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大便變得又干又硬，排出特別困難和費(fèi)勁，這就是大家經(jīng)常說(shuō)的就是大便干燥。如何導(dǎo)致的大便干燥，就是主要是兩個(gè)因素，第一個(gè)因素就是大便在大腸里邊停留的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)了，然后第二個(gè)因素就是水分被吸收的過(guò)多了，這樣會(huì)導(dǎo)致大便干燥。大便干燥是一個(gè)非常痛苦的疾病，大便如果過(guò)于干燥的話，非但排出困難、費(fèi)力，而且還會(huì)導(dǎo)致一些其他樣的疾病，比如說(shuō)肛裂等等這些，如果大便干燥，排便的時(shí)間又間隔過(guò)長(zhǎng)，那就稱為便秘了，然后這樣的又會(huì)增加一個(gè)便秘的風(fēng)險(xiǎn)，所以大便干燥這件事，對(duì)于人類來(lái)講是必須要糾正的情況，不論是主觀方面的，客觀方面，還有后期的一些帶來(lái)不良的影響上來(lái)講。大便干燥從結(jié)腸蠕動(dòng)和水分吸收這個(gè)兩個(gè)角度上來(lái)講，如何來(lái)預(yù)防，第一要多喝水，水分太少了，機(jī)體就會(huì)從大便中過(guò)多地把水分再吸收回去，這樣就會(huì)導(dǎo)致大便會(huì)很干，所以多喝水，機(jī)體需要的水分夠了，那OK，從大便中會(huì)保持相應(yīng)的水分而不去過(guò)多的吸收，然后第二就是保持大便容積的一些食物，就是能保持大便的濕潤(rùn)，富含水分，防止大便的干燥，這類食物是富含植物纖維的食物，就是膳食纖維，比如說(shuō)燕麥，比如說(shuō)紅薯等等，這些粗糧會(huì)保持大便里邊的水分，防止大便干燥。如果真是出現(xiàn)了大便干燥，甚至長(zhǎng)時(shí)間排不出來(lái)，排出困難的時(shí)候，可能需要去就醫(yī)，然后會(huì)有一些手段幫助，比如說(shuō)一些潤(rùn)滑劑，甚至更積極的手段來(lái)協(xié)助排除這些干燥的大便。

灌腸一次多少毫升量，就是灌腸液的量，其實(shí)跟灌腸目的和灌腸方式不同有很大的區(qū)別。灌腸實(shí)際上是在臨床中比較常用的操作手段，主要目的包括緩解便秘。有的老年頑固性便秘，藥物治療效果不好的時(shí)候，可以通過(guò)灌腸的方法。這個(gè)時(shí)候有的灌腸液，比如開(kāi)塞露，是臨床常用的一種灌腸液，1支開(kāi)塞露大概是20ml。有的便秘患者，1支開(kāi)塞露早期使用效果就很好。但是如果是長(zhǎng)期灌腸，便秘的患者，可能有的需要多支，1支、2支可能不一定有效果。有的時(shí)候?qū)τ陬B固性便秘，三或五天糞便量比較大的時(shí)候，甚至需要用甘油灌腸劑。臨床上的甘油灌腸劑一般1支是110ml，就相當(dāng)于5支半的開(kāi)塞露。所以如果用甘油灌腸劑時(shí)，體積量大概在110ml。還有一些其他的治療需要灌腸，比如糞便嵌塞時(shí)，簡(jiǎn)單的甘油或者開(kāi)塞露沒(méi)有達(dá)到灌腸的效果的時(shí)候，甚至需要用肥皂水或者生理鹽水來(lái)灌腸。這個(gè)時(shí)候灌腸的體積量甚至要用幾百毫升。這個(gè)是需要看對(duì)于治療的目的，緩解的效果來(lái)決定的。所以對(duì)于灌腸治療，根據(jù)目的不一樣，體積量也是不一樣的。除了緩解便秘的灌腸操作，還有一些其他的治療手段也會(huì)需要用到灌腸。比如肝性腦病，在肝病的終末期出現(xiàn)血氨升高，需要用灌腸緩解的時(shí)候，也會(huì)用一些特殊的藥物灌腸液，甚至是白醋來(lái)灌腸。而對(duì)結(jié)腸性的腸炎，有的時(shí)候也會(huì)通過(guò)中藥灌腸，甚至是藥物灌腸。而不同的治療目的，灌腸的藥物的劑量，也有很大差別。

