哪些方法可以預(yù)防腦萎縮
發(fā)布時間：2021-01-2682878次收聽
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預(yù)防老年人腦萎縮主要可以通過以下幾種方法進(jìn)行：
一、老年人應(yīng)該經(jīng)常看一些老年保健書籍，聽音樂，然后多與其他人進(jìn)行溝通，也可以打打麻將，下象棋、打撲克等可以促進(jìn)腦靈活。
二、可以每天參加戶外活動，練練太極拳、八段錦等一些柔和的運動。也可以曬曬背部，促進(jìn)膀胱經(jīng)疏通，可以改善腦部血液循環(huán)。
三、在飲食上要多吃富含維生素的蔬菜水果，避免吃辛辣油膩的食物，一定要控制好血糖、血脂和血壓。
四、要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，每天保證充足的睡眠，減少腦的耗氧度，避免過多的熬夜。
五、一定要保持心情舒暢，每天保持樂觀的心態(tài)，不要因為小事和家人、朋友斤斤計較。
一、老年人應(yīng)該經(jīng)常看一些老年保健書籍，聽音樂，然后多與其他人進(jìn)行溝通，也可以打打麻將，下象棋、打撲克等可以促進(jìn)腦靈活。
二、可以每天參加戶外活動，練練太極拳、八段錦等一些柔和的運動。也可以曬曬背部，促進(jìn)膀胱經(jīng)疏通，可以改善腦部血液循環(huán)。
三、在飲食上要多吃富含維生素的蔬菜水果，避免吃辛辣油膩的食物，一定要控制好血糖、血脂和血壓。
四、要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，每天保證充足的睡眠，減少腦的耗氧度，避免過多的熬夜。
五、一定要保持心情舒暢，每天保持樂觀的心態(tài)，不要因為小事和家人、朋友斤斤計較。
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02:06
腦萎縮的癥狀
小腦系統(tǒng)萎縮表現(xiàn)為平衡障礙；植物神經(jīng)系統(tǒng)萎縮表現(xiàn)體位性低血壓；錐體系萎縮在四肢查體時會有病理反射，或肌肉肢體無力僵硬。在神經(jīng)內(nèi)科疾病中，有多系統(tǒng)萎縮疾病，包括小腦系統(tǒng)、運動錐體系統(tǒng)和錐體外系統(tǒng)等，其癥狀較多。小腦系統(tǒng)萎縮的患者表現(xiàn)為平衡障礙，即出現(xiàn)走路不穩(wěn)，指鼻不準(zhǔn)。植物神經(jīng)系統(tǒng)萎縮的患者，會出現(xiàn)體位性低血壓，即患者平躺時突然站起來，眼前會出現(xiàn)黑蒙、頭暈。錐體系萎縮在四肢查體時會有病理反射，或肌肉肢體無力僵硬。腦萎縮的概念非常廣泛，對于神經(jīng)系統(tǒng)而言，在不同的部位會出現(xiàn)不同的癥狀，比如老年癡呆，是海馬頂?shù)奈s；海馬頂葉皮層的萎縮會引起記憶障礙，主要表現(xiàn)為記憶受損。
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腦萎縮的原因
腦萎縮是由于腦血管處于慢性缺血缺氧的狀態(tài)，導(dǎo)致紅細(xì)胞變形能力下降，微血管的有效血液灌注不足，致使腦細(xì)胞形態(tài)及功能受到影響，從而形成腦萎縮。腦萎縮的形成由多種因素導(dǎo)致，例如遺傳、腦外傷、腦卒中、腦炎、腦血管畸形、腦部腫瘤、癲癇長期發(fā)作、過度飲酒、營養(yǎng)不良、甲狀腺功能病變、煤氣中毒、酒精中毒、腦動脈硬化、腦缺血、缺氧等。臨床上高血壓、高血脂、微小動脈硬化是老年性萎縮的常見危險因素。
腦萎縮的癥狀
腦萎縮指的是腦細(xì)胞數(shù)量減少造成的腦組織出現(xiàn)體積減小，重量減輕的現(xiàn)象。腦萎縮的癥狀與萎縮部位，程度以及萎縮的方式有密切的關(guān)系。由此可分為彌漫性全腦萎縮以及局灶性腦萎縮兩種。彌漫性全腦萎縮由于是大腦，小腦，腦干多個部位的腦部萎縮狀況，會出現(xiàn)明顯全身性癥狀。包括頭暈，頭痛，手腳麻木無力，反應(yīng)遲鈍，思維活動下降，動作緩慢，性格改變，容易暴躁或淡漠，共濟失調(diào)，肢體震顫等現(xiàn)象。局灶性腦萎縮癥狀與損傷部位有關(guān)，損傷到小腦部位的主要是以肢體的共濟失調(diào)及震顫癥狀為主。損傷到大腦海馬部位多以記憶力明顯減退，近事遺忘為主。損傷到大腦皮層多會出現(xiàn)肢體運動障礙以及癲癇發(fā)作，還會出現(xiàn)性格改變，譫妄驚厥，幻聽幻視，社會功能下降等癥狀。
為什么會得腦萎縮
