坐月子吃什么好
發(fā)布時間：2019-09-0266352次收聽
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產(chǎn)褥期宜吃蔬果。蔬菜和水果一直都是被大家歸為生冷的食物，通常被認為對產(chǎn)婦的胃腸產(chǎn)生不良的影響，其實這種說法是錯誤的。水果和蔬菜含有豐富的維生素以及植物蛋白，對產(chǎn)婦的身體恢復和奶水的增加有很大的幫助。切忌急于喝催奶湯，產(chǎn)后不要著急喝著催奶湯，應(yīng)該先讓寶寶吮吸，讓乳腺管全部通暢，再進行湯類補助。
記得不要給產(chǎn)婦過多油膩的湯品，會不斷增加身體的脂肪含量，對寶寶也有一定的影響。另外，產(chǎn)婦們要保持良好的心情才能夠增加食欲，確保自己的身體有足夠的能量，才可以為寶寶提供更多的營養(yǎng)價值。寶寶在嬰兒期才能夠吸收更多的營養(yǎng)物質(zhì)，健康的生長。
記得不要給產(chǎn)婦過多油膩的湯品，會不斷增加身體的脂肪含量，對寶寶也有一定的影響。另外，產(chǎn)婦們要保持良好的心情才能夠增加食欲，確保自己的身體有足夠的能量，才可以為寶寶提供更多的營養(yǎng)價值。寶寶在嬰兒期才能夠吸收更多的營養(yǎng)物質(zhì)，健康的生長。
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尿急尿頻外陰痛怎么辦
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幾個月不來月經(jīng)吃什么藥
幾個月不來月經(jīng)首先要搞清楚到底多久沒來月經(jīng)，之后需要到醫(yī)院就診，讓醫(yī)生通過檢查確定病因，確定病因后需要對癥治療，千萬不要自作主張吃藥，要在醫(yī)生指導下用藥治療。幾個月不來月經(jīng)一定要搞清楚這個幾個月是一個月、兩個月、三個月還是半年，如果平常月經(jīng)都是一個月來一次，突然到了兩個月沒來，甚至于三個月都沒有來，建議一定要先到醫(yī)院看一看不來月經(jīng)的原因是什么，是懷孕或者內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂，還是其他問題，比如精神受刺激。到醫(yī)院要通過檢查內(nèi)分泌功能，要做B超看看子宮內(nèi)膜的情況，通過檢查內(nèi)分泌和B超醫(yī)生來幫助分析不來月經(jīng)的原因是什么，只有根據(jù)病因才能對癥下藥，千萬不能自作主張喝藥，這樣會出現(xiàn)相應(yīng)的問題，所以一定要及時聽醫(yī)生的囑托去做相應(yīng)的檢查和治療。
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卵泡需要多久形成
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懷孕后多久能墮胎
我們希望女性一定要慎重對待懷孕，要不就好好避孕，要不就懷上，把他正常的分娩出來，如果你想好懷孕就要打胎，最好還是別選擇這種方式，這是對女性傷害非常大的一件事情，但是由于某些原因，你確實懷孕需要打掉，比如說懷疑胎兒有畸形、或者胚胎不發(fā)育，這時候必須打胎。一般來講，只要是宮內(nèi)孕24周以下都可以打胎，但是根據(jù)懷孕月份的不同，對女性的傷害也不同，所以一般10周以下可以做人工流產(chǎn)，10周以上到24周可以做引產(chǎn)，人為的方法把孩子打下來，這都是傷害比較大的手術(shù)。所以我們建議女性不打算要孩子，一定要好好避孕，實在到了萬不得已再說如何打胎的事情，如果超過24周孩子發(fā)育挺好，按我們國家的法律不能再打胎。
孕婦能坐飛機嗎
孕婦能坐飛機。首先，身體健康的孕婦，在懷孕的三個月到六個月的時候，是可以坐飛機的，但是必須有人陪同，在旅途過程中，一旦發(fā)生產(chǎn)科急癥，如不明原因的腹痛、陰道流血、宮縮、陰道大量排出水樣液體、陰道排出組織或血塊，應(yīng)及時告知乘務(wù)人員，請求幫助。還需要注意以下四項：一、選擇靠近過道的位置，方便孕婦起身活動。二、在飛機上每隔一小時走動一下，讓下肢血液循環(huán)通暢，也可定時做簡單的運動，如活動雙肢，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腳踝。三、孕婦容易饑餓，事先準備一定的食物。四、穿寬松柔軟的衣服，注意保暖，在背后做個小枕頭，以緩沖顛簸，安全帶不要系在腹部，最好系在腹部以上或腹部以下，大腿根部以上。
