月經(jīng)期間不可以吃什么菜
發(fā)布時(shí)間：2021-07-0985087次收聽(tīng)
語(yǔ)音內(nèi)容：
月經(jīng)期一般要求盡量吃有營(yíng)養(yǎng)的而且要清淡的，也就是在口味上比較偏重于某一方面，比如：有的人嗜食辛辣，就愛(ài)吃一些辛辣的、辛溫的，還有一些人貪涼這都是不對(duì)的，所以在月經(jīng)期間要注意這個(gè)問(wèn)題。
當(dāng)然是不是在月經(jīng)期間一刀切堅(jiān)決不能吃這方面，或者是辛辣的就一點(diǎn)不能吃，在臨床上主要是根據(jù)病人的體質(zhì)，如果是一個(gè)陽(yáng)盛的體質(zhì)也就是偏熱，本身就是有熱的問(wèn)題可以給他一些溫性的、偏涼的，比如可以讓他吃黃瓜、西紅柿、山藥、涼菜這些都可以，如果是偏涼的平素就怕冷，可以讓他吃一些小茴香，炒菜的時(shí)候多放些姜，或者是吃點(diǎn)洋蔥、放點(diǎn)辣椒，根據(jù)不同人的體質(zhì)給糾正，這樣的飲食才是正常的對(duì)她有幫助的飲食，而不是一味的必須只能吃什么，或者是不能吃什么。
所以月經(jīng)期間總體來(lái)講，肯定是不能貪涼飲冷，比如有的人喜歡從冰箱里拿出來(lái)東西就直接吃而且吃大量的，或者是吃冰淇淋、吃冷飲、涼菜或者吃凍的海鮮，因?yàn)楹ｕr要保證食材的新鮮往往下面會(huì)是有冰，要保證它的新鮮程度，所以如果月經(jīng)期的時(shí)候吃過(guò)量這樣的飲食，往往有可能會(huì)導(dǎo)致她下次痛經(jīng)，在臨床上還會(huì)碰見(jiàn)有一些患者，平時(shí)沒(méi)有痛經(jīng)的情況，吃了很多螃蟹也出現(xiàn)了痛經(jīng)，是因?yàn)轶π肥瞧珱?，所以吃什么不吃什么，根?jù)體質(zhì)來(lái)講更科學(xué)一些總的原則還是不能太貪涼。
當(dāng)然是不是在月經(jīng)期間一刀切堅(jiān)決不能吃這方面，或者是辛辣的就一點(diǎn)不能吃，在臨床上主要是根據(jù)病人的體質(zhì)，如果是一個(gè)陽(yáng)盛的體質(zhì)也就是偏熱，本身就是有熱的問(wèn)題可以給他一些溫性的、偏涼的，比如可以讓他吃黃瓜、西紅柿、山藥、涼菜這些都可以，如果是偏涼的平素就怕冷，可以讓他吃一些小茴香，炒菜的時(shí)候多放些姜，或者是吃點(diǎn)洋蔥、放點(diǎn)辣椒，根據(jù)不同人的體質(zhì)給糾正，這樣的飲食才是正常的對(duì)她有幫助的飲食，而不是一味的必須只能吃什么，或者是不能吃什么。
所以月經(jīng)期間總體來(lái)講，肯定是不能貪涼飲冷，比如有的人喜歡從冰箱里拿出來(lái)東西就直接吃而且吃大量的，或者是吃冰淇淋、吃冷飲、涼菜或者吃凍的海鮮，因?yàn)楹ｕr要保證食材的新鮮往往下面會(huì)是有冰，要保證它的新鮮程度，所以如果月經(jīng)期的時(shí)候吃過(guò)量這樣的飲食，往往有可能會(huì)導(dǎo)致她下次痛經(jīng)，在臨床上還會(huì)碰見(jiàn)有一些患者，平時(shí)沒(méi)有痛經(jīng)的情況，吃了很多螃蟹也出現(xiàn)了痛經(jīng)，是因?yàn)轶π肥瞧珱?，所以吃什么不吃什么，根?jù)體質(zhì)來(lái)講更科學(xué)一些總的原則還是不能太貪涼。
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調(diào)理月經(jīng)的中藥飯前吃還是飯后吃
