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拉綠色大便，可能是在進(jìn)食綠色食物或藥物后的正常現(xiàn)象，也可能是由腸炎、消化不良、胃腸紊亂等疾病引起的。某些綠色食物中含有豐富的葉綠素，可導(dǎo)致大便顏色變成深綠色，這是正常的現(xiàn)象，請(qǐng)不要過(guò)度恐慌。如果近期服用某些抗菌藥物后大便也是會(huì)呈現(xiàn)出深綠色。嬰幼兒拉綠色大便，如果不伴其他的不適癥狀，也可能是正常現(xiàn)象，請(qǐng)家長(zhǎng)不必過(guò)分恐慌。只有在拉綠色大便的同時(shí)出現(xiàn)其他癥狀，如腹脹、腹瀉以及大便帶有黏液并伴有腥臭味時(shí)，才說(shuō)明你可能患有胃腸紊亂、消化不良以及腸炎等疾病。因此，當(dāng)出現(xiàn)綠色大便時(shí)，您不必過(guò)于緊張，因?yàn)楹芸赡芫褪钦５默F(xiàn)象。但如果持續(xù)出現(xiàn)綠色大便并伴有其他癥狀時(shí)，就需要及時(shí)去醫(yī)院就診。

頭發(fā)生長(zhǎng)需要多種維生素、蛋白質(zhì)和血液的供應(yīng)，頭發(fā)不長(zhǎng)與以下幾種原因有關(guān)：一、年輕人上班族飲食不規(guī)律，為了保持身材進(jìn)行過(guò)度的節(jié)食，或者是肉類(lèi)的攝取嚴(yán)重不足，導(dǎo)致維生素蛋白質(zhì)缺乏，不能供給頭發(fā)生長(zhǎng)所需，從而導(dǎo)致頭發(fā)不易生長(zhǎng)。血液中含有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，頭部的血液循環(huán)較快，而頭發(fā)吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)較多生長(zhǎng)就快，相反頭部的血液循環(huán)不好，頭皮新陳代謝減慢，就會(huì)影響頭發(fā)生長(zhǎng)。二、患有頭癬，頭皮毛囊炎或者頭皮外傷的患者，毛囊受到損傷、破壞導(dǎo)致毛囊功能退化，頭發(fā)就會(huì)不長(zhǎng)或者是脫落，只要毛囊功能恢復(fù)正常后，頭發(fā)生長(zhǎng)也就會(huì)隨機(jī)恢復(fù)正常，脫落的頭發(fā)也可以再長(zhǎng)出來(lái)。三、部分中老年的朋友，特別是超過(guò)60歲以后，從生理上進(jìn)入了中醫(yī)學(xué)理論所講的腎氣不足、精血虧虛，則頭發(fā)濕癢易脫不易長(zhǎng)的階段。四、患有某些疾病，如說(shuō)血液病、腫瘤等等，需要進(jìn)行化療或者放療的患者，在進(jìn)行治療的期間，因?yàn)樗幬锏母弊饔茫毡闀?huì)出現(xiàn)脫發(fā)，頭發(fā)不長(zhǎng)的現(xiàn)象，一般需要停止治療一段時(shí)間后，大部分的患者會(huì)慢慢地長(zhǎng)出來(lái)，這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)呐浜橡B(yǎng)水生發(fā)中醫(yī)藥中草藥進(jìn)行調(diào)理。

膠原蛋白粉過(guò)期了是不能夠食用的。膠原蛋白粉是一種有益于身體健康的食物，使用后容易被人體吸收和利用，從而起到延緩衰老、預(yù)防骨質(zhì)疏松以及提高機(jī)體免疫力等功效。過(guò)期了的蛋白粉已經(jīng)出現(xiàn)了變質(zhì)的情況，食用后可能會(huì)對(duì)身體造成一定的危害，任何的食物都有一定的保存期，一旦過(guò)了保質(zhì)期就應(yīng)該丟棄，也不能因?yàn)榕吕速M(fèi)而繼續(xù)食用，除此以外，食物的保存也有一定的講究，通常需要放置在溫度適宜、濕度適宜的環(huán)境當(dāng)中，一旦打開(kāi)包裝后，應(yīng)該在短時(shí)間內(nèi)吃完畢。

今天早上跑步30-40分鐘的時(shí)間比較合適，但是具體鍛煉的時(shí)間，還是需要根據(jù)患者的自身情況來(lái)決定。如果僅僅是為了鍛煉身體，而沒(méi)有減肥的要求，跑步20分鐘即可適當(dāng)?shù)腻憻?。跑步能夠有效地提高心肺功能，減少心腦血管疾病的發(fā)生幾率。如果是想要通過(guò)晨跑來(lái)減輕體重的人群，運(yùn)動(dòng)時(shí)間應(yīng)該維持在30分鐘以上，主要是因?yàn)樯眢w只有通過(guò)30分鐘的鍛煉之后，脂肪才會(huì)開(kāi)始慢慢的燃燒。在進(jìn)行晨跑之前，最好要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食，同時(shí)做好拉伸運(yùn)動(dòng)，避免肌肉拉傷。

首先嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)不良一般多伴有比如營(yíng)養(yǎng)性貧血、微量元素缺乏、進(jìn)食障礙、消化不良，應(yīng)該去除這些病因，同時(shí)調(diào)整飲食，增加一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。比如營(yíng)養(yǎng)性貧血的孩子可能適當(dāng)?shù)囊a(bǔ)充鐵劑，微量元素缺乏的孩子要適當(dāng)補(bǔ)充微量元素。第二點(diǎn)是可以中藥治療調(diào)理脾胃。可以用藥物也可以用非藥物治療方法，比如捏脊、小兒推拿、小兒藥物貼敷，增加進(jìn)食能力。第三個(gè)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，糾正偏食、挑食，還有進(jìn)食習(xí)慣不好，一般是通過(guò)這些方法改變他的飲食。最后一點(diǎn)就是對(duì)蛋白質(zhì)和脂肪的補(bǔ)充一定要慎重，家長(zhǎng)可能一下就給他買(mǎi)蛋白粉喝呀什么，我們還是不主張，因?yàn)樗哪I臟功能也沒(méi)有發(fā)育好，他的消化能力也弱，要循序漸進(jìn)，不要大量的補(bǔ)充蛋白質(zhì)、脂肪。