怎么消除脂肪肝

發(fā)布時間：2019-09-0453544次收聽

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消除脂肪肝不是一個單純針對脂肪肝的問題，它更重要的是全身的體重管理，配合有生活方式的調整和飲食結構的改變，生活方式的調整，就是說在你的食譜里邊要減少主食的攝入，增加這種蔬菜水果和有一定量的蛋白質的攝入，這是食譜。
睡眠盡量減少像午休，午休因為剛剛吃完中午飯比較容易出現(xiàn)脂肪肝的加重，還有像夜宵，這些在睡眠前的兩個小時之內不要進食高熱量的食物，這是生活方式上。另外增加鍛煉消耗，可以能夠加強這種熱量的消耗，藥品有一定的作用，但是一定要配合這些輔助措施，才能控制脂肪肝。

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脂肪肝主要看的指標

脂肪肝從客觀指標來說，是要看肝功，抽血，肝功里邊的谷丙轉氨酶，谷草轉氨酶轉酞酶，就是肝GT，甚至黃疸。另外，往往要同時再給病人查血糖，血脂，尿酸，這些指標對脂肪肝的診斷都有一定的幫助，另外也會做影像學，B超是最簡單的，也是最可及性，最好的檢測，可以判斷脂肪肝的一個根據酸堿程度來看，輕，中，重，另外可以看到脂肪肝他發(fā)展的一個水平，是否到肝硬化階段不均勻，脂肪肝是不是有肝內的這種脂肪的結節(jié)，還要進一步再做CT或核磁來除外肝臟占位性病變，另外FIVE-SCAN就是肝臟彈性的檢測，目前也是最近幾年新提出的一個檢測的一個手段，對脂肪肝的一個診斷，有一定的輔助作用。

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2021-12-30

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脂肪肝浸潤定義

脂肪肝浸潤，應該說在人體實質臟器中，都有一定比例的一個脂肪一個浸潤。只不過多少不同，那對于肝臟來說，脂肪占有肝臟失重的比例一般3%~4%。那如果脂肪占的重量，超過肝臟失重的5%，就稱這個病人患有脂肪肝。那也根據占有的比例不同，分為輕，中，重。一般要是在5%~10%，是稱為輕度脂肪肝，10%~25%是中度大于25%為重度脂肪肝。脂肪肝。應該說從咱們近年流調來顯示，發(fā)病率也是逐年增加，年紀也趨于年輕化。所以應該引起大家重視。而且是一個脂肪代謝的障礙，往往合并一些糖，蛋白的一些代謝的異常，合并代謝綜合征。這種情況，脂肪肝往往現(xiàn)在是一個多學科的一個關注的一個焦點。

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2021-12-30

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脂肪肝的自然療法有哪些

脂肪肝的自然療法是飲食和運動，不是藥物的干預療法。脂肪肝有兩大主要的病因。酒精性的是戒酒。這是最主要的干預方式，另外對于非酒精性就是代謝相關性脂肪性肝病，是運動和飲食的改善。飲食是強調低熱量的均衡的飲食、高蛋白、高維生素、低脂、低糖、低淀粉類的。另外適量的微量元素，活動應該強調是中量的有氧運動，活動要有一定的強度。另外增加肌肉的肌肉量，可增加胰島素的敏感性來解抗胰島素抵抗。

2021-06-09 71205次播放

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酒精性脂肪肝的危害有哪些

早期是單純的酒精性階段，脂肪沉積過多但表現(xiàn)不明顯，若再飲酒會對肝臟造成嚴重損傷。脂肪沉積過多且乙醇帶上乙酸會對肝臟造成直接影響。若持續(xù)肝損傷會造成疤痕樣的纖維結締組織，后發(fā)展到肝纖維化、肝癌。病人到后期會發(fā)現(xiàn)酒精肝硬化的住院率比例逐漸增高。會出現(xiàn)腹水、消化道出血、肝癌、肝腎綜合征。酒精也是全身的損傷，除肝臟以外，可造成心肌炎。對中樞神經系統(tǒng)病人會出現(xiàn)走路不利，記憶力下降等，有些在戒酒時出現(xiàn)癲癇。