調(diào)理月經(jīng)的中藥，飯前吃還是飯后吃，要據(jù)患者的具體情況判斷。調(diào)經(jīng)的中藥有很多種，不同的中藥飯前吃還是飯后吃，也是不一樣的。如果是補(bǔ)腎的藥，健脾、健胃作用的藥物，或者具有活血化瘀功效的藥物，一般在飯后1個(gè)小時(shí)服用。這類中藥質(zhì)地較硬，空腹服用不易消化，飯后服用可以避免滋補(bǔ)藥礙胃，影響食欲，也可以促進(jìn)藥物的吸收。如果是具有滋補(bǔ)功效的藥物，滋補(bǔ)性較大，一般建議患者空腹服用，如飯前服用。在服用調(diào)經(jīng)中藥期間，要保持清淡飲食，養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律，也要保持積極良好的心態(tài)，定期復(fù)查。
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女孩來(lái)大姨媽的注意事項(xiàng)
一、要注意保暖、不要貪涼飲冷。二、近期不要做劇烈活動(dòng)，容易傷氣血，造成氣虛不能攝血，出現(xiàn)月經(jīng)量增多或者是有的人可能會(huì)出現(xiàn)淋漓不盡，出現(xiàn)崩漏的這種情況。三、要注意一些個(gè)人衛(wèi)生，首先像衛(wèi)生巾要勤換，衛(wèi)生巾不要時(shí)間太長(zhǎng)，再一個(gè)的話要注意外陰的衛(wèi)生。四、如果是已婚的有性生活的女性，在月經(jīng)期的話是絕對(duì)禁止進(jìn)行性生活的。所以在經(jīng)期的時(shí)候，對(duì)于女孩來(lái)說(shuō)是非常重要時(shí)期，一定要注意生活起居有常，不要過(guò)于勞累，適當(dāng)吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。
月經(jīng)前最明顯的征兆有哪些
女性在月經(jīng)前最明顯的征兆大多數(shù)會(huì)出現(xiàn)下腹部的隱痛或者下腹部墜脹感，有時(shí)可能還會(huì)伴有肛門墜脹感。另外，有一些女性在月經(jīng)前一到兩周會(huì)出現(xiàn)經(jīng)前期綜合癥的表現(xiàn)，主要的臨床癥狀包括有頭暈、頭疼、下腹墜痛、下肢浮腫、體重增加等等，有時(shí)甚至還會(huì)出現(xiàn)精神神經(jīng)的變化，比如容易出現(xiàn)煩躁、抑郁或者記憶力下降，工作學(xué)習(xí)的注意力減退等等的現(xiàn)象，這都與月經(jīng)前激素水平的波動(dòng)以及神經(jīng)遞質(zhì)的異常有一定的關(guān)系。經(jīng)前期綜合癥大多發(fā)生在月經(jīng)前一到兩周，來(lái)月經(jīng)以后癥狀就會(huì)逐漸緩解。如果出現(xiàn)了嚴(yán)重精神神經(jīng)癥狀，可以通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行抑制，大多數(shù)的經(jīng)前期綜合癥，癥狀不重大多數(shù)不需要進(jìn)行處理。
月經(jīng)不調(diào)的最大危害
月經(jīng)不調(diào)屬于婦科疾病的一種，患病后主要表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，月經(jīng)不調(diào)在女性中還是比較常見(jiàn)的，出現(xiàn)后對(duì)生活造成不小的影響。月經(jīng)不調(diào)的女性，你是否現(xiàn)在正在備受月經(jīng)不調(diào)的危害呢?
