產(chǎn)后坐月子能吃地瓜嗎
發(fā)布時(shí)間：2021-04-1698908次收聽
語音內(nèi)容：
女性在產(chǎn)后坐月子期間可以適當(dāng)?shù)某缘毓系?。地瓜里面含有豐富的淀粉、氨基酸、維生素以及纖維素，比面粉和大米的含量要高。而且還豐富人體所需要的必須的鐵、鈣和磷等礦物質(zhì)，營養(yǎng)非常全面。
地瓜里面有類似雌性激素的物質(zhì)，孕婦和坐月子期間都可以適量的吃地瓜，能夠使皮膚白嫩細(xì)膩，地瓜中含有一定的黏蛋白，這是一種多糖和蛋白質(zhì)的混合物，能夠促進(jìn)膽固醇的排泄，防止心血管的脂肪沉淀，增加血管的彈性，有效的保護(hù)心臟，預(yù)防心血管的疾病。
適當(dāng)?shù)某缘毓蠈Ξa(chǎn)婦是有一定好處的，但是一次不能吃的太多，避免消化不良、腹脹等現(xiàn)象的產(chǎn)生。因?yàn)槌蕴嗟毓?，會加重女性的胃腸負(fù)擔(dān)，從而使胃腸功能減退，會產(chǎn)生腹脹。
地瓜里面有類似雌性激素的物質(zhì)，孕婦和坐月子期間都可以適量的吃地瓜，能夠使皮膚白嫩細(xì)膩，地瓜中含有一定的黏蛋白，這是一種多糖和蛋白質(zhì)的混合物，能夠促進(jìn)膽固醇的排泄，防止心血管的脂肪沉淀，增加血管的彈性，有效的保護(hù)心臟，預(yù)防心血管的疾病。
適當(dāng)?shù)某缘毓蠈Ξa(chǎn)婦是有一定好處的，但是一次不能吃的太多，避免消化不良、腹脹等現(xiàn)象的產(chǎn)生。因?yàn)槌蕴嗟毓?，會加重女性的胃腸負(fù)擔(dān)，從而使胃腸功能減退，會產(chǎn)生腹脹。
分享到微信朋友圈
×打開微信，點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，
使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。
相關(guān)推薦
做骨盆修復(fù)期間能同房嗎
做骨盆修復(fù)期間是可以同房的，但是要根據(jù)骨盆修復(fù)具體的時(shí)間而定。在產(chǎn)乳期，即產(chǎn)后42天之內(nèi)做骨盆修復(fù)的時(shí)候應(yīng)該避免同房，因?yàn)橥康臅r(shí)候一方面會有再次受孕的風(fēng)險(xiǎn)，另外一方面會增加感染，會增加身體盆腔炎癥的風(fēng)險(xiǎn)，因此做骨盆修復(fù)期間是可以同房，但是要避免42天之內(nèi)，當(dāng)超過42天之后是可以同房的。做完同房之后，要做相應(yīng)的避孕措施，避免在哺乳期懷孕，因?yàn)椴溉槠趹言行枰Ｖ共溉?，而且懷孕的質(zhì)量也不一定很高。
02:30
盆底肌可以自己恢復(fù)嗎
產(chǎn)后盆底肌多有一過性的松弛，往往產(chǎn)后一、兩個(gè)月之內(nèi)可以自己恢復(fù)，超過一、兩個(gè)月仍然盆底肌松弛，要積極干預(yù)。所以產(chǎn)后盆底檢查不宜過早，要給予自我修復(fù)的時(shí)間。產(chǎn)后一兩個(gè)月以后，一般要常規(guī)做盆底檢查，以明確是否有持續(xù)性的盆底松弛。目前大部分醫(yī)院都開展了盆底門診，用特殊的儀器來測量盆底肌的功能，來明確是否有持續(xù)性的盆底松弛。如果有盆底松弛，要給予醫(yī)學(xué)上的干預(yù)?？梢赃x擇縮肛運(yùn)動(dòng)、盆底啞鈴操鍛煉等物理治療，也可以選擇盆底治療儀等特異設(shè)備的治療。
產(chǎn)后孩子多久吸一次奶
