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        語(yǔ)音答疑

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

        枸杞如何吃

        發(fā)布時(shí)間:2019-09-0560540次收聽(tīng)

        語(yǔ)音內(nèi)容:

        用枸杞泡水是最常用的辦法,但是因?yàn)殍坭街兴?a href="http://talkpolkadot.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素大多是水溶性的容易被破壞,可以用干枸杞用水泡一下再炒菜,做粥或做水餃時(shí),放一點(diǎn)枸杞作為配料就可以了。
        枸杞具有保肝明目、抗癌、抗疲勞、抗衰老、提高免疫力。食用枸杞不但能夠增強(qiáng)機(jī)體的功能,促進(jìn)健康,還能提高機(jī)體的抗病能力,增強(qiáng)機(jī)體對(duì)各種有害刺激的適應(yīng)能力。
        枸杞子含有化合物可以降低血糖,可作為血糖微高人群的保健品。
        還可以用于降血壓,可以顯著降低膽固醇的含量,減輕和防止動(dòng)脈硬化,是高血壓、冠心病
        枸杞富含多種微量元素和維生素,增強(qiáng)免疫力,但需要在堅(jiān)持服用的情況下才有藥用價(jià)值。偶爾吃一兩次是沒(méi)有效果的。

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        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:14

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        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37

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        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:44

        2019-11-22

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        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30

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