怎樣保養(yǎng)卵巢
發(fā)布時(shí)間:2021-03-0594751次收聽
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卵巢是女性非常重要的一個(gè)生殖器官?zèng)Q定著女性的一生,女性卵巢的保養(yǎng)首先要從日常生活和飲食習(xí)慣方面入手。
首先女性要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,每天按時(shí)休息盡量避免熬夜,保證充足的睡眠時(shí)間,同時(shí)要保持愉悅的心情避免長時(shí)間的心情壓抑情緒過度的緊張、焦慮,避免煩躁、焦慮等不良的情緒影響女性的卵巢功能。
要有規(guī)律的和諧的性生活,在飲食方面要遠(yuǎn)離油炸、油煎的食物、燒烤類的食物和高鹽、高糖類的飲食,同時(shí)避免食用辛辣、寒涼刺激性的食物,每天要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉保持合理的體重。
首先女性要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,每天按時(shí)休息盡量避免熬夜,保證充足的睡眠時(shí)間,同時(shí)要保持愉悅的心情避免長時(shí)間的心情壓抑情緒過度的緊張、焦慮,避免煩躁、焦慮等不良的情緒影響女性的卵巢功能。
要有規(guī)律的和諧的性生活,在飲食方面要遠(yuǎn)離油炸、油煎的食物、燒烤類的食物和高鹽、高糖類的飲食,同時(shí)避免食用辛辣、寒涼刺激性的食物,每天要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉保持合理的體重。
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檢查激素六項(xiàng)一般多久出結(jié)果
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一般性激素6項(xiàng)的檢查,它的結(jié)果出來的早晚跟各個(gè)地方各個(gè)醫(yī)院采取不同的試劑也是有關(guān)系的。像有的醫(yī)院的話可能很快就可以出來,像有一些生殖中心,要馬上看結(jié)果的話,有的可能兩個(gè)小時(shí)就可以出結(jié)果。也有的地方可能是送外檢的,結(jié)果出來就比較慢,甚至有的人半個(gè)月才能出結(jié)果。一般的話,想要看卵巢功能的話,建議是在月經(jīng)來潮的第2天到第4天時(shí)候,空腹抽血查性激素六項(xiàng)。性激素六項(xiàng)在月經(jīng)來潮的2~4天的時(shí)候,是屬于一個(gè)基礎(chǔ)狀態(tài),可以反映女性的卵巢功能的水平。對于一些月經(jīng)失調(diào)、長期不來月經(jīng)的人,也可以隨時(shí)進(jìn)行檢查,可以通過激素六項(xiàng)來判斷雌孕激素水平、卵巢功能,還可以判斷到底是哪一種的內(nèi)分泌疾病而導(dǎo)致的月經(jīng)出現(xiàn)異常。像臨床上比較多見的多囊卵巢綜合征的病人或者卵巢早衰的病人,常進(jìn)行性激素六項(xiàng)的檢查。像多囊卵巢綜合征的病人性激素六項(xiàng)檢查,可能會(huì)表現(xiàn)為LH增高,雄激素水平增高,雌激素水平可高可低,孕激素往往可能是比較低的,然后再結(jié)合臨床一些癥狀,像出現(xiàn)月經(jīng)稀發(fā)、月經(jīng)量少或者是長期的閉經(jīng),同時(shí)伴有一些高雄激素水平的表現(xiàn),像有的人出現(xiàn)多毛、痤瘡、肥胖、不孕這些情況,這時(shí)候可以再結(jié)合B超和性激素六項(xiàng)的檢查,來確定是否是多囊卵巢綜合征。同時(shí)要注意排除一些其他的疾病,像一些其他的高雄激素的水平的一些疾病,像腎上腺亢進(jìn),或者是其他的一些高雄的疾病的表現(xiàn)。另外性激素六項(xiàng),也是對于卵巢早衰的病人或者卵巢功能下降的病人,也常進(jìn)行的一個(gè)檢查,通過FSH、LH的水平,來判斷卵巢功能。
卵巢早衰怎么辦
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在臨床上一旦發(fā)生卵巢早衰是不可逆的,對于這類的患者應(yīng)該給予長期的管理。首先是生活方式上的調(diào)整,建議女性要保持正常的體重適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉身體、合理飲食、增強(qiáng)營養(yǎng),飲食上要做到多進(jìn)食新鮮的蔬菜、水果,適當(dāng)?shù)氖秤煤芯S生素e的食物,有助于提高卵巢的功能,同時(shí)要戒掉不良的生活習(xí)慣,比如說抽煙、喝酒,如果患者診斷為卵巢早衰后,在沒有適應(yīng)癥這樣以及禁忌證的情況下,應(yīng)該盡早的給予激素替代治療。而有些高血壓以及血栓性的疾病的患者,則不適于口服激素類的藥物,對于遠(yuǎn)期預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生是有一定的好處的。
卵巢早衰怎么診斷
卵巢早衰怎么診斷?這是大家得積極把握的,正確把握診斷卵巢早衰的方法,才能夠因此得出準(zhǔn)確的確診和預(yù)防,那么究竟診斷卵巢早衰的方法有哪些呢?接下來我們就來詳細(xì)把握一下。
卵泡長不大是什么原因?