例假一直不走怎么辦
例假是指月經(jīng)。一般情況下，月經(jīng)一直不走可能是生理因素引起的，也有可能是內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜炎等病理原因引起的?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)日常護(hù)理、藥物治療的方式緩解病情。具體分析如下：
月經(jīng)不調(diào)西醫(yī)鑒別診斷
月經(jīng)正常來(lái)潮是成熟女性身體健康的重要標(biāo)志。許多婦女發(fā)生月經(jīng)失調(diào)后，只是從子宮發(fā)育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病去考慮，而忽視了在子宮之外去找原因。豈不知，許多不良習(xí)慣因素也可能導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。
盆腔炎能喝酒嗎
盆腔炎不能喝酒，可以加重疼痛，引起種種的不適感，在急性發(fā)作期是不能喝酒。因?yàn)榕枨谎?，特別是是急性期，整個(gè)盆腔處于一個(gè)充血水腫，甚至有炎性滲出這么一個(gè)急性發(fā)作階段，飲酒后，酒本身可以擴(kuò)張血管，可以活血，那么喝酒后，實(shí)際上可以加重盆腔的充血，盆腔的充血，盆腔的不適?？梢约又叵赂沟奶弁?，盆腔炎，盆腔炎時(shí)是不提倡患者喝酒的，也是應(yīng)該禁止喝酒的，不然對(duì)于盆腔炎癥的發(fā)展發(fā)生，對(duì)于患者疼痛癥狀的加重都是有害無(wú)益的。
月經(jīng)不調(diào)的預(yù)防
月經(jīng)是女性正常生理現(xiàn)象，當(dāng)女性到了一定年齡，就會(huì)來(lái)月經(jīng)。自月經(jīng)初潮起，就應(yīng)學(xué)習(xí)、了解一些衛(wèi)生常識(shí)，對(duì)月經(jīng)來(lái)潮這一生理現(xiàn)象有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，消除恐懼及緊張心理。注意經(jīng)期及性生活衛(wèi)生，防止經(jīng)、產(chǎn)期間上行感染，積極預(yù)防和治療可能引起經(jīng)血潴留的疾病。
月經(jīng)失調(diào)如何治療
引起月經(jīng)失調(diào)的原因特別多，月經(jīng)失調(diào)如何治療，需要根據(jù)具體的情況來(lái)進(jìn)行判斷，一般為藥物和手術(shù)治療。對(duì)于出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的女性，應(yīng)該先去醫(yī)院婦科檢查彩超，看是否有子宮的器質(zhì)性疾病，必要時(shí)還需要檢查激素6項(xiàng)來(lái)綜合判斷。如果子宮多發(fā)性的肌瘤導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，最大的子宮肌瘤已經(jīng)超過(guò)5厘米，應(yīng)該考慮直接行手術(shù)將肌瘤切除，但也必須先進(jìn)行對(duì)應(yīng)止血，等到月經(jīng)干凈后再做手術(shù)治療。如果檢查后考慮是多囊卵巢綜合癥引起月經(jīng)不調(diào)，可以服用達(dá)英35來(lái)調(diào)理治療。如果檢查以后考慮是卵巢早衰引起月經(jīng)失調(diào)，需要考慮長(zhǎng)期服用克齡蒙來(lái)進(jìn)行調(diào)理?？梢苑么萍に刂苿?，如補(bǔ)佳樂(lè)調(diào)理，也可以服用孕激素制劑，如黃體酮，或者是地屈孕酮片進(jìn)行調(diào)理，還可以找中醫(yī)開(kāi)中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，或者是服用中成藥，如八珍益母丸、逍遙丸、艾附暖宮丸、定坤等進(jìn)行調(diào)理。
月經(jīng)第一天肚子痛的原因
