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睡眠不足確實特別容易導致耳鳴。如果睡眠不足，大腦沒有得到充足的睡眠，就會引起相應(yīng)的癥狀，比如頭昏、頭沉，另外就有可能會出現(xiàn)耳鳴，一側(cè)雙側(cè)甚至沒有辦法定側(cè)診斷叫腦鳴或者顱鳴，最主要是大腦沒有得到充足的休息引起來的。還有一些人睡眠不足導致的耳鳴，跟植物神經(jīng)功能紊亂是有關(guān)系的，植物神經(jīng)功能紊亂也會導致耳鳴。另外睡眠不足導致耳鳴，可能也跟缺氧有關(guān)系，因為睡眠不足或者睡眠的障礙，打呼嚕、呼吸暫停等等，缺氧會影響到大腦的很多的相應(yīng)的一些部位。耳朵的供血主要來自于顱內(nèi)的血管，如果是顱內(nèi)的供血不足，耳朵也會非常敏感就會出現(xiàn)耳鳴，甚至會出現(xiàn)聽力下降、頭暈等等。但是不是所有的睡眠不足都會導致耳鳴，而且睡眠不足導致的耳鳴，大多數(shù)是一個功能性的，不會出現(xiàn)聽力下降。所以如果出現(xiàn)了耳鳴，建議到醫(yī)院就診，如果做一個聽力學檢查，發(fā)現(xiàn)有明顯的聽力下降，考慮還是一個器質(zhì)性的問題，。如果僅僅是耳鳴沒有聽力下降，才會考慮是不是因為睡眠不足等等，導致的功能性的耳鳴。

耳朵嗡嗡樣響叫低頻的耳鳴，這種異常的耳鳴，正常人的話可能在安靜的時候也會有一點耳鳴，這種耳鳴通常不會影響睡眠，不會影響休息。但如果這種耳鳴聲音很響，影響休息和工作，就是異常的耳鳴。耳鳴通常意味聽神經(jīng)、聽覺毛細胞可能受到了損傷，這是最常見的原因。少部分原因可能聽神經(jīng)上哪個地方受到了壓迫，比如說聽神經(jīng)瘤，哪個地方的結(jié)構(gòu)有異常，也可能引起耳鳴或者神經(jīng)性耳鳴，這種耳鳴通常要診斷清楚，然后做相應(yīng)的治療。比如是因為缺血，因為勞累過度這個原因造成的，就吃一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥，比如說維生素B1、B12這類藥，還有一些活血化瘀的藥，比如一些中藥的活血化瘀，一些西藥的，就是治療微循環(huán)障礙的藥都可以。短期治療大概兩周左右，看看能不能有效果。如果說經(jīng)過兩周甚至一個月的治療，耳朵嗡嗡響沒有什么緩解，甚至加重，要到醫(yī)院做一些聽力檢測、聽覺毛細胞檢測、聽神經(jīng)功能檢測，做一些神經(jīng)電生理方面的檢查，來判斷聽神經(jīng)哪個部位受到什么樣的影響。比如說確診是不是聽覺神經(jīng)病，是不是聽神經(jīng)瘤，這種病有相應(yīng)的治療方案，也不要特別的緊張。如果嗡嗡響還伴有耳聾，然后眩暈，通常意味著聽神經(jīng)位聽神經(jīng)損傷就比較明顯，需要進行相應(yīng)的基本治療，包括激素的治療，要迅速的減輕水腫、減輕損傷。營養(yǎng)神經(jīng)的藥物B1、B12，影響、改善微循環(huán)的藥物也可以，像銀杏葉片、腦通片這都可以，甚至有嚴重的話，也可以做高壓氧艙治療。所以，耳朵嗡嗡響如果新近發(fā)生的，通過常規(guī)藥物治療，通常一個月之內(nèi)會好轉(zhuǎn)。勞累造成的耳朵嗡嗡響，一般休息幾天就能好。如果持續(xù)一月不好，還要到醫(yī)院做進一步檢查。

出現(xiàn)了耳鳴，失眠多夢，甚至是難以入睡的表現(xiàn)，常常是見于工作壓力過大，精神過度緊張，并且還伴有抑郁焦慮癥的患者，當明確了診斷之后，這個時候就需要通過藥物治療，建議去自我的心理調(diào)整，規(guī)律自己的作息，適當?shù)娜シ潘?，可以去室外多曬曬太陽，睡前的時候可以泡泡腳，喝一杯熱牛奶，也可以服用維生素b1，谷維素，養(yǎng)血清腦顆粒來助眠。伴有焦慮，抑郁的患者可以加用抗抑郁焦慮藥物治療，比如帕羅西汀等等。這一癥狀也可以見于中年婦女更年期的綜合癥，激素水平的變化，也會導致這類癥狀的發(fā)生。

部分耳鳴控制病因后可以自愈，耳鳴是耳鼻咽喉頭頸外科常見癥狀，也是多發(fā)癥狀，很多疾病都會導致耳鳴，那么需要明確一下耳鳴的原因。睡眠不好引起的耳鳴，心理方面障礙引起的，或情緒不健康引起的耳鳴，這些耳鳴隨著心理因素或環(huán)境的改變，那么這些耳鳴會消失會自愈。外耳道耵聹栓塞引起的耳鳴，如果外耳道耵聹取出之后，那么這種耳鳴會自動的消失。高血壓、糖尿病，那么在血壓和血糖得到控制平穩(wěn)，且沒有造成一個臟器組織損傷，這種耳鳴會逐漸的消失會自愈?？偠灾鞔_耳鳴的原因，給予相應(yīng)的治療。有些耳鳴，尤其是一些初發(fā)的耳鳴，在病因控制之后，是可以自愈的。

耳鳴引起聽力下降需要做檢查，看看聽力下降和耳鳴是傳導性的，還是感應(yīng)神經(jīng)性的，還是其他因素引起，在進行對癥治療，治療上在急性期往往是使用大劑量的激素進行處理，這也是治療突發(fā)性耳聾的主要的方法。藥物，比如銀杏葉、甲鈷胺、敏使朗，這些藥物都是可以使用的。還有其他輔助的治療方法，比如高壓氧的治療都是可以使用的。針對這些藥物或者是治療方法，低頻下降型的聽力下降耳鳴，經(jīng)過大劑量的激素治療，絕大多數(shù)患者都能夠恢復正常。但是其他因素引起高頻下降或者水平下降，往往這種聽力損傷、聽力下降是很難恢復的?；蛘哒f的恢復程度比較小，不能夠完全的恢復正常。耳鳴和耳聾之間，具有相互影響的作用。一般而言是由于聽力下降，也就是耳聾，引起了耳鳴，當然耳鳴也可能聽力下降，也就是耳聾的前驅(qū)癥狀。