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        孕婦腰疼可以按摩嗎

        發(fā)布時間:2019-08-2657800次收聽

        語音內容:

        孕婦腰疼是可以做一定的按摩的。懷孕之后隨著孕期的增加,子宮會慢慢增大,腰部的支撐力不斷增大,子宮的圓韌帶因長時間被牽拉而松弛,導致骶韌帶也松弛,壓迫盆腔的神經血管,有不少孕婦感到腰背酸痛。孕中期晚期和早期的腰痛是有一定差異的。
        孕早期腰痛不會很嚴重,大多為腰背酸痛,孕中晚期由于子宮迅速增大,腰部日益向前突,為了保持身體平衡,上身會代償性的后仰,因而引起激素的過度前凸,背伸肌持續(xù)緊張,造成腰背的過度疲勞,緩解腰背疼痛,可以做腰部的按摩,癥狀輕微的在家做按摩就可以。另外還可以做局部的熱敷,可以用熱毛巾紗布和熱水袋局部,每天熱敷半小時,可以減輕疼痛的感覺。平時注意不要勞累,不要著涼,不要提重物,日常做動作的幅度要小。

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