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可能有些孕媽媽難以判斷，現(xiàn)在肚子里出現(xiàn)了感覺(jué)，究竟是不是胎動(dòng)。確實(shí)，在孕媽媽的腹內(nèi)，有孩子輕微的最初的胎動(dòng)，孕媽媽是很難確定的。因?yàn)樵诟骨焕?，除了有子宮以外還有腸管，腸管的蠕動(dòng)也會(huì)讓人體感受到。但是孕婦對(duì)孩子非常的關(guān)注，所以如果在靜下心來(lái)慢慢的體驗(yàn)，尤其是偏瘦的，腹壁偏薄的孕婦或者是經(jīng)產(chǎn)婦，對(duì)胎動(dòng)的出現(xiàn)是非常敏感的，會(huì)感覺(jué)到非常微小的肢體在觸及自己的腹壁，所以在這個(gè)時(shí)候就會(huì)感覺(jué)到胎動(dòng)。所以一旦出現(xiàn)胎動(dòng)以后，孕媽媽是非常高興和喜悅的，可以通過(guò)胎動(dòng)來(lái)感受孩子的存在，所以孕十七周左右出現(xiàn)胎動(dòng)完全是正常的狀態(tài)。

一般情況下，經(jīng)期前3天同房是不會(huì)懷孕的。一般在排卵期的時(shí)候同房，相對(duì)來(lái)說(shuō)是最容易懷孕的，女性每個(gè)月一般只有一次排卵，排卵的時(shí)間是在兩次月經(jīng)的中間的時(shí)候，如果月經(jīng)非常規(guī)律，大概是在下次月經(jīng)往前數(shù)14天左右的時(shí)間，是排卵日，然后在排卵日的前兩天，排卵后的第一天，這4天相對(duì)來(lái)說(shuō)同房，都是比較容易懷孕的。一般在臨床上也有的人說(shuō)一個(gè)安全期的概念，安全期的概念就是除外經(jīng)期和排卵期的這段時(shí)間，是屬于安全期，相對(duì)是不容易懷孕的。一般是在排卵日的3天以前，還有排卵日之后的3天以后，這時(shí)候相對(duì)都是比較不容易懷孕的時(shí)期，被稱(chēng)為安全期。但是這種避孕方式是不提倡的，因?yàn)榕缘脑陆?jīng)有時(shí)候可能會(huì)受一些外界環(huán)境的影響，情緒刺激，或者是環(huán)境的改變，各種因素都可能會(huì)影響到排卵，有的時(shí)候排卵可能會(huì)提前，有的時(shí)候排卵可能會(huì)錯(cuò)后。所以如果受到一些情緒的影響，可能會(huì)使安全期并不安全，在時(shí)候同房可能會(huì)導(dǎo)致懷孕。所以如果不想要孩子，就一定要做好避孕措施。比較推薦的避孕方式，有工具避孕，像避孕套、宮內(nèi)環(huán)，或者是口服短效避孕藥來(lái)避孕。相對(duì)來(lái)說(shuō)避孕環(huán)是一個(gè)安全有效而且長(zhǎng)期的一種避孕方式，如果很長(zhǎng)時(shí)間之內(nèi)都不打算要孩子，可以采用宮內(nèi)環(huán)避孕方式。宮內(nèi)環(huán)一般是在月經(jīng)干凈的3-7天，可以上環(huán)，避孕環(huán)有效期有的是5年，也有的甚至可以達(dá)到20年。所以如果長(zhǎng)期不打算要孩子，可以采用帶環(huán)避孕這種方式，帶了環(huán)之后，如果用20年，就可以一直用到絕經(jīng)的時(shí)候，所以這種相對(duì)又簡(jiǎn)便、又安全、又經(jīng)濟(jì)的一種避孕方式。準(zhǔn)備要孩子，可以采用避孕套的方式來(lái)避孕，避孕套一方面可以起到避孕，另一方面對(duì)夫妻雙方都是有一種保護(hù)措施，可以避免一些性病的傳播，或者炎癥的傳播。再一個(gè)還可以采用口服避孕藥的方式來(lái)避孕，但口服避孕藥一定要天天服藥，不要中間停藥，中間有漏服也可能會(huì)導(dǎo)致意外懷孕。