2021-06-09 70726次播放

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脂肪肝會影響性功能嗎

脂肪肝根據它對肝臟損傷的程度分為單純性脂肪肝，脂肪性肝炎。如果不注意長期脂肪的刺激會發(fā)展到肝纖維化、肝硬化、肝癌。發(fā)展到肝硬化是長期的病因不被控制的結局。脂肪肝有脂肪的過度沉積，是非酒精性脂肪肝造成。不管是酒精還是脂肪，它作為刺激因子不斷對肝臟造成損傷、造成肝臟炎癥。持續(xù)引起肝臟的纖維結締組織釋放使纖維化程度逐漸加重。發(fā)展到脂肪性肝硬化階段會出現(xiàn)肝硬化、一系列并發(fā)癥。這時往往提示病人愈后欠佳。

2021-06-09 91157次播放

脂肪肝運動有效嗎

脂肪肝運動有效。很多發(fā)生脂肪肝的患者身體都超重，體內的脂肪組織過多。通過運動能夠消耗體內多余的脂肪組織，還能避免血糖血脂的升高，對于脂肪肝的預防和治療非常的有效。脂肪肝的患者可進行多種運動，比如說跑步、跳舞、游泳等。脂肪肝的患者要堅持進行體育鍛煉，每天保持一定的運動量，身體素質好的患者可以適當的增加運動量，運動量相對較多，體內消耗的營養(yǎng)物質的量就比較大，對脂肪肝的控制就非常有利。在進行運動的同時還要注意調整生活方式，把運動和生活方式結合起來，可以提高治療脂肪肝的效果。

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2020-12-22

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做什么可以查出脂肪肝

做彩超檢查能夠檢查出脂肪肝。彩超檢查是診斷脂肪肝最常用的檢查手段，根據彩超的回聲特點，能夠對脂肪肝做出準確的診斷。CT檢查也能夠診斷脂肪肝，CT檢查要比彩超檢查更加清晰。對于脂肪肝最有效的檢查手段就是組織血活檢，病理檢查可以做出明確的診斷，同時能夠評估脂肪肝的嚴重程度。還可以通過對肝臟進行磁共振的檢查來明確是否發(fā)生了脂肪肝。脂肪肝的患者會出現(xiàn)肝功能的異常，通過對肝功能的檢查，也能間接的對脂肪肝做出診斷。肝臟內脂肪組織過多會引發(fā)脂肪肝，脂肪組織過多會影響肝臟的功能。

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2020-12-22

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脂肪肝和肝囊腫能喝酸奶嗎

脂肪肝和肝囊腫患者可以喝酸奶，但建議最好選擇脫脂酸奶。不要在空腹的時候喝酸奶，不然會影響酸奶保健效果。喝酸奶可以促進代謝，也能幫助油脂排出，可輔助治療這兩種病。

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脂肪肝肝囊腫能吃紅薯嗎

患有脂肪肝可以吃紅薯，紅薯性質溫和，含有豐富的膳食纖維，適當的吃一些是有好處的。肝囊腫患者也能夠吃紅薯，只要適量的吃并不會影響病情，而且對身體健康也有好處。

2020-10-19 60055次瀏覽

女性患上脂肪肝能不能懷孕

脂肪肝是我們常見的疾病之一，一般情況下，患脂肪肝的男性要遠遠多于女性朋友。但是，盡管如此，仍舊會有一些女性朋友會患上脂肪肝。對于一些準備要小寶寶的女性們來說，由于考慮到自身患上脂肪肝的情況而擔憂能不能懷孕。那么，女性脂肪肝患者究竟能不能懷孕呢?下面，小編就帶您一起了解個究竟。得了脂肪肝能不能懷孕，

2020-09-16 60222次瀏覽

治療脂肪肝應該注意哪些問題

???????肝臟對于一個人的健康來說發(fā)揮著重要的作用，它的主要功能就是在于及時分解掉有毒物質，使身體處于健康狀態(tài)，但是，現(xiàn)如今社會，很多人都患有脂肪肝，大家都知道，脂肪肝并不是一種簡單的肝病，如果要想治好它，則需要注意很多問題。???????首先，找出病因，有的放矢采取措施。如長期大量飲酒者應戒酒

2020-09-16 48738次瀏覽

脂肪肝怎么預防

想要預防脂肪肝，首先要注意適當運動，增加脂肪的消耗量，就可以降低脂肪肝的發(fā)生率；其次要注意合理飲食，可以多吃玉米、枸杞子、山楂、洋蔥等，能防治脂肪肝；另外還要注意限酒或禁酒、保持心情舒暢、慎用藥物等，預防脂肪肝出現(xiàn)。