在產(chǎn)后需要根據(jù)孩子的具體情況，一般需要2-3小時(shí)喂養(yǎng)一次，按需哺乳，這樣對于孩子會比較好。產(chǎn)后乳房會及時(shí)分泌產(chǎn)生乳汁，如果喂養(yǎng)不及時(shí)有可能會導(dǎo)致乳汁淤積情況的出現(xiàn)，這樣有可能會導(dǎo)致乳腺炎的發(fā)生，因此最好建議2-3小時(shí)可以喂養(yǎng)一次，能夠有效防止乳汁淤積的出現(xiàn)。另外，孩子的消化系統(tǒng)還沒有發(fā)育完全，如果2-3小時(shí)喂養(yǎng)一次，能夠保證乳汁的充分消化和吸收，對于孩子的生長發(fā)育是有好處的。在喂養(yǎng)過程中，需要養(yǎng)成規(guī)律的喂養(yǎng)習(xí)慣，這樣對于產(chǎn)婦和孩子的健康都會有很大的幫助。
產(chǎn)婦幾天洗一次澡
產(chǎn)婦幾天洗一次澡，這個(gè)是沒有具體規(guī)定的，要根據(jù)自身的生活環(huán)境以及溫度來合理選擇。產(chǎn)后的原則要保持身體的清潔干燥，如果環(huán)境比濕熱，出汗比較多，洗澡就要洗得勤一些，一天洗一次或者兩次都是可以的。但是如果天氣比較冷，比較干燥，也沒有很好的洗澡的條件，那么就可以少洗幾次。因?yàn)槿绻谙丛杵陂g著涼了，很有可能會導(dǎo)致產(chǎn)婦感冒，發(fā)燒，直接影響孩子吃奶和產(chǎn)婦體質(zhì)的恢復(fù)。產(chǎn)婦生活環(huán)境要以適當(dāng)通風(fēng)為宜，環(huán)境溫度不能太冷也不能太熱，20~25度之間是最合適。
產(chǎn)婦骨盆測量正常值
孕產(chǎn)婦骨盆的外測量，主要要通過以下幾個(gè)徑線來判斷，包括髂脊間徑，髂棘間徑，坐骨結(jié)節(jié)間徑，骶恥外徑。骨盆測量的意義比較大，可以判斷骨盆有沒有狹窄，胎兒是否可以順利分娩。髂嵴間徑正常數(shù)值是25-28厘米，骶恥外徑正常數(shù)值是18-20厘米，坐骨結(jié)節(jié)間徑正常數(shù)值是8.5-9.5厘米，一般胎兒足月時(shí)候的頭部雙頂徑也是這個(gè)范圍。如果以上這幾個(gè)數(shù)值有狹窄，那么就很有可能出現(xiàn)分娩過程中卡在出口，難產(chǎn)的情況出現(xiàn)，所以如果孕期測量這幾個(gè)數(shù)值不正常就需要剖宮產(chǎn)。
月子生氣對子宮的危害有哪些
月子生氣對子宮產(chǎn)生的最大危害就是影響子宮恢復(fù)，子宮可能因此無法恢復(fù)到正常的大小和功能。也會加大子宮肌瘤的發(fā)病率，還會造成月經(jīng)失調(diào)，出現(xiàn)月經(jīng)量減少和痛經(jīng)等癥狀。
02:12
做月子發(fā)燒能喂奶嗎
坐月子發(fā)燒，一般情況下是可以喂奶的。但如果發(fā)燒是乳腺炎引起，或一些退燒藥物是喂奶期間禁忌的藥物，就要暫時(shí)停喂奶。坐月子期間有時(shí)會有發(fā)燒，大部分是上感、感冒引起，一般通過簡單處理即可，如多喝水、多休息。如果持續(xù)發(fā)燒，常需要藥物治療。一般做月子期間感冒的藥物是不影響喂奶的，如泰諾感冒片、希刻勞等頭孢類抗生素，在喂奶期間都可以服用。但如果是乳腺炎引起，就要暫時(shí)停母乳，乳腺炎有時(shí)奶汁會有較多細(xì)菌。但是要將乳房的硬塊揉開，將奶汁用吸奶器吸盡、排空，如果有殘留奶汁易造成乳腺炎遷延不愈。
03:25
鯽魚湯有下奶的功效嗎