卵泡是女人身體中非常重要的東西,有了它才能孕育下一代,它主要是有卵巢分泌出。女人的卵巢是很重要的一個(gè)部位,生兒育女時(shí)需要卵巢分泌出成熟的卵泡,以便孕育下一代,如果女性的卵泡出現(xiàn)問題,出現(xiàn)長不大或是不成熟的情況,就會(huì)影響到女性的生殖發(fā)育,出現(xiàn)難以受孕的情況。
卵巢早衰吃什么食物比較好
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既然提到卵巢早衰,吃什么食物好,對于一個(gè)正常人,要保持健康,首先第一要有一個(gè)良好的心態(tài)。第二,要有一個(gè)合理的飲食。第三,要有一個(gè)充足的睡眠。第四,要有適當(dāng)?shù)腻憻?。如果人能夠做到這一點(diǎn),才能保證健康,為什么卵巢功能叫身體健康提前出現(xiàn)問題,是因?yàn)槭裁矗嗅t(yī)講的五臟六腑有多余的血才給卵巢。如果飲食不好,產(chǎn)生的精微物質(zhì)不夠,首先是影響卵巢的功能,良好的飲食對于預(yù)防卵巢早衰,是非常至關(guān)重要。人維持正常生命活動(dòng),那么得有三大營養(yǎng)要素,第一個(gè)就是能量,能量是什么,一個(gè)是碳水化合物,第二類就是脂肪。第三類就是組織細(xì)胞修復(fù)和激素合成需要的建筑材料蛋白質(zhì)。當(dāng)然還有一類就是維生素和礦物質(zhì),如果這些物質(zhì)的缺乏,或者是飲食結(jié)構(gòu)不合理,都會(huì)影響身體的狀態(tài),如果全身機(jī)能狀態(tài)不好,首先就影響了卵巢的功能。分類說一下,首先要強(qiáng)調(diào)蛋白質(zhì),因?yàn)榈鞍踪|(zhì)有些人說我喝肉湯了,這個(gè)肉湯不是蛋白質(zhì),那是油脂,實(shí)際上蛋白質(zhì)最主要的分兩類,一類就是動(dòng)物性蛋白,還有一類是植物性的蛋白,動(dòng)物性的蛋白主要包括什么,瘦肉、雞蛋、牛奶,還有禽蛋類,這都是動(dòng)物的蛋白質(zhì)。動(dòng)物蛋白它的效能比較高。還有一類是植物的,大家就非常熟悉,就是豆制品、大豆類,大豆蛋白它的優(yōu)點(diǎn),第一它容易獲取,第二它含有一些植物雌激素,對于卵巢早衰的女性是非常好的。當(dāng)然它有一個(gè)不好的地方,因?yàn)樗且粋€(gè)粗蛋白,對于腎不好的人來講,要限制,要根據(jù)本人情況來定。當(dāng)然還有一些比如維生素、礦物質(zhì),蔬菜里邊含量多,再一個(gè)就是水果中的含量比較多一點(diǎn),所以我特別建議,就是在飲食結(jié)構(gòu)當(dāng)中一定要注意均衡。
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卵巢早衰的癥狀
卵巢早衰的醫(yī)學(xué)定義就是,女性在40歲之前出現(xiàn)閉經(jīng),同時(shí)伴有高促性腺激素,低雌激素水平的情況,叫做卵巢早衰。卵巢早衰的臨床癥狀主要有:潮熱汗出、陰道干澀、性交痛以及情緒不穩(wěn),晚期出現(xiàn)周身的疼痛等。卵巢早衰跟更年期綜合征要相鑒別,因?yàn)榕R床表現(xiàn)和癥狀相同,但是發(fā)生的年齡不同。對于卵巢早衰,它和更年期是不一樣的。卵巢早衰會(huì)不會(huì)就提前早更,還是有本質(zhì)區(qū)別,更年期是全身的機(jī)能都在走下坡路。對于卵巢早衰的女性,主要是生殖功能的衰退。最大的障礙就是生育能力下降,可以引起不孕。出現(xiàn)這個(gè)情況以后,女性會(huì)非常的焦慮,焦慮本身也會(huì)對卵巢功能有所影響,然后加重卵巢早衰的發(fā)展。