大便干燥，肛門出血多為便秘和肛裂，一定要保持大便通暢，并養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣。一、上火便秘。便秘是上火的特點(diǎn)之一，且常有便血、肛門疼痛等癥狀，大多是消化過(guò)程，熱量過(guò)高使局部腸道內(nèi)的細(xì)菌大量增殖，侵入腸黏膜而引起炎癥。所以，要注意多喝水，多吃新鮮的蔬菜、水果。忌食高熱量食品，如糖、脂、奶等。避免上火，多喝蜂蜜水或吃香蕉、乳酸菌等，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，建議每頓飯后多喝點(diǎn)溫開(kāi)水，效果更好。還應(yīng)禁止吸煙和飲酒。二、長(zhǎng)期便秘患者，容易形成痔瘡和肛裂。肛門內(nèi)發(fā)現(xiàn)潰瘍和外痔，肛門檢查發(fā)現(xiàn)肛管潰瘍裂口，需要進(jìn)行干預(yù)治療。要改善飲食，積極治療便秘。當(dāng)痔瘡黏膜糜爛，破潰導(dǎo)致排便時(shí)滴血，嚴(yán)重時(shí)噴血，在嚴(yán)重的情況下保守治療無(wú)效，可以選擇外科治療。傳統(tǒng)的方法是切除外痔，結(jié)扎內(nèi)痔黏膜，等待痔核自行脫落，術(shù)后多吃富含纖維素的食物，避免辛辣、刺激和油膩的食物，多喝水，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。

有的人大便特別干，形容就跟羊糞似的，一定是有便秘了。便秘一般來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在國(guó)際上的統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)就是大便比較干，干到什么程度，就像羊糞一樣，持續(xù)時(shí)間一般的來(lái)說(shuō)3個(gè)月到半年，幾天拉一回，3天或者是一個(gè)禮拜才拉一次，如果確實(shí)是有這樣的情況，建議最好吃一些藥物，配上改變生活習(xí)慣。建議飲食要合理化，要粗糧、細(xì)糧搭配，均衡營(yíng)養(yǎng)?？梢猿砸恍┦卟恕⑺?，要改變生活習(xí)慣，盡量少熬夜，多喝一點(diǎn)兒水。如果不管用，大便仍然很干，建議最好吃一些潤(rùn)腸藥。吃了潤(rùn)腸藥還不管用，有可能個(gè)別的人腫瘤也會(huì)引起大便很干，就應(yīng)該做一下腸鏡的檢查，因?yàn)楸忝刂饕制髻|(zhì)性的和功能性的。所謂器質(zhì)性，一定就長(zhǎng)了息肉了，長(zhǎng)了腫瘤了，長(zhǎng)了痔瘡了。所謂說(shuō)功能性的，一定就是腸蠕動(dòng)緩慢了。

長(zhǎng)期便秘主要有下面的幾種危害：1、便秘患者由于糞塊長(zhǎng)時(shí)間在腸道內(nèi)停留容易引起異常發(fā)酵、腐敗，從而產(chǎn)生大量的有害毒素，引起面部痤瘡、面部色素沉著和皮疹。2、容易導(dǎo)致肥胖，毒素長(zhǎng)時(shí)間滯留在體內(nèi)會(huì)導(dǎo)致大腸水腫，從而引起下半身的血液循環(huán)減慢，容易形成梨形身材及大肚腩。3、毒素聚集在體內(nèi)可引起口腔異味。4、長(zhǎng)期便秘會(huì)導(dǎo)致腹部脹滿、食欲減退、惡心、厭食等。5、長(zhǎng)期便秘體內(nèi)的有害毒素持續(xù)刺激腸黏膜，容易引起大腸癌。6、長(zhǎng)期便秘會(huì)使人出現(xiàn)煩躁不安、心神不寧、失眠等癥狀。