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        如何延遲射精

        發(fā)布時間:2019-11-1357283次收聽

        語音內容:

        射精過程是一個正反饋過程。新刺激到一定時候,人體通過正反饋,產生強烈的射精意愿,那么這時很難控制住射精。男同志的生理特點是射精后伴隨射精,同時快感也就達到高潮。接下來陰莖疲軟就進入不應期。早泄患者,或想讓性生活更持久,所以就有延遲射精的需求。延遲射精主要從控精意愿上去做鍛煉。比如這種正反饋,達到性刺激一定強度,是無法控制住的,可放松心情,盡量把注意力轉移,不要全心全意在性生活上,女方采取主動,這樣可以減輕一些刺激,然后讓正反饋不那么強烈,可起到控精作用。
        另外通過一些物理鍛煉,比如小刺激陰莖和龜頭,降低敏感度,還可以往龜頭上涂一些表面麻醉浸潤劑,可起到延緩作用。另外可有意識地控精不射,時間久了也會有所改善,主要就是這些方面。

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