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卵巢早衰如何治療
卵巢早衰是因?yàn)殚L期的低雌激素水平,引起全身機(jī)能衰退,最關(guān)鍵問題它會(huì)引起骨質(zhì)疏松,影響生活和工作。卵巢早衰的治療主要是分兩大類,一類是西醫(yī)的治療,還有一類是中醫(yī)的治療,對于卵巢早衰治療各有各的特點(diǎn)。西醫(yī)的治療主要采用了激素替代治療;中醫(yī)主要采用了內(nèi)治,就是辨證論治。中醫(yī)的去辨證論治,還要從月經(jīng)產(chǎn)生的機(jī)理來講,五臟六腑把多余的血給卵巢,通過肝經(jīng)下注到血海,血海充足就會(huì)產(chǎn)生月經(jīng),如果血海不充足,就會(huì)出現(xiàn)不來月經(jīng)。對于卵巢早衰,主要精血不足,因?yàn)槁殉补δ艿慕?,或者月?jīng)來潮的機(jī)理前提就是全身的氣血得充足。所以中醫(yī)采用比如健脾、補(bǔ)腎、疏肝、調(diào)理氣血等。根據(jù)具體情況而制定治療方案。
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卵巢萎縮還能恢復(fù)嗎
用藥等方法,一般是不能幫助恢復(fù)卵巢的正常功能。年輕患者因?yàn)槟撤N原因需要切除卵巢,可以預(yù)先留下一部分卵巢組織放到凍存庫里,完成治療之后,再把凍存的卵巢移植到體內(nèi),就可以恢復(fù)正常卵巢分泌激素的功能。除了不進(jìn)行卵巢移植外,進(jìn)行卵巢功能恢復(fù)的藥物都是無效的,但是可以采取激素替代的方法,使體內(nèi)維持正常的雌激素、孕激素和雄激素水平。喪失卵巢功能,除了卵巢移植,沒有什么好方法幫助恢復(fù)卵巢功能,所以一定要盡量避免引起卵巢功能喪失的日常習(xí)慣以及感染操作等。
卵巢早衰要檢查什么項(xiàng)目
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對于卵巢早衰的女性,通常都需要去醫(yī)院婦科檢查彩超,看子宮和卵巢有沒有出現(xiàn)萎縮,同時(shí)還應(yīng)該檢查激素六項(xiàng),來判斷確診是不是已經(jīng)出現(xiàn)了卵巢早衰,必要的時(shí)候還可以查抗苗勒氏管激素,來判斷卵巢的儲(chǔ)備功能情況。如果在檢查確診以后,就是卵巢早衰導(dǎo)致,但女性還有生育要求,這時(shí)就只能夠考慮進(jìn)行試管嬰兒移植,看是否能夠正常受孕。對于沒有生育要求的卵巢早衰患者,可以考慮服用雌孕激素聯(lián)合制劑來補(bǔ)充體內(nèi)的激素成分,以使月經(jīng)能夠規(guī)律來潮,同時(shí)還能夠避免女性過早出現(xiàn)更年期表現(xiàn),通常都建議女性每服藥3~6個(gè)月左右,就需要查一次肝腎功能和血脂,看是否有異常,通常都建議要服用到45歲以后再停藥。
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卵巢早衰吃什么藥
卵巢早衰在臨床上沒有特效的藥物可以糾正或者治療。但是由于卵巢早衰和一些氧化因素以及環(huán)境因素有相關(guān)性,因此對于卵巢早衰的病人,現(xiàn)在可以使用DHEA和維生素E等抗氧化抗衰老的保健藥物進(jìn)行適當(dāng)?shù)难泳?,但是沒有辦法逆轉(zhuǎn)。卵巢早衰和有精神壓力的生活方式也有相關(guān)性,因此醫(yī)生建議這樣的病人能夠建立健康的生活方式,規(guī)律作息,減少生活壓力。此外吸煙也會(huì)影響到卵巢功能。煙草中的尼古丁對卵子的損傷非常的嚴(yán)重,因此女性一定要戒煙。
4個(gè)月沒來月經(jīng)嚴(yán)重嗎