2020-04-28 54631次瀏覽

脂肪肝什么原因引起的

脂肪肝其實是分為兩大類，根據病因的不同，有的人是酒精性脂肪肝，有的人是非酒精性脂肪肝。那么顧名思義，酒精性脂肪肝肯定是長期大量飲酒引起的。我們對于飲酒，酒精性肝損傷其實是有一個公式，這個公式就是：連續(xù)飲酒5年，每天攝入純酒精40克，那就可以引起酒精性肝損傷了。這個純酒精40克其實相當于50度的白酒二兩，那么酒精性肝損傷有炎癥，有酒精性脂肪肝，還有酒精性肝硬化甚至是酒精肝最后進展到肝癌。酒精性肝炎的病因：是長期大量飲酒所致。如果連續(xù)飲酒5年，每天攝入純酒精40克就可以引起酒精性肝損傷。所以酒精性脂肪肝的治療第一個就是要做到嚴格的戒酒，在此基礎上積極鍛煉減輕體重。那么非酒精性脂肪肝，它的脂肪堆積就不是酒精引起的，而是由于生活方式不當造成的。因為現(xiàn)在生活條件都比較好，大家吃得比較多，營養(yǎng)都過剩，而鍛煉的意識還不足，所以體型都發(fā)胖。經常都有B超一照報脂肪肝的。那么非酒精性脂肪肝其實它也分為好幾種，有單純性的脂肪肝就是B超一照有脂肪肝，但是化驗肝功是正常的，那這些病人可能相對還算安全。但是如果說不控制的話他會進展到非酒精性脂肪性肝炎，這個叫NASH，NASH也是國際國內研究的熱點。NASH定義：即非酒精性脂肪性肝炎，是長期吃的太好，營養(yǎng)過剩，鍛煉不足造成的，長期脂肪堆積引起的肝細胞炎癥損傷。NASH就是肝臟不僅有脂肪堆積還有炎癥，所以化驗的時候不僅B超有脂肪肝，而且化驗血轉氨酶升高。而這個NASH再往下進展就會出現(xiàn)NASH相關的肝纖維化肝硬化甚至是肝腫瘤，所以這個NASH其實是最讓人頭疼的，是特別特別需要積極重視的一個疾病。

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2020-03-10

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脂肪肝能治好嗎

脂肪肝是一種良性的疾病，從病因來說可分為兩大類，第一類是酒精性脂肪肝，第二類是非酒精性脂肪肝，脂肪肝是可以治好的疾病。酒精性脂肪肝如果能夠嚴格戒酒，大部分病人是能治好的。但如果做不到戒酒，病情會逐漸進展，引起肝纖維化，進展到酒精性肝硬化甚至是肝癌。非酒精性脂肪肝是生活方式不當造成的，如過多營養(yǎng)物質的攝入，鍛煉明顯減少，導致脂肪堆積在肝臟引起肝細胞炎癥、纖維化，日積月累也有可能進展到肝硬化和肝癌腫瘤。在脂肪肝沒有進展到肝硬化、肝腫瘤之前，能夠嚴格調整生活方式，通過鍛煉減重，歷經半年以后脂肪肝會明顯好轉，但這是一個需要長期堅持的過程，如果半途而廢或放松警惕脂肪肝還會再次出現(xiàn)。

2020-01-07 55256次播放

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脂肪肝如何用藥

脂肪肝引起肝臟炎癥，要使用護肝藥物治療。脂肪肝是發(fā)病率日益增高的肝臟慢性疾病，分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。脂肪肝的治療并不是單純以藥物治療為主的，是否需要使用藥物治療還需要結合其肝功能檢查指標來確定。最重要的治療是調整飲食和生活方式。酒精引起的脂肪肝患者一定要戒酒；非酒精性脂肪肝患者少吃高熱量油炸的和高脂肪食物，增加運動降低體重。如果病人的轉氨酶已經明顯升高，脂肪堆積引起了肝臟的炎癥，需要使用護肝藥物治療，常用的藥包括水飛薊類藥物，甘草酸類藥物等。總之，脂肪肝的治療以調整生活方式、減重為主，再輔助配合使用藥物。

2020-01-07 62142次播放