月經(jīng)第一天肚子痛由于子宮或盆腔有器質(zhì)性的病變和子宮痙攣性收縮，導(dǎo)致了子宮缺血引起的。月經(jīng)第一天出現(xiàn)肚子疼痛在醫(yī)學(xué)上稱之為痛經(jīng)。痛經(jīng)分兩種，一種叫原發(fā)性，一種叫繼發(fā)性的。原發(fā)性痛經(jīng)是指女性盆腔和子宮沒(méi)有器質(zhì)性的病變引起的痛經(jīng)。它多發(fā)生于年輕的小女孩兒，月經(jīng)初潮后的一到兩年。如果是原發(fā)性，與女性體內(nèi)的前列腺素物質(zhì)增加，有非常大的關(guān)系。因?yàn)檫@樣的一些物質(zhì)可以引起子宮平滑肌的高基礎(chǔ)張力，節(jié)律異常，導(dǎo)致子宮平滑肌痙攣性收縮，子宮缺血產(chǎn)生疼痛。繼發(fā)性痛經(jīng)大多見(jiàn)于生育年齡的女性，這樣的女性，都有子宮內(nèi)膜異位癥，或子宮腺肌癥，是由于子宮內(nèi)膜長(zhǎng)在了子宮腔以外。這個(gè)部位，大多見(jiàn)于盆腔，卵巢以及子宮的肌層，等月經(jīng)來(lái)時(shí)也會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)這樣的癥狀。
更年期月經(jīng)不調(diào)癥狀
在更年期期間很多女性都有不同程度的月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象，在這個(gè)階段女性會(huì)發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)周期紊亂，還有就是月經(jīng)量突然減少，有的時(shí)候好幾個(gè)月才來(lái)一次例假，女性很容易因此而貧血，當(dāng)然也有女性會(huì)突然停止來(lái)例假，這種情況還是要去醫(yī)院做診斷，以免是惡性腫瘤疾病。
黃體酮治療月經(jīng)不調(diào)
黃體酮是一種孕激素，它并不是說(shuō)專門治療月經(jīng)不調(diào)的。正常情況下，在每一個(gè)月經(jīng)周期中女性是有排卵的，排卵之后體內(nèi)就會(huì)產(chǎn)生這種孕激素。孕激素可以使總內(nèi)膜，在增殖期的基礎(chǔ)上轉(zhuǎn)成分泌期的內(nèi)膜。如果懷孕了之后，孕激素也可以促進(jìn)胚胎發(fā)育，然后抑制子宮收縮，起到一個(gè)保胎的作用。所以對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，正常情況下如果有排卵，體內(nèi)就會(huì)產(chǎn)生這種孕激素，她就會(huì)表現(xiàn)為月經(jīng)能按時(shí)來(lái)潮，月經(jīng)來(lái)了之后也能按時(shí)干凈。但是如果月經(jīng)不正常的人，往往有50%到60%的人可能會(huì)伴有不排卵或者排卵異?；螯S體功能不足等情況，她可能會(huì)表現(xiàn)為月經(jīng)出現(xiàn)停閉或者是月經(jīng)提前或者是經(jīng)期延長(zhǎng)，這些都可能會(huì)表現(xiàn)為月經(jīng)異常。在這種情況下，如果她確實(shí)處于無(wú)排卵或者是黃體功能不足，可以采用黃體酮來(lái)補(bǔ)充她的孕激素使子宮內(nèi)膜定期脫落，從而表現(xiàn)為月經(jīng)來(lái)潮，然后使她子宮內(nèi)膜脫落的比較好，表現(xiàn)為經(jīng)期正常。所以，黃體酮并不是來(lái)調(diào)經(jīng)的，其實(shí)對(duì)于正常女性來(lái)說(shuō)，她體內(nèi)就產(chǎn)生這種孕激素，可以不用補(bǔ)充；但是如果她沒(méi)有排卵就沒(méi)有孕激素，所以這時(shí)候可以采用黃體酮來(lái)補(bǔ)充孕激素，使她月經(jīng)來(lái)潮，或者是像有一些人黃體功能不足，可能會(huì)容易出現(xiàn)先兆流產(chǎn)，這時(shí)候可以用黃體酮來(lái)安胎、保胎。
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