腦萎縮可分為原發(fā)性腦萎縮和繼發(fā)性腦萎縮。原發(fā)性腦萎縮最常見病因是老年性癡呆。繼發(fā)性原因腦萎縮主要包括嚴(yán)重的缺血缺氧，以及各種顱腦創(chuàng)傷，還有出生時在宮內(nèi)窒息等原因?qū)е麓竽X長時間缺氧，從而導(dǎo)致腦萎縮發(fā)生。原發(fā)性腦萎縮病因是總提到的老年癡呆。老年癡呆是原發(fā)性腦萎縮典型的表現(xiàn)。老年人都會出現(xiàn)不同程度的腦萎縮，但老年癡呆腦萎縮的進(jìn)度明顯比在同年齡的老年人要進(jìn)展得快得多。所謂繼發(fā)性腦萎縮是指腦部受到嚴(yán)重創(chuàng)傷，比如在嚴(yán)重顱腦創(chuàng)傷后，會繼發(fā)性出現(xiàn)神經(jīng)細(xì)胞的凋亡。由于神經(jīng)細(xì)胞死亡后，引起腦的容量減低，這時會出現(xiàn)腦萎縮。再就是，腦出血，或經(jīng)歷了重大的顱腦術(shù)后，或發(fā)生嚴(yán)重的缺血缺氧等現(xiàn)象，這時也會導(dǎo)致腦萎縮發(fā)生，這些都是繼發(fā)性的腦萎縮。
輕度腦萎縮厲害嗎
輕度腦萎縮不是很厲害，但也需積極治療。輕度腦萎縮如果沒有出現(xiàn)任何癥狀，一般不需要特殊的處理和治療。如果患者出現(xiàn)一些輕微的癥狀，比如，記憶力的下降，包括容易忘事，健忘。同時患者也出現(xiàn)一些平衡功能障礙的現(xiàn)象等等，這個時候就需建議患者配合積極的治療。輕度腦萎縮治療的方法主要是服用一些神經(jīng)營養(yǎng)藥物，也可以適當(dāng)?shù)尼樉囊约氨匾臅r候可以做一些高壓氧治療。這些治療手段與方法都需要患者到專業(yè)的醫(yī)院通過醫(yī)生的診斷和治療，方可以實施。
01:15
輕度腦萎縮嚴(yán)重嗎
輕度腦萎縮，患者如果沒有出現(xiàn)任何癥狀，一般不需要特殊的處理和治療。如果患者出現(xiàn)一些輕微的癥狀，比如，記憶力的下降，包括容易忘事。同時患者也出現(xiàn)一些平衡功能障礙的現(xiàn)象等等，這個時候就需建議患者配合積極的治療。輕度腦萎縮治療的方法主要是針對一些可控的致病因素進(jìn)行干預(yù)，在此基礎(chǔ)上，可選用一些能夠改善患者共濟運動的藥物以部分改善患者的臨床癥狀，也可以到專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行適當(dāng)?shù)尼樉模约氨匾臅r候可以做一些高壓氧治療。
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如何預(yù)防腦萎縮
腦萎縮主要是神經(jīng)細(xì)胞的凋亡或者是死亡，造成大腦的容量降低導(dǎo)致。目前的醫(yī)學(xué)水平對已經(jīng)形成的小腦萎縮尚缺乏有效的治療方法。從病因上來講，要去預(yù)防腦萎縮，可能有如下的一些手段。比如，第一，一定要盡量減少對大腦的刺激，包括吸煙、飲酒等可能會對大腦的神經(jīng)細(xì)胞造成損害的不良習(xí)慣。第二，可以服用一些藥物治療，包括神經(jīng)營養(yǎng)藥物，像奧拉西坦，多烯磷酰酸膽堿，曲克蘆丁等可能都有一定的作用。第三，患者需要適當(dāng)?shù)卦黾庸δ苠憻?，包括讓大腦得到充足的氧供，不要讓大腦缺氧。
腦萎縮的原因是什么
腦萎縮可能自然老化、病因腦萎縮、酗酒等原因。腦子本身就是像核桃一樣，腦溝、腦回都是非常適中，是正常狀態(tài)。常見腦萎縮的原因有兩個方面。一、一般來說到60歲以上腦子就逐步在萎縮了，是一種自然的老化。二、有病因的腦萎縮，比如對于兒童來說。如果出生的時候有缺血性腦病，不是順產(chǎn)，因為難產(chǎn)導(dǎo)致了一個腦部缺氧，一般來說臨床能看到腦萎縮，腦子比別的孩子要萎縮。喝酒多腦萎縮的程度也是比較早的，一般來說60歲可能有比較明顯萎縮，ct和核磁看到腦萎縮，酗酒的這種可能四五十歲，腦萎縮成像60歲的這種腦子。所以不良刺激也是原因。腦萎縮根據(jù)部位也是分兩塊，大腦的萎縮和小腦的萎縮，也是不同原因。
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- 1 怎樣防止腦萎縮
- 2 什么是嚴(yán)重腦萎縮
- 3 腦萎縮是怎樣造成的
- 4 腦萎縮嚴(yán)重嗎
- 5 腦萎縮什么引起的
- 6 腦萎縮如何避免
- 7 怎樣預(yù)防腦萎縮
- 8 該如何預(yù)防腦萎縮
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