食用鯽魚湯是有一定的下奶功效幫助的。鯽魚湯富含營養(yǎng)元素，以及優(yōu)質(zhì)的天然的動(dòng)物蛋白，可以增加產(chǎn)后的營養(yǎng)狀態(tài)，幫助泌乳。鯽魚湯的烹調(diào)方式利于營養(yǎng)元素的吸收。但是其實(shí)它不是唯一能夠幫助泌乳的食品，也不是最有效的下奶手段。最好的泌乳食品應(yīng)該是全面的，多樣的。同時(shí)泌乳還有很多其他的影響因素，泌乳是正反饋，孩子吃的越多，媽媽相應(yīng)的受到泌乳刺激之后，分泌的越多，良好的作息和充分的睡眠也很重要。
產(chǎn)后復(fù)查嬰兒掛什么科
產(chǎn)后復(fù)查嬰兒可到兒童保健科就診。復(fù)查項(xiàng)目包括生長發(fā)育情況、聽力和視力的篩查等，若復(fù)查時(shí)出現(xiàn)問題，可及時(shí)處理。
02:24
剖宮產(chǎn)惡露多久排完
剖宮產(chǎn)惡露，基本上在42天之內(nèi)就會完全干凈，有的剖宮產(chǎn)惡露可能42天后還有一點(diǎn)，慢慢的也干凈了就沒多大問題。產(chǎn)后的惡露可能20到30天就干凈了，最長不超過42天。如果剖宮產(chǎn)術(shù)后的惡露42天到兩個(gè)月還不干凈，一定要到醫(yī)院檢查，可能胎膜、胎盤殘留，剖宮產(chǎn)切口愈合不良，宮頸裂傷或?qū)m頸問題導(dǎo)致。比如有的人術(shù)后惡露持續(xù)不干凈，是宮頸癌出血，所以出現(xiàn)異常情況，及時(shí)去醫(yī)院做B超等相關(guān)檢查。
產(chǎn)后乳少的飲食禁忌
產(chǎn)后乳少是讓多數(shù)媽媽頭疼的一件事，當(dāng)產(chǎn)后乳少的時(shí)候在飲食上也會有一些需要注意的地方。比如禁食麥芽糖及麥芽制品，因?yàn)橛谢厝榈淖饔?，如果吃的話就會造成乳汁更少的情況。其次就是油膩不消化食物也是不可以吃的，對于母乳喂養(yǎng)的媽媽來說沒有好處。
哺乳期能不能住剛裝修的房子
哺乳期不可以住剛裝修好的房子，不管是對哪類人群來說，都不可以直接入住剛裝修好的房子，因?yàn)楹写罅康募兹㈦睔獾扔泻怏w，一旦被寶寶吸收，可能會導(dǎo)致致命的傷害。
哺乳期能不能聽演唱會
在整個(gè)哺乳階段，最為辛苦的就是媽媽了，她們承擔(dān)著喂養(yǎng)寶寶的重任，有時(shí)甚至徹夜無法安睡，身心異常疲憊，聽聽演唱會可以幫助她們釋放壓力。哺乳期聽演唱會的好處：
產(chǎn)后奶水少針灸有用嗎
產(chǎn)后缺乳針灸效果非常好。因?yàn)槲覀冊?jīng)做過產(chǎn)后乳汁分泌不足的針灸治療的課題，我們治療組只用了一個(gè)穴位，就是我們小手指上的少澤穴，也是小腸經(jīng)的第一個(gè)穴位少澤穴。需要單純扎兩側(cè)的少澤穴，然后用電針刺激30分鐘，然后隔日一次來觀察產(chǎn)后乳汁分泌不足女性的治療。針灸可以有效地促治乳汁的分泌，除了少澤穴以外，比如像檀中穴，也對乳汁的分泌有非常好的療效。
02:12
產(chǎn)后奶水不足針灸有效嗎
針灸治療產(chǎn)后奶水不足的效果非常好。產(chǎn)后奶水不足不僅給新生兒健康發(fā)育造成不良影響，也在一定程度上加重了產(chǎn)婦的思想負(fù)擔(dān)。產(chǎn)后奶水不足是哺乳期常見的問題，西醫(yī)目前尚無有效的方法，中醫(yī)治療本病具有非常明顯的優(yōu)勢性，尤其針灸方面更具特效，具有作用快，療效高，并且不影響哺乳，故而是非常優(yōu)勢可行的方法。少澤穴歸屬手太陽小腸經(jīng)，位于人體的小指末節(jié)尺側(cè)，如果稍用力按壓此穴位的時(shí)候能感到微微酸脹，有治療頭痛、乳腺炎、乳汁分泌不足等作用。單純扎兩側(cè)的少澤穴，然后用電針刺激30分鐘，隔日一次觀察產(chǎn)后乳汁分泌不足女性的治療，效果很好，它可以有效地促進(jìn)乳汁的分泌。此外，除了少澤穴以外，比如像檀中穴，也對乳汁的分泌有非常好的療效。