孕婦能吹空調(diào)嗎
答案是肯定的。孕婦是可以吹空調(diào)的，但是孕婦要注意空調(diào)的正確的使用方法。第一，空調(diào)的溫度不要設(shè)置過低，保持在二十五到二十八度較為合適。除了設(shè)置空調(diào)調(diào)溫度適當外，還要關(guān)注室內(nèi)的溫度，建議室內(nèi)室外的溫差在五到七度左右，在空調(diào)房間里，孕婦的皮膚毛孔比較疏松，容易受涼風，所以盡量避免冷風直吹，可以在空調(diào)出口處貼上報紙，開空調(diào)久之后，空氣里的水分子會遇冷變成水珠，排出室外，室內(nèi)空氣就會很干燥。建議房間里最好放一個加濕器，打開加濕器，同時要多喝水，補充足夠的水分。第二，不要一天二十四小時都開著空調(diào)，孕婦使用空調(diào)的時間不宜過長，空調(diào)房要經(jīng)常打開門窗，換新鮮空氣進來。另外關(guān)掉空調(diào)后，不要立即打開窗戶，可以等室內(nèi)的溫度略回升后再開窗。
預(yù)產(chǎn)期計算方法
首先，預(yù)產(chǎn)期即孕婦預(yù)計生產(chǎn)的日期。預(yù)產(chǎn)期不是精確的分娩日期?？茖W家們發(fā)現(xiàn)預(yù)產(chǎn)期大約有5%的婦女在那一天分娩。第一，根據(jù)末次月經(jīng)計算，末次月經(jīng)的月份加九或減三，比如說是二月出生，那么月份加九為十一月。比如說十二月份出生，月份減三為九月，天數(shù)加七，比如說一號為末次月經(jīng)，預(yù)產(chǎn)期則加七天為八?？傮w舉例，比如最后一次月經(jīng)為一九八五年的二月一號，那么預(yù)產(chǎn)期則為一九八五年的十一月八號。月份加九，日子加七。第二，根據(jù)B超推算，根據(jù)B超測得的雙頂徑、頭臀長、孕囊長度、股骨長度可以大致推算出胎齡。這對于一些月經(jīng)不準確的女性，尤為有幫助。
如何保養(yǎng)卵巢和子宮
女性同胞若要保養(yǎng)好自己的子宮以及卵巢，首先要做的是合理減壓，否則壓力太大是不利健康的。此外，還要調(diào)整自己的飲食習慣，選擇一些保健品保養(yǎng)好身體，也可以通過做一些理療來緩解痛經(jīng)等不良癥狀，也可以保養(yǎng)好自己的子宮和卵巢。
坐月子能不能用跑步機跑步
坐月子最好不要用跑步機跑步，月子期間是產(chǎn)婦恢復身體的重要時期，需要多多休息，不能過早的進行運動，因為子宮剛經(jīng)歷過生產(chǎn)，此時用跑步機跑步對身體恢復不利，因此要慎重。
坐月子能不能涂止汗露
月子期間最好不要涂止汗露，止汗露的成分主要是鋁鹽，易溶于水，夏季皮膚容易出汗，特別是坐月子的女性，不能吹冷風，也不能天天洗澡，就想用止汗露來止汗，不過對于坐月子的女性來說，涂止汗露應(yīng)慎重。
坐月子能不能養(yǎng)花
月子期間的產(chǎn)婦也可以養(yǎng)花，花的顏色鮮艷，味道香甜，能夠緩解月子期間的緊張情緒，還能讓月子期間的女性身心放松，對身心健康有很大裨益。
坐月子能不能坐火車
月子期間是不適合乘坐火車的，尤其是夏季，火車上都有空調(diào)，如果不小心感染了風寒，很容易落下月子病，月子期間的產(chǎn)婦應(yīng)該注意臥床休息，精心調(diào)養(yǎng)，最好不要外出。
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圍產(chǎn)期注意事項有哪些
圍產(chǎn)期是指自懷孕第28周到出生后一周這段時期。第一要注意休息，別太勞累，預(yù)防早產(chǎn)的發(fā)生。第二要控制體重增加。第三要定期到產(chǎn)科檢查，28周后每兩周檢查一次，36周以后每一周查一次。需要關(guān)注自己有沒有不舒服，同時關(guān)注胎兒胎動情況。
