嬰兒維生素D3要吃多長(zhǎng)時(shí)間
發(fā)布時(shí)間：2021-10-1548907次收聽(tīng)
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嬰兒維生素D3，根據(jù)2016年，中國(guó)嬰幼兒喂養(yǎng)指南所推薦的，維生素D3的時(shí)間應(yīng)該是在3歲逐漸的D3可以停掉。為什么把維生素D3要推薦吃到3歲，這也是有原因的。第一，嬰幼兒維生素D3的缺乏是非常廣泛的，有大規(guī)模的流行病學(xué)調(diào)查的結(jié)果，發(fā)現(xiàn)城市的嬰兒維生素D3的缺乏率，能達(dá)到百分之十幾到二十幾這個(gè)范疇，而農(nóng)村孩子衛(wèi)生D3的缺乏能達(dá)到30%以上，所以嬰兒一般情況下，都要給他補(bǔ)充維生素D3。
而人體維生素D3的主要來(lái)源，兩個(gè)來(lái)源，一個(gè)是來(lái)源于日光的照射，照射人的皮膚，使人的皮膚轉(zhuǎn)化成維生素D3，人的皮膚里頭有維生素D3的前體，通過(guò)日光照射以后，就能轉(zhuǎn)化成人體可以利用的維生素D3，這是一個(gè)主要的人體維生素D3來(lái)源。70%的人體的維生素D3都要靠日光的照射，而嬰兒為什么維生素D3會(huì)缺乏，主要與他接觸外界日光少有關(guān)系。而3歲以上的孩子已經(jīng)能夠自主的能活動(dòng)了，能跑、能跳、能走了，所以他的戶外活動(dòng)，就顯著的增加了，接觸日光的幾率就明顯增加，因此大多數(shù)孩子維生素D3，這時(shí)候已經(jīng)不用再需要額外補(bǔ)充。而大多數(shù)都可以通過(guò)他的戶外活動(dòng)，接觸日光照射，有皮膚就可以達(dá)到足夠的維生素D3來(lái)維持他的生長(zhǎng)發(fā)育，這是一個(gè)原因。
第二個(gè)原因是3歲以內(nèi)的孩子生長(zhǎng)發(fā)育是比較快的，對(duì)維生素D3的需求也是非常大的，而隨著年齡的增長(zhǎng)，生長(zhǎng)的速度逐漸就減緩了，對(duì)維生素D3的需求量也就減少了。所以維生素D3，一般補(bǔ)充到3歲左右就可以了。
當(dāng)然，維生素D3還有另外一個(gè)來(lái)源，就是從食物中來(lái)源，但是這種來(lái)源是比較少的，小于30%，所光靠吃東西來(lái)補(bǔ)充維生D3，一般是不能夠達(dá)到人體所需求的。
而人體維生素D3的主要來(lái)源，兩個(gè)來(lái)源，一個(gè)是來(lái)源于日光的照射，照射人的皮膚，使人的皮膚轉(zhuǎn)化成維生素D3，人的皮膚里頭有維生素D3的前體，通過(guò)日光照射以后，就能轉(zhuǎn)化成人體可以利用的維生素D3，這是一個(gè)主要的人體維生素D3來(lái)源。70%的人體的維生素D3都要靠日光的照射，而嬰兒為什么維生素D3會(huì)缺乏，主要與他接觸外界日光少有關(guān)系。而3歲以上的孩子已經(jīng)能夠自主的能活動(dòng)了，能跑、能跳、能走了，所以他的戶外活動(dòng)，就顯著的增加了，接觸日光的幾率就明顯增加，因此大多數(shù)孩子維生素D3，這時(shí)候已經(jīng)不用再需要額外補(bǔ)充。而大多數(shù)都可以通過(guò)他的戶外活動(dòng)，接觸日光照射，有皮膚就可以達(dá)到足夠的維生素D3來(lái)維持他的生長(zhǎng)發(fā)育，這是一個(gè)原因。
第二個(gè)原因是3歲以內(nèi)的孩子生長(zhǎng)發(fā)育是比較快的，對(duì)維生素D3的需求也是非常大的，而隨著年齡的增長(zhǎng)，生長(zhǎng)的速度逐漸就減緩了，對(duì)維生素D3的需求量也就減少了。所以維生素D3，一般補(bǔ)充到3歲左右就可以了。
當(dāng)然，維生素D3還有另外一個(gè)來(lái)源，就是從食物中來(lái)源，但是這種來(lái)源是比較少的，小于30%，所光靠吃東西來(lái)補(bǔ)充維生D3，一般是不能夠達(dá)到人體所需求的。
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維生素ad滴劑膠囊型的功效
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兒童走路不好是因?yàn)槿扁}嗎
兒童走路不好有可能缺鈣，但是兒童走路不好不主要是缺鈣引起來(lái)的，因?yàn)樾『⒄嬲娜扁}主要是缺乏維生素D導(dǎo)致鈣吸收不良，主要表現(xiàn)是佝僂病、X型腿、O型腿或手鐲征、腳鐲征而不是走路不穩(wěn)。走路不穩(wěn)往往是肌力和肌張力的障礙、提示神經(jīng)系統(tǒng)有異常的表現(xiàn)如走路呈鴨步或易摔跤可能都是神經(jīng)肌肉的疾病所導(dǎo)致的。因此孩子走路不穩(wěn)，跌跤、摔倒或上樓梯不行，走路姿勢(shì)步態(tài)有明顯異常都要及時(shí)去小兒神經(jīng)科進(jìn)行評(píng)估，缺鈣引起走路姿勢(shì)異常非常少見(jiàn)，主要以骨骼畸形為主要表現(xiàn)。
維生素d缺乏的癥狀
維生素d是人體非常重要的營(yíng)養(yǎng)，如果長(zhǎng)期缺乏這些營(yíng)養(yǎng)，可能導(dǎo)致漏斗胸、雞胸，而且也會(huì)影響人體的體質(zhì)，身體發(fā)育緩慢，甲狀腺功能亢奮，引起全身肌肉酸痛，也會(huì)伴隨運(yùn)動(dòng)功能發(fā)育落后等的情況。要是一直都控制不到位，可能引起血清堿性磷酸酶上升，出現(xiàn)燥熱多汗的問(wèn)題。
維d2磷酸氫鈣片好不好
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維生素D是抗病毒新兵
近年來(lái)，有關(guān)維生素D促進(jìn)健康的新研究層出不窮?！队?guó)醫(yī)學(xué)雜志》近日刊登的一項(xiàng)研究，又給維生素D戴上一朵表?yè)P(yáng)的大紅花。研究發(fā)現(xiàn)，血漿中維生素D水平與患癌風(fēng)險(xiǎn)呈負(fù)相關(guān)。也就是說(shuō)，保證維生素D攝入充足利于防癌。
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