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        急性腸胃炎能吃酸奶嗎

        發(fā)布時間:2021-05-1265679次收聽

        語音內(nèi)容:

        急性腸胃炎的時候,能喝酸奶。但是酸奶剛從冰箱里拿出來過涼,有可能會刺激腸道的蠕動,所以應該等酸奶拿出來以后放置二十分鐘,常溫狀態(tài)下進食,減少對胃腸道的刺激。急性腸胃炎的時候,我們進食酸奶,酸奶中有一些特殊的益生菌,對我們的胃腸道恢復一定的幫助。但這時候其實我們是不建議喝奶的,因為本身高蛋白的食品對胃腸道有一定的刺激,而且在中國人群中,有部分患者是缺乏乳糖酶的,本身喝奶就會有可能出現(xiàn)腹脹,腸道蠕動的增快或者腹瀉的癥狀。
        急性期尤其是胃腸炎比較嚴重的急性期,當然是不建議喝奶的,但是喝酸奶反而會避免上述的一些發(fā)生,調(diào)節(jié)腸道的菌群,有助于疾病的恢復。

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        當急性腸胃炎出現(xiàn)反復的情況,就需要反思自己是否改善了自己的飲食情況,避免因為辣的涼的刺激腸胃,從而一直反復出現(xiàn)急性腸胃炎的癥狀。同時還需要去醫(yī)院檢查是否是因為其他病癥引發(fā)的急性腸胃炎。最后可以采用中藥進行調(diào)理腸胃,少吃些不易于消化的食物,多喝水,多多鍛煉身體提高自己的免疫能力。
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