女性在懷孕6周時(shí)是不建議進(jìn)行同房的。因?yàn)樵趹言谐跗冢咛倓傞_(kāi)始發(fā)育，以及此時(shí)著床尚不穩(wěn)固，在這個(gè)時(shí)期進(jìn)行性生活，容易會(huì)刺激子宮引起收縮，從而導(dǎo)致先兆流產(chǎn)的癥狀；而且在同房的過(guò)程中，容易發(fā)生細(xì)菌逆行感染，引起胎兒發(fā)育異常的可能性，此時(shí)同房是容易引起一些感染以及胎兒畸形，甚至先兆性流產(chǎn)。女性在同房時(shí)盡量要選擇在孕中期，因?yàn)樵兄衅谔阂呀?jīng)在宮腔內(nèi)穩(wěn)固生長(zhǎng)，有胎盤(pán)和羊水作為屏障，此時(shí)可以緩沖外界的刺激作用。所以在這個(gè)時(shí)期，只要身體允許，是可以適當(dāng)?shù)耐?，但要注意控制好同房的次?shù)。

因?yàn)榕栽趹言谢蛘呤巧a(chǎn)的過(guò)程中會(huì)消耗大量的氣血，所以在產(chǎn)后坐月子期間，一定要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體的恢復(fù)，并且能夠促進(jìn)乳汁的分泌。首先在產(chǎn)后的一到三天內(nèi)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍╇u蛋羹、牛奶、橘子、小米粥等，比較容易消化吸收的食物。而在產(chǎn)后超過(guò)三天時(shí)，因?yàn)楫a(chǎn)婦的脾胃功能逐步恢復(fù)，這時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓鞍踪|(zhì)的食物，如烏雞湯、鯽魚(yú)湯、豬蹄湯、牛肉等，這對(duì)于補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)身體恢復(fù)有很好的效果。并且因?yàn)楫a(chǎn)后女性多存在氣血不足的現(xiàn)象，所以也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭a(bǔ)充氣血的食物，如大棗、阿膠、枸杞等，但是在進(jìn)食時(shí)一定要注意適量，以免進(jìn)食過(guò)多，引發(fā)上火等不適癥狀。

我們我們不建議孕婦大量的吃甘蔗，可以少量的吃一兩段，解解饞。但是不能天天吃。頓頓吃。甘蔗里邊主要的成分是蔗糖。除了蔗糖，其他成分都比較少。蔗糖如果吃多了會(huì)導(dǎo)致媽媽血糖顯著升高，甚至導(dǎo)致媽媽妊娠期糖尿病。如果媽媽血糖升高，通過(guò)胎盤(pán)會(huì)刺激胎兒的胰島素分泌，胎兒胰島素分泌會(huì)增加胎兒的各種物質(zhì)的合成代謝，也就是讓胎兒不斷的長(zhǎng)肉。這樣的小孩往往體積偏大，甚至出現(xiàn)巨大兒，偏大的小孩分娩就會(huì)增加困難，容易增加難產(chǎn)的概率，增加剖宮產(chǎn)的概率，這種血糖偏高，導(dǎo)致胎兒偏大。著重強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，是要注意肩難產(chǎn)的可能。因?yàn)檫@樣的小孩往往肩膀?qū)?，肉厚，這樣的小孩腦袋出來(lái)之后，有時(shí)候肩膀卡在骨盆里出不來(lái)，這就叫肩難產(chǎn)。這是甜食進(jìn)多了之后，小孩的一個(gè)非常大的危險(xiǎn)。