì)睜不開眼皮，這是它的功能障礙癥狀。
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黃斑裂孔有什么癥狀
黃斑裂孔是黃斑區(qū)視網(wǎng)膜破裂出現(xiàn)的一個(gè)孔，黃斑裂孔影響患者的視力非常大。所以，黃斑裂孔患者最常見的癥狀即是視力下降，而且會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的視力下降；同時(shí)，黃斑裂孔起病隱匿，患者常因另一只眼被遮蓋時(shí)才被發(fā)現(xiàn)。黃斑代表的是人視網(wǎng)膜最中心的區(qū)域，是人正前方看的中心視力投影區(qū)域。所以，當(dāng)出現(xiàn)黃斑裂孔后，正前方會(huì)出現(xiàn)黑影，黃斑孔周圍可能還會(huì)出現(xiàn)變形，造成人視物扭曲、變形。所以，黃斑裂孔的癥狀最主要的就是視力下降，正前方視野的缺損和視物的變形。