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4個(gè)月沒有月經(jīng)談不上嚴(yán)重。如果之前月經(jīng)正常,出現(xiàn)4個(gè)月不來月經(jīng)屬于繼發(fā)性閉經(jīng)。繼發(fā)性閉經(jīng)指已經(jīng)來過月經(jīng)的女性,月經(jīng)停止6個(gè)月或3個(gè)周期不來。4個(gè)月不來月經(jīng)如果有性生活,首先需要排除懷孕的可能性。此外,內(nèi)環(huán)境因素會(huì)引起暫時(shí)性的內(nèi)分泌功能紊亂,一般不超過6個(gè)月可自然恢復(fù)。如近期生活作息不規(guī)律,精神壓力大、精神打擊、過度運(yùn)動(dòng)或勞累、神經(jīng)性厭食,腫瘤或其他原因引起的營養(yǎng)不良,??梢饡簳r(shí)性停經(jīng)。器質(zhì)性疾病如垂體腫瘤、垂體缺血壞死、垂體功能下降、先天性垂體發(fā)育不全等;卵巢功能早衰,先天性性腺發(fā)育不全,不敏感卵巢等;多次人流或反復(fù)刮宮引起子宮內(nèi)膜損傷或粘連,嚴(yán)重宮內(nèi)感染等均可引起停經(jīng)。無論是哪一種停經(jīng),一旦發(fā)現(xiàn)應(yīng)及時(shí)就醫(yī),以便準(zhǔn)確診斷,明確病因,及時(shí)治療。
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卵巢早衰可以懷孕嗎
卵巢早衰不能自然懷孕,可以通過其他辦法進(jìn)行懷孕。卵巢早衰是指女性在40歲之前出現(xiàn)絕經(jīng)的狀況。卵巢早衰病人卵巢功能明顯下降,一是雌性激素的水平明顯下降。二是卵巢里面沒有卵泡發(fā)育。所以卵巢早衰之后,卵巢無法進(jìn)行排卵,也就沒有懷孕的基礎(chǔ)了。因此,卵巢早衰病人通過自然受孕,肯定是不能懷孕的。但是可以通過其他辦法進(jìn)行懷孕:一是通過受精卵移植,也就是取他人的卵子進(jìn)行體外受精,然后將胚胎移植到卵巢早衰病人的子宮當(dāng)中,同時(shí)給予雌孕激素的支持治療,這種情況下有可能懷孕成功。此外,一些輕度的卵巢早衰病人,或者只是卵巢功能受損的病人,可能偶爾有排卵的出現(xiàn),只要有排卵就有懷孕的可能。
卵巢早衰有哪些危害
卵巢早衰對女性的皮膚影響是非常大的,而且女性的陰道干澀,會(huì)直接影響到夫妻生活,女性卵巢早衰也會(huì)使月經(jīng)減少,紊亂,內(nèi)分泌失調(diào),女性患有骨質(zhì)疏松的可能性也會(huì)變大,還會(huì)增加患有抑郁癥的幾率。建議女性要保護(hù)自己的卵巢,如果卵巢衰退,要及時(shí)就醫(yī)。
怎么治療卵巢早衰
治療卵巢早衰可以選擇雌激素治療,可以改善雌激素水平下降引起的面色潮紅、月經(jīng)紊亂、陰道干澀等癥狀。注射免疫疫苗已經(jīng)成為一種治療卵巢早衰較可靠的治療手段。在卵巢功能喪失前應(yīng)盡快進(jìn)行血管旁路手術(shù),使卵巢恢復(fù)活力。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,保證好的生活質(zhì)量,定期檢查身體。
卵巢早衰引起的不孕如何治療
女性在步入更年期之后,患上卵巢早衰的可能性會(huì)更大一些,這主要與體內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂有一定的關(guān)系,可如果女性在40歲之前就患有卵巢早衰這一疾病就需要慎重了,因?yàn)槁殉苍缢ビ锌赡軙?huì)使患者出現(xiàn)不孕癥。不過卵巢早衰引起的不孕癥也是可以治療的,可以選擇中藥治療、性激素代替治療、手術(shù)治療等。