月子產(chǎn)婦能吃冰糖嗎
發(fā)布時間：2020-02-1359999次收聽
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坐月子期間產(chǎn)婦是可以適當(dāng)食用冰糖的，用冰糖做糖水可以補(bǔ)中益氣，提高味覺，然后還可以補(bǔ)充身體的糖分和能量。但是要注意，如果有血糖異常的產(chǎn)婦就要盡量避免使用冰糖。坐月子期間在飲食上要注意要多吃營養(yǎng)豐富高蛋白的食物。如魚類，肉類，蛋類，奶制品及豆制品。要多吃新鮮的蔬菜水果，預(yù)防便秘的發(fā)生。要多進(jìn)湯水，多喝溫水，有利于乳汁的分泌。
不要著涼，不要過度勞累，產(chǎn)婦的穿著要與屋內(nèi)的溫度相適應(yīng)。可以穿著長衣長褲，室內(nèi)溫度維持在24度左右比較好，避免著涼感冒或者是關(guān)節(jié)受到風(fēng)寒濕的入侵。要適度的活動與休息，不要絕對臥床，這樣有利于惡露的排出，也有利于產(chǎn)后身體的恢復(fù)以及身材的恢復(fù)。不要長時間的站立或者是坐姿，否則容易導(dǎo)致腰背酸痛以及膝，踝關(guān)節(jié)的疼痛。要注意清潔衛(wèi)生，每天晚上用清水洗外陰，避免逆行感染。
不要著涼，不要過度勞累，產(chǎn)婦的穿著要與屋內(nèi)的溫度相適應(yīng)。可以穿著長衣長褲，室內(nèi)溫度維持在24度左右比較好，避免著涼感冒或者是關(guān)節(jié)受到風(fēng)寒濕的入侵。要適度的活動與休息，不要絕對臥床，這樣有利于惡露的排出，也有利于產(chǎn)后身體的恢復(fù)以及身材的恢復(fù)。不要長時間的站立或者是坐姿，否則容易導(dǎo)致腰背酸痛以及膝，踝關(guān)節(jié)的疼痛。要注意清潔衛(wèi)生，每天晚上用清水洗外陰，避免逆行感染。
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女性處于懷孕階段所選擇護(hù)膚品，首先要選擇一些保濕滋潤類的護(hù)膚品，千萬不可以選擇那些功能性的護(hù)膚品，否則所含有的功能成分會傷害孕婦的敏感皮膚；其次，要選擇一些成分比較簡單的護(hù)膚品，功能復(fù)雜的護(hù)膚品，必然存在添加劑。
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